香草瑞士汁燴雞扒
) b7 g* N7 [2 X* A: ^ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料公仔箱論壇8 M H" W, j% F
雞扒 2 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]
8 M" j( g% D2 r, ?tvb now,tvbnow,bttvb番荽碎 1 湯匙
% y h# Y. P, Z' S6 V, ^2 |公仔箱論壇白飯及新鮮蔬菜 伴吃用
$ Q9 K0 r( v% q6 T% J8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
) z" ]% `$ U- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞扒與醃料拌勻。
8 q B$ t f: [; h4 d+ V: Iwww1.tvboxnow.com2. 用2湯匙油將雞扒煎至僅熟，拌入芡汁，加蓋慢火煮約3分鐘，上碟，灑上番荽碎，吃時伴以白飯及新鮮蔬菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o7 m7 l+ H. C& k
調味
: e4 Y1 m- I* v: {tvb now,tvbnow,bttvb醃料：
, Q, p* H5 ?; L' r4 q. j1 N. a' o李錦記舊庄特級蠔油 2 茶匙
/ y" V0 K/ w6 ^. F* v* u4 `李錦記純正芝麻油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^) j+ O( o+ M7 a% r! k
粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I3 \ R) @0 P0 m- g: P% e! f) F
芡汁： ; H6 o0 C% s/ b4 ^5 T) F( h
李錦記香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙 |
發表於 2008-11-3 10:07 AM
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