前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
. q) `& S; a0 Y% l3 j主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
" O# E" c2 i! v! \' v/ |/ T) d的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
) _/ X8 @& @. c' p6 s9 o& u" D滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
6 y& y) j5 w* \- J9 y( P0 O對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上tvb now,tvbnow,bttvb! Z6 T8 U( V3 M5 n) ? @8 R
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I+ m3 I7 s% L
健身，祛病延年的作用。) P& w& c1 g- [2 q
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
: ~; p" f. V# R7 D/ Z+ g1 _$ Dwww1.tvboxnow.com域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經www1.tvboxnow.com" x8 t* C& [$ B) s6 ^1 a$ H
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
$ k( r( p) \$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。$ W, @" ?: F+ ?8 `* c' j3 P5 e! Q
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多公仔箱論壇: F2 ^) S% k+ o1 ]! I
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；3 f/ a {' q0 z* [) J
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
2 o% O4 }7 L2 ^" r# K公仔箱論壇到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
+ _1 G* w- p$ G3 l) C們稱之為「腋窩運動」。) ^& Y ?; `7 w% }3 l2 A
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中tvb now,tvbnow,bttvb" D: N& B, q; }0 H& o5 w7 U& X
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚www1.tvboxnow.com, [5 S8 u4 S+ }) y/ Z3 u7 ^, }/ W
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。www1.tvboxnow.com J' Z$ A$ Y+ P h
5 |' Q; \+ g2 Hwww1.tvboxnow.com腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f8 t8 A0 y7 {6 V, J
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
]7 }" C, }/ ~4 Q# btvb now,tvbnow,bttvb繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，& ~/ Y( U3 L; ^# |2 G
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `! E4 M- W$ ^& Z. S. Z4 ?
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，) f$ p7 v" G( g1 ~% F9 F
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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