前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
) S& z/ g; N; d主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來 e; W- \" f/ L9 z: H" w
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
8 U6 l: k M/ M- u* q, m滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；tvb now,tvbnow,bttvb* t8 A& Y( {/ Q% I1 H+ x
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
+ y7 h8 \1 Y7 q# A$ V3 J! Zwww1.tvboxnow.com至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
! ]. G5 L; `) H/ l公仔箱論壇健身，祛病延年的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J3 c1 A5 I! F7 x1 B1 N. \4 t
5 s0 s' l% D! y7 N/ {9 {7 D
脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
/ ~$ i4 m, h. t' V# V; ]( U" {域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經www1.tvboxnow.com/ a4 W* V% @6 }1 I2 M
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
, O9 B: p, ?4 }# K9 L$ I/ Z: f% {公仔箱論壇疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
U' F' C/ X; |, Y公仔箱論壇: Y- P% e6 k. A, q' G* R6 J
腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f# R* o! s! W8 C
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q6 T/ T H6 p! |
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得) ~; B9 t! B7 V
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
# ?! o8 F# i5 r. Z1 Htvb now,tvbnow,bttvb們稱之為「腋窩運動」。
. T: A$ q% c4 P9 T' z, Z! ]% I. iwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com+ \% I4 ~2 W. G5 v
肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
1 \1 l9 c1 e: G* w! uwww1.tvboxnow.com醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
, O. ^9 W! M# H! Ewww1.tvboxnow.com臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
7 {, @& @! S. E# U1 D# k$ p2 Z公仔箱論壇
( b: E9 k7 B* U. t2 C" b# t' ]' A' g公仔箱論壇腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家www1.tvboxnow.com% `# O$ V' ?% d. n8 v& ?
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A% o' {" F2 K0 L
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
2 H J4 r+ \% Q9 p* C$ p/ v7 wtvb now,tvbnow,bttvb可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫# c1 j4 d8 i/ a
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
9 v9 V( E, d) |0 D2 Y. fwww1.tvboxnow.com調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
| 
