栗子龙眼粥 材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。
3 g( A! P: M/ I2 A! {. Htvb now,tvbnow,bttvb 做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。+ w" E+ x0 G- `6 @" y
作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。www1.tvboxnow.com. _5 H0 ?! k: c J/ Y& e$ {! `
$ Z c, _5 A8 e @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松仁金瓜粥
! U. l/ R- I; X3 @6 Otvb now,tvbnow,bttvb 材料（三人量）： 松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {" H$ Q5 \* @. G$ G
做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。公仔箱論壇8 f% ~/ c" y$ R! B, z1 ?
作用：调理肠胃，养肝润肺。 |
發表於 2008-11-3 12:06 PM
| 