前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是公仔箱論壇& n, @$ P2 P- I+ R% f
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
: t3 R: B/ j( N公仔箱論壇的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
( I+ j& P3 H! A1 ~$ t, L7 n% o9 G公仔箱論壇滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；公仔箱論壇/ B1 i( V) K3 C3 s
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上www1.tvboxnow.com8 F+ J3 j7 I' `8 d3 x( F# n
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病6 ?$ L) n% |: L; |7 d* p
健身，祛病延年的作用。0 @5 E6 o6 h: F i9 h0 Y; t& v8 I
. R# P0 ^* T6 Z: W/ S/ F" `) b# ^! ^公仔箱論壇脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區公仔箱論壇( O" S& o1 s/ n
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
) J, ?. x3 |# jtvb now,tvbnow,bttvb絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的1 t$ h) C; ?/ i+ s5 \ P3 G
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
9 ?# ]) k: A; \# s" ]7 j: `: Ltvb now,tvbnow,bttvb最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；# ~: A% q9 `9 v6 j
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
+ N; ~- \6 s2 ]1 i) m$ k公仔箱論壇到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家公仔箱論壇* Y$ B: v" o0 X6 n& f4 v
們稱之為「腋窩運動」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q3 k" t2 A& `' [+ |+ q8 X- K$ u
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中tvb now,tvbnow,bttvb+ v0 {, k+ F& X! H+ r G- Z
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
( H0 c2 I" Z1 X8 |3 q5 h9 C) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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1 \" I1 r. C5 D, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家. y1 f+ L4 Y+ o! |/ N3 p; }
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
% j! v9 `4 W2 h0 P+ M繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，公仔箱論壇& I! K' T( W$ p7 x+ l2 t3 \6 `% O5 W
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫tvb now,tvbnow,bttvb$ [2 t! V4 @, d% F% e3 Y$ V
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，tvb now,tvbnow,bttvb# F0 q' ^) [% s+ G/ p
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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