夏果炒雙鮮* @) ^) f6 W! u% j/ ]0 l
材料www1.tvboxnow.com7 ?1 e: D/ c) S [( }, r
帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]; k9 C/ f9 E A& \1 I6 r
皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
6 \0 R) w% m7 c4 t3 }: c" T$ vtvb now,tvbnow,bttvb蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
# v: o" ]! K% S5 ?$ X1 P: H& r( ]士多啤梨 2 粒 [切塊]$ @3 |! f2 w4 ~$ q: b0 }+ N: ?1 [, z
奇異果 1 個 [切塊]$ f: y" _+ ^% B. `" x
夏威夷果仁 2 滿湯匙
) S. X( N. M$ b* @2 \, C7 C9 c公仔箱論壇製法
' A' {3 c/ [; c/ z9 {8 {2 f: x公仔箱論壇1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。8 p! L$ b; V5 x/ d3 C5 s$ D
2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。公仔箱論壇+ T% x7 F* c, K) n% ^% {
調味; M: M7 E+ s2 m
芡汁： A% B# q, z: T* L& ]' Q
李錦記蒸魚豉油 1 湯匙) q* s9 M2 x! S: L. m6 [6 E6 T
檸檬汁 1 湯匙
! T- H( x; s& V( m# E6 E公仔箱論壇檸檬皮碎 1/2 個 tvb now,tvbnow,bttvb6 ^5 Z9 x Y; x* }& G9 O1 T! A9 w
水 4 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U! Z$ i6 o: m5 [0 B) d4 k, N
糖 3 湯匙
/ }% n! s: A$ k' k3 j. w8 g+ u+ r$ h" Gtvb now,tvbnow,bttvb粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-11-4 02:56 AM
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