[健康資訊] 不適合空腹食用的水果

水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？  P( F6 W$ A% I& |% K  n

1. 柿子公仔箱論壇9 R1 [+ S& e; {) `  S5 Q2 P9 Y! @
柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且產生腹痛與消化不良的反應。

2. 番茄5 K) d- A$ I5 K6 N
番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而產生胃脹痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A1 K! q- E: T5 I

3. 荔枝、甘蔗www1.tvboxnow.com0 L. R& x1 k, N2 X$ h
空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有高滲性昏迷的危險，較不嚴www1.tvboxnow.com0 o$ a! T9 o; a  _
重的也會有頭暈的現象。www1.tvboxnow.com2 a! @; ]" I- U- L/ B( U) y/ Q

4. 山楂、橘子公仔箱論壇! _- o9 ~  Y+ a! Q4 {
這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分，空腹吃會刺激胃黏膜。

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