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公仔箱論壇0 c% y5 @1 p2 F( c m8 v7 X I
( C J" r+ S! n公仔箱論壇| 去皮雞柳的脂肪含量比有皮的少40%，用來做能減少飽和脂肪和膽固醇攝取。想改善口感，亦可考慮用去皮雞脾肉代替。 | | 材料 | 雞肉 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]
. [: o& \8 N' ^2 N+ Swww1.tvboxnow.com乾蔥 6 粒 [去皮及略壓]$ }7 ~ G. A. j- U9 g( I
蔥 2 棵 [切段]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y8 c4 k- Z- E4 T
薑 2 片
0 e n) R' S _1 z; T' U公仔箱論壇李錦記香爆豆豉雞醬 1 包 [50 克/1.8 安士] | | 製法 | 1. 雞塊用油爆香，瀝乾備用。6 X! G: T/ B. B* W5 }
2. 用2-3湯匙油爆香乾蔥、薑片及李錦記香爆豆豉雞醬，加入雞塊炒熟，再拌入蔥段即成。 |
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發表於 2008-11-25 07:08 AM
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