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) i8 Q. L! X7 p) g/ N用料 $ v4 _; B( ]" e/ X3 Q# F9 K, O! h
小南瓜 1/2个
f4 D: V; Q4 M6 S& E0 E7 k& Otvb now,tvbnow,bttvb牛奶 400ml公仔箱論壇4 ]/ l( G' S6 i
白砂糖 2茶匙（10g）www1.tvboxnow.com2 `7 k" g6 m4 v5 W" Q
去皮花生米 2茶匙（10g）公仔箱論壇: K& k3 E, s; {& V
番茄 1/2个
* \& S3 R3 K4 O* g U& J" y公仔箱論壇番茄沙司 2茶匙（10g）www1.tvboxnow.com- z G) |: R! k) @
盐 1茶匙（5g）www1.tvboxnow.com! m( A. ]. A& c1 B0 {& j
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）
1 O( } F9 D/ m: d) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄榄油 1/2茶匙（5ml）
/ N& f$ ]- q+ P0 p4 x公仔箱論壇辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）
4 M+ x S* _: k8 u/ w' m* o, p% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玻璃生菜 1片 s: g( N8 b7 |3 j' ]3 M7 i: I
苏打饼干 2片
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7 s, m2 Q, F0 p& K公仔箱論壇做法 5 F. q( u3 J: M9 X+ ]
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。 3 C9 [. n& _) z! V4 E/ i5 Y* B
2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。 公仔箱論壇* f0 |8 c) b8 {* [3 j+ O. w7 [
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
q6 n& z) @6 L- J公仔箱論壇4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 www1.tvboxnow.com' l K$ F2 p+ Y/ X8 w6 D4 [9 Z- `2 @
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。公仔箱論壇- |9 \! i. {$ A, d& v
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4 N' L( m! H* f! R5 ~* Itvb now,tvbnow,bttvb小贴士www1.tvboxnow.com0 t7 w7 b/ W7 k B m
南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
6 z3 W" q+ Q% }; z; \4 @% F7 a& |& Q公仔箱論壇用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、tvb now,tvbnow,bttvb; Q& C& E3 }: M3 I
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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