朋友......如果你連這一篇文章都沒時間看, 那你真的是太忙了! TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M: f1 \ G/ C# F7 x4 U3 }5 e
公仔箱論壇1 ^- B1 H6 o& i6 @ H* ~, [ C
有次紐西蘭官方派了個考察團來台，因為他們的國民平均所得和台灣差不多，但我們一直在成長，紐西蘭卻不。
6 Q: n% B( c1 _) Q公仔箱論壇
/ f" D% U2 v4 T. Y( Rwww1.tvboxnow.com一天我和其中一位代表聊天，他說他們終於找到原因了。」一位廣告公司ＣＥＯ憶起往事，苦笑道：「因為他們發現，台灣人為了追求成長，為了金錢，可以犧牲生活品質，犧牲健康；而紐西蘭他們要生活品質，為了健康，寧可犧牲金錢，所以他們不成長。」聽到紐西蘭代表如此評論，他當場無辭以對。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M O3 j( n, c' x/ O+ q- Q/ g7 Q
www1.tvboxnow.com3 [: O7 h- P: U- Q2 {# `# R
公仔箱論壇$ r/ D3 v! }2 j+ s4 V9 G- o% H2 F
& P7 y1 C3 k( ~: E
人生順位應重排
1 U1 ^; a: F: gwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P: ?5 B2 F k; k4 j9 q" R: x
{% R( n, z6 j4 {) V3 K: ~www1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?9 }8 M: c7 z
這位主管四年多前罹患血癌。生病前，他白天在公司，晚上在報社工作，週末還到補習班、大學授課。一天很少睡超過三小時。他追求的人生順位：第一是成功，第二是金錢，第三才是家庭。至於健康則根本不列入考慮，因為他自認體健如牛，很自豪大學時還曾是籃球校隊成員。生死關頭，躺在床上接受化療時，他腦子裡忙碌思索：孩子還小、太太守寡可能不易再嫁，怎麼辦？怎麼辦？他領悟，人生順位應重排，家庭與健康才是首要。 tvb now,tvbnow,bttvb( n' j: _ m. f
5 @- p3 r3 y3 h% Wwww1.tvboxnow.com
. Y4 V- m0 l. a# I7 |公仔箱論壇2 r$ S' V) j: r* o7 H5 |& _: x
癌症與壓力一定有關係
& V7 Y+ r( ?. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 V! U' o; l# N- [www1.tvboxnow.com
+ P7 U1 c$ W5 g) a3 `' {
4 d; x6 I; ^, g; h" Q! ^$ u1 V9 U基於切身之痛，他在病情穩定後，常去醫院當義工，與血癌病友協談。他發現，問到每個病人「你是否壓力很大？」或「是否工作很忙？」時，幾乎每個人都點頭說：「是啊。」 tvb now,tvbnow,bttvb( l- f' S" l. ~$ Q' w5 d2 A, m+ W
公仔箱論壇8 i2 V% _2 U6 j8 \ ]7 d& I& P
「我現在愈來愈相信，癌症與壓力一定有關係，」他說。 www1.tvboxnow.com7 H4 O2 R: s- r( U- {) x
9 M3 ?0 L. M' e- ?) G+ r) Awww1.tvboxnow.com
6 F2 u3 m: D' I5 e: ]0 W/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p3 k) n# z4 i- I) H6 T l" k% h
加班反而是常態？
) z( n W. r) R. @8 `
t4 n3 L3 }4 A9 p8 jwww1.tvboxnow.com
7 x( c( o' v, s
! D3 R g& w) W5 C8 E/ R想想，你是否也是紐西蘭代表口中的一員，生活也如同這位主管，整日繞著工作打轉？甚至心中因此感到滿足？每天準時下班是否成為遙遠的記憶，加班反而是常態？
( {" z1 P! k X( v- Q, f' Ttvb now,tvbnow,bttvb肩頸酸痛、胃痛、背痛……是否成為你和同事彼此熟悉的「共同語言」？ 公仔箱論壇) Y* a- j- u' k9 L+ L( N T0 L
2 y; }3 i! p, p, i8 q" z/ n; e更且辦公室裡傳出某主管、某同事身體有恙的頻率，好像也愈來愈高？病痛成為共通語言？工作固然可讓人發揮才能，累積財富，但過度工作卻讓人失去健康，代價沉重。 公仔箱論壇+ B5 {5 r3 S( D& e- [# U5 |5 o3 [
公仔箱論壇4 _* }* l. M1 P7 I- k! E/ ~
公仔箱論壇9 Q; V, @$ p+ r, O8 K
公仔箱論壇$ f" @: @5 u# a! ]
施振榮，唯一沒有做到的是減少工作
g" i J3 U* ]0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p; `1 R; m( R0 A3 N. I2 z
- ?5 x& l1 C2 H: u; Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; ?( B9 }' F/ G- J% a5 i6 G
宏碁集團董事長施振榮雖已有兩次心臟病發的經驗，但對工作的熱誠與責任感，還是讓他在幾個月前第三度住院。為施振榮看病的台大醫院院長李源德說，施振榮是位很有毅力的企業家，對醫生的指示，施振榮都能做到，「唯一沒有做到的是（減少）工作，他給自己太多壓力了。」心臟病首次發作後，施振榮曾試圖遵醫囑每天去運動，但礙於工作實在太繁忙，很難做到。他也曾打算三年後退休，但面對網際網路與電腦時代快速發展、競爭激烈，只得延至五年後再做打算。 www1.tvboxnow.com( k9 M4 }) C- u6 U8 j# S% ^% }
) d9 R+ _' [4 ?3 R2 g# C* r0 Swww1.tvboxnow.com高血壓患者. www1.tvboxnow.com9 Z+ B4 Y& A H- B; M
其中，有三分之二的病人屬於找不出確切原因的「本態性高血壓」，他們即使不抽菸、不喝酒，血壓仍高。醫生懷疑，年輕高血壓患者得病的可能原因除遺傳體質外，工作壓力等環境壓力應是點燃引線的那把火。台北榮總心臟科醫師陳肇文進一步指出，這群年輕高血壓病人，大部份是上班族。他們的生活型態普遍有個特色是：
- ~* ~5 y7 n) p( |! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: f! r; x6 y8 O" o8 O上班日，血壓偏高；假日時，血壓則降下來。「兩個人中就有一人，有這種假日與上班日血壓不同反應的差別」陳肇文說。另外，三百例病人中，約三分之二的人，在平常與門診中所量得的血壓較高。但住院時，因處於休息狀態，血壓反而會降下來，且約有２０％的住院病人，血壓幾乎回復正常。
4 G0 O* h- U- m, I! m; ~tvb now,tvbnow,bttvb0 s: J' \+ ~6 R& p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^7 w2 |) f( ?2 _2 `, r- e
公仔箱論壇: d& i* E: n0 r9 q1 r; ~
愈有壓力愈容易感冒 tvb now,tvbnow,bttvb9 ^/ X ^; h; M' K# j& L
" D) J2 D! T; Q. o+ b9 v公仔箱論壇公仔箱論壇1 V1 L5 S2 r; Q7 B" k+ D8 d; b
% i! w1 j1 j+ i! H6 ntvb now,tvbnow,bttvb台大內科部醫師張天鈞指出，面臨壓力時，身體所分泌的腎上腺皮質類固醇，會減少免疫系統淋巴球的數量，而使人的抵抗力減弱。美國心理學家柯恩（Sheldon
3 n8 v% P5 o! K* d* Y9 A5 @; RCohen）等人的研究顯示，愈覺得有壓力的人，接觸呼吸道的病毒時，愈容易受到感染而得感冒。他在１９９８年重做實驗，結果更指出，處於長期精神壓力下（如持續與同事或家人發生衝突），生病的機率會增加三～五倍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l/ t* i# X) F8 c4 _9 U* |1 L
www1.tvboxnow.com1 T, @2 e$ h: ~! d' W" _
而免疫力一低，等於身體內部的防衛軍力不足，生病的機率便增多。小至感冒，大至癌症，都有可能。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?5 Z* o5 p B# J
/ A0 o4 D; n0 j9 \0 u公仔箱論壇壓力如雪球愈滾愈大除了生理層面外，過多的工作壓力，其實對心理也是個沈重的負擔。On www1.tvboxnow.com7 I- q+ A& Y b$ G+ h
the other point, 平常無論如何,為了健康,隨時隨地一定都要存有輕鬆的心情。 |
發表於 2008-11-12 10:07 AM
| 
