[藥膳] 元 貝 食 療 價 值

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元 貝 : 含有豐富的蛋白質、鈣質、磷質及牛磺酸等5 N  r, h' y9 D3 y# T+ ?; r& T
食 療 : 牛磺酸能減少血液中的膽固醇及增強肝臟解毒功能 公仔箱論壇. ~8 ]+ N3 e; v! l1 k, U3 M, J

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0 I' p( F, n8 J$ D$ Y蒜 子 瑤 柱 甫 烹 飪 方 法
4 ^" \, a1 V4 w( D' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 R/ C7 ?- w5 }! H+ ctvb now,tvbnow,bttvb材 料 : 瑤柱六兩, 蒜頭四兩www1.tvboxnow.com" G/ [! `! u$ p
做 法 :
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4 U- j8 L$ I+ f6 j: B4 k& b0 ~/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將瑤柱洗淨後密排在扣碗中, 加薑汁及紹酒, 並用水浸過瑤柱面, 二小時後隔去水分侯用。
/ J: M' m3 p+ ~# \: x$ J0 [% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蒜頭先用水浸半小時, 剝去蒜皮, 放入滾油炸香後,鋪進瑤柱上, 注入水,加上碗蓋或碗, 隔水蒸三小時。
2 h8 ^+ X" x8 k, R3 p  gwww1.tvboxnow.com3. 取出原碗覆在瓦碟中, 埋芡淋在瑤柱上便可。