[藥膳] 冬 菇 食 療 價 值

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冬 菇 : 含有豐富的蛋白質、氨基酸、碳水化合物及礦物質等
. `. C, E/ W* q5 a  O* r5 w$ t; mwww1.tvboxnow.com食 療 : 對膽固醇及血壓過高有食療功效www1.tvboxnow.com6 h+ ?- v/ U# k( Z# M
浸 發 : 公仔箱論壇; @! ]/ Z& E7 K

* ?5 d2 e8 P0 |5 Q' l2 v9 X1) 先將冬菇洗淨 , 用清水浸透 , 然後撈起tvb now,tvbnow,bttvb1 K- V1 w: Z# [  ^- g
2) 用少許沙糖、生油、生粉醃約15分鐘
% Z! Y8 ?! ^$ d$ F5 e0 l1 Y/ nwww1.tvboxnow.com3) 用原先浸冬菇的水 , 炆或煲約20分鐘即可公仔箱論壇6 Q! e: H  t/ n1 _+ e8 q* d

8 q! w7 f; w  [2 ~; e; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {" l8 w$ R' g5 ]
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百 花 釀 北 菇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e" B' ?! |  A5 g9 {! O  ]9 w& L

$ Z9 x' N0 _, ktvb now,tvbnow,bttvb材 料 : 乾菇仔一兩半, 蝦肉八兩, 肥肉兩半, 雞蛋一隻
- t- x8 ?: O0 @7 Ktvb now,tvbnow,bttvb做 法 : www1.tvboxnow.com, c' @  G% H0 p4 {; M  n" W% m

, W, @$ V; @, `6 X: w- m+ ~" K% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, `- `, m  i6 b, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將蝦肉用鹽擦洗三次, 放入水中沖洗三次, 吸乾水分, 用刀壓爛, 加入蛋白拌勻攪成膠狀, 入肥肉粒及調味拌勻成蝦膠。 ( K0 s: I5 s7 i
2. 北菇用水浸軟, 剪去菇芾, 隔水先蒸二十分鐘, 擠乾水分。
- d" V6 N, i* d+ a, z! ~公仔箱論壇3. 每朵北菇塗上場少許生粉, 分別釀入蝦膠, 排在大碟中, 隔水蒸七分鐘, 埋琉璃芡淋在北菇上即成。