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& D$ M! k# D! U/ \% P' [$ D5 J| 去皮雞柳的脂肪含量比有皮的少40%，用來做能減少飽和脂肪和膽固醇攝取。想改善口感，亦可考慮用去皮雞脾肉代替。 | | 材料 | 雞肉 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切塊]公仔箱論壇8 T8 t( a% e! Q, p6 t% @
乾蔥 6 粒 [去皮及略壓]
. I3 ~* g% k0 F! f% S蔥 2 棵 [切段]
. m2 g, s# f' m) q' m& E }. k( f0 M公仔箱論壇薑 2 片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y6 ?3 s% s5 h% F1 v
李錦記香爆豆豉雞醬 1 包 [50 克/1.8 安士] | | 製法 | 1. 雞塊用油爆香，瀝乾備用。www1.tvboxnow.com" i- K# `, o, I6 Z$ \, R
2. 用2-3湯匙油爆香乾蔥、薑片及李錦記香爆豆豉雞醬，加入雞塊炒熟，再拌入蔥段即成。 |
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發表於 2008-11-25 07:08 AM
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