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- |+ i! n- ]$ B5 d9 S| 去皮雞柳的脂肪含量比有皮的少40%，用來做能減少飽和脂肪和膽固醇攝取。想改善口感，亦可考慮用去皮雞脾肉代替。 | | 材料 | 雞肉 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]7 }4 j7 ^# G* ~( @" O
乾蔥 6 粒 [去皮及略壓]
9 w9 d- k9 p' C5 o7 o# p3 f4 @: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 2 棵 [切段]
; U$ L( V# v$ J. q# o/ v7 s0 j公仔箱論壇薑 2 片8 u1 c9 f! I( h J" ~3 ~
李錦記香爆豆豉雞醬 1 包 [50 克/1.8 安士] | | 製法 | 1. 雞塊用油爆香，瀝乾備用。% _! B4 U/ Z+ n% r0 j* `5 L. v5 j
2. 用2-3湯匙油爆香乾蔥、薑片及李錦記香爆豆豉雞醬，加入雞塊炒熟，再拌入蔥段即成。 |
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發表於 2008-11-25 07:08 AM
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