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小南瓜 1/2个
9 z {/ L6 @* }9 q5 f( V7 X7 Z9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶 400ml
$ T5 V! W* d& U, ]. S4 O9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白砂糖 2茶匙（10g）
- _' {0 a; p$ C6 ?4 a( D5 _去皮花生米 2茶匙（10g）www1.tvboxnow.com U: e* \" m) C( d. p1 K8 ?1 X
番茄 1/2个
* {) G! _" v0 E3 o* U公仔箱論壇番茄沙司 2茶匙（10g）
5 O/ C5 A8 d! l, S$ g1 Wtvb now,tvbnow,bttvb盐 1茶匙（5g）' y2 L. _2 ^; x: I* m
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）
6 t3 W. E+ B# E) I: S. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄榄油 1/2茶匙（5ml）www1.tvboxnow.com9 N- w# e& J% W3 u! f" I
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）
6 |! N3 t& x2 X( ~0 E玻璃生菜 1片
( n' c( M# p7 e1 V* Z& P* }tvb now,tvbnow,bttvb苏打饼干 2片
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( e( M# t K9 a' ?- b/ V做法
( W a( ?8 _- e& g- W' i7 G6 F公仔箱論壇1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 tvb now,tvbnow,bttvb6 W0 O& L2 f- S X
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
6 b% v A1 T! f1 l ltvb now,tvbnow,bttvb3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。 公仔箱論壇3 \1 Q) X% v$ U6 d1 m6 L+ k# D
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 tvb now,tvbnow,bttvb' _# d& q y% Y. v/ M/ D# X' ?
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。
! y, ]2 z, e4 w+ ~( l1 S l/ e9 y3 G公仔箱論壇公仔箱論壇+ T5 a3 ]" d' u2 _' \' v1 @! V" s
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小贴士
* S7 f u; O; ]/ \' L: Y9 j) Q南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。# P+ {& N: C9 L$ O \, q
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
* v, a; `; P3 O4 A, E- u切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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