[藥膳] 元 貝 食 療 價 值

tonyyyf

元 貝 : 含有豐富的蛋白質、鈣質、磷質及牛磺酸等
( p! ?& V0 F. S) ^' o9 A0 R) Qwww1.tvboxnow.com食 療 : 牛磺酸能減少血液中的膽固醇及增強肝臟解毒功能
) ^' A: q0 m1 l: B, S% K; b" y公仔箱論壇4 ?9 y3 R6 R" O; y
  公仔箱論壇! ]& ]' [6 j& @$ l7 E1 C
蒜 子 瑤 柱 甫 烹 飪 方 法
* x  ?) d" ]0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D4 |% v7 r1 s- |' L
材 料 : 瑤柱六兩, 蒜頭四兩' U5 e# q: `# u! @4 \
做 法 :
9 k/ a  G! `8 J- z: w& l3 `# C. i/ v$ \/ w) G8 i$ m, x! \
1. 將瑤柱洗淨後密排在扣碗中, 加薑汁及紹酒, 並用水浸過瑤柱面, 二小時後隔去水分侯用。
- c- g* @$ M4 T) g1 Q+ f2. 蒜頭先用水浸半小時, 剝去蒜皮, 放入滾油炸香後,鋪進瑤柱上, 注入水,加上碗蓋或碗, 隔水蒸三小時。
1 X1 n/ b7 G" I0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 取出原碗覆在瓦碟中, 埋芡淋在瑤柱上便可。