別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e# E- ]- f( t) z
 公仔箱論壇+ _ |+ @- {0 K
青蔥燜雞腿
# n; S& [* G* M% s! ~% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作時間：30分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V! A+ x5 f, F4 X
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙+ u* w7 I' e/ U1 l
3 B s8 n; l, ]' |6 e1.鋪雞腿
5 _. F8 A* h! {4 c. r# g$ Ntvb now,tvbnow,bttvb 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
$ q. p6 R, l, }( x1 j公仔箱論壇: G. A- {1 u$ {
2.淋醬汁5 N- [! L) O$ v: W' @/ i( \3 K
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
. P1 b+ j; @/ t. q* l. ]& i; Z8 H; ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G B! }- o# _
3.灑冰糖
" ~) Z9 v; j& {( ^% {0 {公仔箱論壇 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
7 [0 e, _4 n( b. h5 m4 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b: u, k5 S. w( m% c, t! ^
" G' Z5 y. o) v( {; T# _; }$ Gtvb now,tvbnow,bttvb花枝炒番茄
7 h+ o3 ?$ m9 @ f, A1 K! P, P; o$ Ytvb now,tvbnow,bttvb製作時間：10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb% X# L0 l/ w( p
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量9 o# Q7 o& g, a
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1.切花
/ C$ y# C7 W; I5 D 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
! q% y, A" G t+ U4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 y" j- v* h. T9 ]% T2 \2.調味' i$ d. x D1 |. o2 S3 h7 m- b
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
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& _; F& C8 T4 C7 ~/ w3 ftvb now,tvbnow,bttvb3.拌炒tvb now,tvbnow,bttvb! ~9 c% U; f2 T1 h
油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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