[藥膳] 元 貝 食 療 價 值

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元 貝 : 含有豐富的蛋白質、鈣質、磷質及牛磺酸等
5 M# q* S1 ^1 ]7 D; ?- v# I3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食 療 : 牛磺酸能減少血液中的膽固醇及增強肝臟解毒功能
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/ G' A4 t; e* Q* iwww1.tvboxnow.com蒜 子 瑤 柱 甫 烹 飪 方 法
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材 料 : 瑤柱六兩, 蒜頭四兩公仔箱論壇1 D  s2 v5 d# i
做 法 : 9 ?4 l# L* s( P& \% a! Z% \' I! ?
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1. 將瑤柱洗淨後密排在扣碗中, 加薑汁及紹酒, 並用水浸過瑤柱面, 二小時後隔去水分侯用。www1.tvboxnow.com$ u4 I9 ~( U) U& m
2. 蒜頭先用水浸半小時, 剝去蒜皮, 放入滾油炸香後,鋪進瑤柱上, 注入水,加上碗蓋或碗, 隔水蒸三小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |5 m% K5 X8 Y2 f
3. 取出原碗覆在瓦碟中, 埋芡淋在瑤柱上便可。