健康醫療／編輯部整理
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膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：
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6 ?/ Z4 I; Y& x% |7 ` M3 q+ x9 Jwww1.tvboxnow.com牛奶酪乳產品：
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《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。
6 x2 y$ S8 Q" w% E8 ]: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 a" N/ ~9 o J; m' Z7 o《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n- {6 \% o/ G0 Y2 {) L
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蔬菜類：www1.tvboxnow.com" v4 z7 X- f0 @$ |5 h D
4 E5 K& N% C* x( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。8 g7 I! d" t2 j4 U
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《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。
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水果類：
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《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。www1.tvboxnow.com: [" y, Z- d' W' T! J. l
+ c3 e! G7 U* \' V$ R# d《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。公仔箱論壇* M& C! M: C; t; I0 N
' c3 W Q. b) {4 w- W澱粉類及穀類：
$ O$ U4 {, Q) c, e! N7 Z* V9 {/ b3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" `% s h3 P! I: k; V( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》裸麥及酵母麵包。www1.tvboxnow.com" N% M( o7 y9 j* c1 l& g$ V
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《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。www1.tvboxnow.com! K+ z: V5 B1 X/ g: [$ P* T
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肉類及魚類：www1.tvboxnow.com6 m- v: o0 v. H# @6 O
- [% `( x7 Q; Y* f1 s6 r stvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。tvb now,tvbnow,bttvb \% t: Z! Q. t
$ e5 F- e% \7 Q! `% A- ]《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。公仔箱論壇3 w; n4 ~! D, M& t* N
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堅果類：: K& X& E8 c6 Y! r8 ~9 c
; V6 T/ [ ?+ A T' g/ K/ O4 X《避免飲用》大部份堅果。0 g P- ^- U9 ^
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《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。tvb now,tvbnow,bttvb/ r/ r. y2 ]/ j# p
G2 Y% k% y7 S! R- N' u; c公仔箱論壇飲料類：tvb now,tvbnow,bttvb3 y; B* Z: I5 s
; R/ u, G' f6 d2 Z2 M, l9 a《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。tvb now,tvbnow,bttvb4 m$ Z7 C/ ^$ M
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《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。公仔箱論壇" ^. M7 z+ h& i1 f; K- c3 w0 ?
3 P2 p$ Y; F: k4 D4 t7 y& g公仔箱論壇調味料：( ` R7 a) V: x! O, V# T( C) t. z6 b
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x5 {2 D5 U3 F3 y: F, ?3 M3 x
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《可飲用》大蒜及其他調味品。
h/ l& P+ p- z6 ^: `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B% O5 S! v) c `
防腐劑及添加物：www1.tvboxnow.com/ M" ~' V4 e# K- K6 g+ L% C+ x: |
, r1 m* \( j$ Y《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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" L8 [' g1 j+ D+ u* Z+ K0 s Z公仔箱論壇其他：www1.tvboxnow.com1 W, w0 n' o% o: z2 ]' Q/ C
4 l& A- g/ Y) o8 r: t4 `* Z! p8 K8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
: I8 M2 D! P, @: R, W. l; Jtvb now,tvbnow,bttvb' a8 z1 K, n$ J" N
飲食建議少量多餐紀錄食用食物; q* I, |0 a1 A
0 Y7 |! \% J2 ?9 h公仔箱論壇在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。www1.tvboxnow.com9 I5 P9 O) d" t7 k1 z! [- Q
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誤食不當食物大量飲水緩解疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C* f( n9 o+ l0 }
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除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。 |
發表於 2019-10-7 11:40 AM
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