水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
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S S- n* J$ A8 m3 E0 | A; a P公仔箱論壇1. 柿子www1.tvboxnow.com% f- t+ E. U# P. A( E
柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且產生腹痛與消化不良的反應。
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6 p& }+ p7 H" l1 x; q+ e( }& |; vwww1.tvboxnow.com2. 番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~ E' q& X/ w9 S+ t2 |* _ X4 P
番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而產生胃脹痛。
g5 R( ~4 j' {( c% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ V% @$ o( z* C5 i) r5 r4 \3. 荔枝、甘蔗) O' Y0 R- T. d! h
空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有高滲性昏迷的危險，較不嚴# {' M+ ^& G2 Q! p
重的也會有頭暈的現象。
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4. 山楂、橘子
) Y' ]. I# Q3 A. x8 |7 x( p7 R這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分，空腹吃會刺激胃黏膜。 |
發表於 2019-11-2 01:19 AM
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