健康醫療／編輯部整理公仔箱論壇5 u5 Q( S& G6 T% N5 m
: Y7 F( ] v. K- m膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
7 p+ S' A' Z/ A/ \, p, ]% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 h, ^- W/ a3 A i公仔箱論壇牛奶酪乳產品：
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3 o) ]( A7 I& s* m9 f! Nwww1.tvboxnow.com《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
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- f- a q! J* m- e3 \, fwww1.tvboxnow.com《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。' O6 c- M1 P( }' ?8 L0 a) K; Z
- c, U# R, w: ^" ~, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f$ u7 a" u" g
# j6 @/ \% {% G' T4 f, x7 Atvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
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1 p+ T8 I7 Z+ q, K5 L# gtvb now,tvbnow,bttvb《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X) i& h- u( I7 O* Z
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水果類：
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1 E( F: ^# U6 B# h1 `《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E1 U K9 P# R! F: }
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。7 x# s- K. p" A6 n E C
% v1 F/ v- E, f* x澱粉類及穀類：
% X! L; X3 f, g* ]4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 b4 n7 |: ` {. S& X' q
《避免飲用》裸麥及酵母麵包。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d3 l6 v; A' g1 v; E
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S1 Y5 u. n1 E* V
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肉類及魚類：
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, ~# a7 Y, l. F公仔箱論壇《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。
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- d9 [4 L8 u/ G) j《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。
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6 N! B+ A( y- A5 ^公仔箱論壇堅果類：
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0 {- _' J2 {1 u5 y0 K& e+ `2 X公仔箱論壇《避免飲用》大部份堅果。" q5 x3 `9 d; W# ?/ }( e
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《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。, `1 |' ]: t7 A. f6 ^: V$ L+ I
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飲料類：
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。公仔箱論壇; _) E4 ~9 D: ?4 F5 X) a" V
8 _: {9 X6 }7 N9 f, m# ]5 swww1.tvboxnow.com《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。tvb now,tvbnow,bttvb% x I5 f/ \6 {6 w6 ^
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調味料：
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。
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/ V2 v3 Q i4 w5 B8 @3 Y! n《可飲用》大蒜及其他調味品。6 }1 h& z7 k& f* }
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防腐劑及添加物：
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《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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其他：公仔箱論壇: l# A/ [0 g8 l
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《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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6 u5 b: u+ M6 L+ A* }4 h1 x飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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