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9 Y# F- T# j& D/ u% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。| 去皮雞柳的脂肪含量比有皮的少40%，用來做能減少飽和脂肪和膽固醇攝取。想改善口感，亦可考慮用去皮雞脾肉代替。 | | 材料 | 雞肉 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]5 _6 M7 D5 N4 r3 l3 j
乾蔥 6 粒 [去皮及略壓]
8 O* W( Y& \% `# u. o5 U蔥 2 棵 [切段]
+ A. j1 h4 _' @/ g; _/ itvb now,tvbnow,bttvb薑 2 片公仔箱論壇7 _9 q0 d, h: S2 q. o9 F) f
李錦記香爆豆豉雞醬 1 包 [50 克/1.8 安士] | | 製法 | 1. 雞塊用油爆香，瀝乾備用。公仔箱論壇1 y$ k( y% g1 R! R; |
2. 用2-3湯匙油爆香乾蔥、薑片及李錦記香爆豆豉雞醬，加入雞塊炒熟，再拌入蔥段即成。 |
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發表於 2008-11-25 07:08 AM
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