夏果炒雙鮮
( K1 g1 \( l7 p* k9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
4 \1 G9 @( _' \7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]
( I& X4 F; q1 L8 j8 d皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
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士多啤梨 2 粒 [切塊]www1.tvboxnow.com# k, R& T: Q- x% r
奇異果 1 個 [切塊]1 Z6 g2 u- ?" t
夏威夷果仁 2 滿湯匙
+ |1 x8 w2 t' W7 J; Dwww1.tvboxnow.com製法
" c( d; L, Q) O/ l+ O2 Q) ~www1.tvboxnow.com1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。公仔箱論壇+ ^" q- ?. F1 J2 E
2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。
; Z# g5 Q1 D" U& L2 A調味6 m/ X& Z4 r0 L1 J7 e- P1 }
芡汁： + Q9 C( G8 c, ~! [8 ^
李錦記蒸魚豉油 1 湯匙www1.tvboxnow.com8 r- P7 Z3 | b$ m
檸檬汁 1 湯匙
1 b" R; \6 m% D% U# B6 e" s" I# ]; L檸檬皮碎 1/2 個 公仔箱論壇% J1 _; e6 D2 w
水 4 湯匙
& U- q w3 _" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 3 湯匙公仔箱論壇6 _+ P5 g$ g- {
粟粉 2 茶匙 |
發表於 2008-11-4 02:56 AM
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