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[健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴

早安健康/劉乃剛(中日友好醫院中醫針灸科主治醫師)www1.tvboxnow.com7 |% B6 [: Z7 O1 d; [1 O8 K

- |) P9 |+ p4 M# B6 V# m4 P+ x公仔箱論壇耳鳴耳聾 聽會穴公仔箱論壇* h6 k; L5 x" I7 G- V

# t1 L2 M, g. m7 ]: b+ {公仔箱論壇聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。
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* p& t' @2 A; @1 j. M# }3 }- x1 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。耳鳴耳聾這樣做3 D( S! N  u" b7 T
宜|心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快www1.tvboxnow.com. }& v$ V) R9 I2 c/ ]3 Z* y
忌|忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境www1.tvboxnow.com' U: a" R, Q  {0 e0 I4 D8 k3 W5 y

& R, N5 _) M$ v* O9 g, y# @精確定位
. J( h0 i% B+ |6 e& ]公仔箱論壇在面部,耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。tvb now,tvbnow,bttvb' @7 ?! B6 q2 D2 h

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快速取穴www1.tvboxnow.com5 g$ p; c: Y- Y6 m# z$ E* s# d) j
正坐,耳屏下緣前方,張口有凹陷處,即是聽會穴。1 I( J! w' b1 ~) P+ Y
禁|刺激健側(健康的一側)的聽會穴* \7 d0 ^; ]9 z3 p: G
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穴位功效
& |9 W2 e; w2 X. j5 ?+ P公仔箱論壇聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
  w2 C2 h; d# Z2 ^% kwww1.tvboxnow.com主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。公仔箱論壇6 D* m5 e# h: \+ I: G

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3 X' i  F$ u, Y& I% i( w耳鳴時按摩聽會穴,用拇指指尖進行垂直按揉,每次5秒,直到症狀緩和為止。
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' }3 y' y$ I: s1 @7 x艾灸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h% k8 W4 i  ^1 m, F9 Q
用艾條溫和灸5∼20分鐘,每天1次,可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。
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刮痧tvb now,tvbnow,bttvb) U  B+ c+ h" w. _' ~
從上往下刮拭3∼5分鐘,隔天1次,可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。
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配合穴位,按摩更有效
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# g/ j# k4 L' s6 s* g: M按壓聽宮穴公仔箱論壇, O- h: I( f/ ?4 Y
在面部,耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
4 z9 W8 D1 N0 Q1 |6 S公仔箱論壇用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時,可微微張開口。
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  h5 C+ m, X9 @: D/ X% N揉捏少澤穴
; R( m, ]# t8 ?1 Stvb now,tvbnow,bttvb在手指,小指末節尺側,指甲根角側上方0.1 寸(指寸)用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴,用力揉捏,效果更佳。  X4 E9 M# T1 z! M' e/ c

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按壓太谿穴TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y0 Q- M- H3 G: v( ^$ B
在踝區,內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘,同時用食指按壓昆侖穴,效果更佳。
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按壓太衝穴
9 w" o3 V! ^2 W7 F# m6 Q6 V; Rtvb now,tvbnow,bttvb在足背,第1、2蹠骨間,蹠骨底結合部前方凹陷中,或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴,兩側穴位各按壓10∼15次。www1.tvboxnow.com3 I5 `3 }9 ?( G) @; N; N' [
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按揉中渚穴8 E* \4 T* H3 O9 h
在手背,第4、5掌骨間,第4掌指關節近端凹陷中
& K+ O8 h$ b) D  u' b$ ~' qwww1.tvboxnow.com用拇指指腹按揉中渚穴,可先掐進去,再搓著揉,直至發麻為止。& x" s8 f, v- f2 C+ t

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  • soforlee

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