[健康資訊] 糖尿病控制 從心開始

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「糖尿病患控糖應從”心”開始」，心臟內科專家暨台大醫院雲林分院黃瑞仁院長表示，糖尿病患對於心血管併發症應提高警覺，因為一旦發作便是與死神短兵相接，不得輕忽。 . b' B6 j. ]  E1 p) Y# B+ y- \0 @  v8 S9 \$ N9 I) S, B 第二型糖尿病患者長期血糖過高將造成高心血管病變風險，其主要是指中型或大型的動脈或靜脈形成血管硬化、動脈粥狀硬化，其中以冠狀動脈、腦血管、周邊大血管影響最甚，恐引發冠狀動脈心臟病、腦中風、心肌梗塞、心衰竭等威脅生命並嚴重影響生活品質之後果。# @; i+ O! g9 }3 N( |& O , G0 v6 u1 k6 [: F5 j糖尿病控制不佳，就容易引起大小血管的相關併發症，糖尿病的診斷標準「糖化血色素(HbA1C)」每增加1，便會提升2至3成的心血管疾病風險；數據顯示，新診斷的第二型糖尿病在10年內發生心肌梗塞的機率高達20%、罹患心臟病機率是一般人的2-4倍、發生冠狀動脈疾病的風險是一般人2-4倍、引發心臟疾病死亡風險是一般人的3.38倍，同時更比一般人增加3倍中風機率，因此現今的糖尿病治療不應只是達到降血糖目標，更應積極設法減少心血管疾病。 / g9 u, w' P5 j( r: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, Q7 H  L+ V4 h" H1 p6 k0 Z0 C 糖友預防心血管併發症風險正確觀念，簡易口訣「三要二不」強化民眾五大正確觀念： 1 g+ P3 ~+ X; z$ w 7 ?! P  Y* ?0 m$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、「要」：要積極治療，同時兼顧血糖控制與心血管疾病，降低併發症風險。 0 C5 B8 R! k* ~www1.tvboxnow.com) m! g! r9 F4 t$ g 二、「要」：要控制三高(高血糖、高血脂、高血壓)指數。5 _4 v9 N$ H% L1 }4 P. _( o2 [ tvb now,tvbnow,bttvb3 k9 q* P" H* t8 |7 {" l 三、「要」：要定期適度運動，提高身體代謝，並增加肌肉與血管的彈性。, \4 z4 q/ }2 B; A 公仔箱論壇# M) T8 u, Z$ \. U6 d  Q 四、「不」：不抽菸，因為香菸中含有尼古丁，會造成動脈硬化，提高心血管風險。公仔箱論壇, u0 W. U; M) _# f3 B  n ' S" _2 e: p/ u9 p9 {8 J7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、「不」：飲食不放縱，高鹽、高糖、高油脂都是造成心臟病的危險因素，應注意飲食控制。       / ~! I* H1 |3 f公仔箱論壇公仔箱論壇9 C2 {5 U" S$ t/ x2 r; G2 M 台灣新生報