描述：透抽鑲蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U# |% ^! @6 F- ~) T
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8 O* ]) m, w1 K) jtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb3 T2 m$ h V9 f+ Z0 B; P& Y
描述：泡菜豆腐海鮮煲
3 p8 \7 ]$ i- R& j bwww1.tvboxnow.com 图片： tvb now,tvbnow,bttvb6 F( U2 w; n! h1 k6 F
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描述：彩椒牛肉tvb now,tvbnow,bttvb4 ?. y3 y" T- T& @
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7 E. S; J7 C# g( K* b2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 透抽鑲蛋公仔箱論壇, x+ e1 I1 w' G( |+ k+ c
材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許
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& [7 f1 [# z+ H* a7 e1.填餡
+ D: r' `3 I* L- i6 y4 Owww1.tvboxnow.com 透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。
5 @9 N; r8 v9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 j! E7 L# u. z2 A: y! D: t& d2.切片
* }* Y6 r5 B/ q 將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。公仔箱論壇6 T9 m* F- k0 c( E! a
& D5 r! \$ |$ _. U! l" l公仔箱論壇Tipswww1.tvboxnow.com) F& F2 S2 R% q# L+ m
透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。
/ G2 `! J1 X/ h6 s8 ?! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& h1 J, t6 X: g* h* f' S! Q) r公仔箱論壇泡菜豆腐海鮮煲
# ]4 g8 k. _5 x% Q) [- Atvb now,tvbnow,bttvb材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許# _% K) B1 G8 q: x: Q9 z
調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合www1.tvboxnow.com& @ @" g1 _& P w/ ?) I
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1.香煎
) [/ O4 e T2 `# ?公仔箱論壇 豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。
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2.烹煮
0 R. J7 ]3 {$ K/ y0 Z1 w6 l F 砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。公仔箱論壇' `7 a& P& n ~& [. b1 l
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彩椒牛肉
/ J8 J! I+ d1 Ztvb now,tvbnow,bttvb材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許tvb now,tvbnow,bttvb: G O2 @: R& f; A; U6 D" S
綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻# J6 j2 }' o- n6 l$ a/ ]" D
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1.爆炒
' S- z9 }6 }" S: M, p/ m2 r' m公仔箱論壇 青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。www1.tvboxnow.com/ Z) F& c) S: r3 m- p* C2 i2 C
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2.切塊
, p& T# W) r7 h: Jwww1.tvboxnow.com 牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。
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, G/ z3 z- G. C, o3 C* y4 s! j3.調味
% \! y+ F: [" f, }www1.tvboxnow.com 蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。
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- O! O ^7 w9 L$ gTipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D0 @ `' l: L
翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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