前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是, F$ m1 U B: B" [% a; b
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來公仔箱論壇) I5 L" V }, {7 d. u8 |; @
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消) x1 V- G' W: j( ]# ~% s/ b
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^0 o# L* A2 ^' E7 E& u2 E
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
1 l7 d) C4 N9 l6 `至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病# v3 o6 ^ N' q5 g1 _. S5 U
健身，祛病延年的作用。5 p6 m' @1 A8 u3 G2 D6 L
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q! @) J* g- J& c( J
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
f7 _- ]$ G X& g, Awww1.tvboxnow.com絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的公仔箱論壇% B. c8 b& m j$ s0 h
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a F; b. `+ ^* ^6 |
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；tvb now,tvbnow,bttvb# p8 T0 C7 x) h! n
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得# e; M7 R$ n& q9 v6 _* U4 ]
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家公仔箱論壇 m, u" A# @) Y3 l: Y# Z
們稱之為「腋窩運動」。公仔箱論壇1 u) H. u! U7 h1 p+ F
) z/ T% U& c+ h' ftvb now,tvbnow,bttvb肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
) `3 N- ~5 g ] d- m醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚www1.tvboxnow.com9 C$ G/ r1 \- I2 V
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。. Z! I$ h, H1 c Y
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
/ U, ~( J: }3 stvb now,tvbnow,bttvb還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯www1.tvboxnow.com& B! g! `& q, v& r) I( q0 J
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，tvb now,tvbnow,bttvb8 K ~' v4 H; @( b, V0 v2 V% s1 z' b
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
6 V/ F2 a5 |# U水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，tvb now,tvbnow,bttvb( {7 U. B8 I1 A8 M
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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