別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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青蔥燜雞腿tvb now,tvbnow,bttvb: E- m' d @8 f, O i
製作時間：30分鐘
0 @5 l$ n7 T2 F9 Q0 I# M9 ?www1.tvboxnow.com材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙/ Z$ q8 j* ]/ m7 a
! P- v. g" g' U; H: Ptvb now,tvbnow,bttvb1.鋪雞腿tvb now,tvbnow,bttvb9 W! E: q& f; |
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S7 h( \' d9 H( j" d: w. e4 y' W
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2.淋醬汁公仔箱論壇8 g# q4 z- p- c: V: Z6 F4 [$ G
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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3.灑冰糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x4 y5 `* s" X- C. ?# F: Z% _
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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花枝炒番茄
, B* F% c! R/ q( _# ewww1.tvboxnow.com製作時間：10分鐘2 X( ~; m4 w1 }0 R \
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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3 q: L7 V2 e; \8 \/ Q& x. \5 Wtvb now,tvbnow,bttvb1.切花
7 p# y$ N$ i4 O) _1 e5 Stvb now,tvbnow,bttvb 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P* k6 d$ {& U: E2 l' S
: X" ? I9 q& M# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.調味公仔箱論壇$ k8 R- u$ ]4 F
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
7 _8 n$ s. c) @公仔箱論壇
& K. k* T, b" c$ h3 ~6 Ttvb now,tvbnow,bttvb3.拌炒
% ^& K1 D W: x8 P% D$ o 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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