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用料
4 E$ {/ X& C9 D- ^. @2 _9 D公仔箱論壇小南瓜 1/2个
6 H- I, P3 g% I) O/ d$ \1 E" V* ztvb now,tvbnow,bttvb牛奶 400ml公仔箱論壇$ J, y% s- X" `. d! H/ c
白砂糖 2茶匙（10g）www1.tvboxnow.com S" ?. v3 r+ s s
去皮花生米 2茶匙（10g）www1.tvboxnow.com, n3 L8 _+ }! r- P D6 j
番茄 1/2个公仔箱論壇- n/ B5 D6 R' _! |7 w
番茄沙司 2茶匙（10g）1 n+ |3 D0 U* I; ]
盐 1茶匙（5g）
* |% w! T7 J; h* X! V& Y9 g4 L- I' M1 pwww1.tvboxnow.com黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）
. K i# N1 Z$ f公仔箱論壇橄榄油 1/2茶匙（5ml）
; N! I6 I# X& h' b* m公仔箱論壇辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）( z+ u7 u# n7 `
玻璃生菜 1片tvb now,tvbnow,bttvb* K3 d. O5 f9 f
苏打饼干 2片 - ?* z ~! r0 d& y/ I N0 R% B
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做法 8 l5 a2 P, u* k5 J, Q* ?1 j
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
" p J9 T% g- t% Z6 Ftvb now,tvbnow,bttvb2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。 L! E; H% V" [$ Z# \3 v4 h3 R7 P
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。 # F2 K9 y0 U, v ^
4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
7 c) r' v3 V/ z4 o$ f' g8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ W7 s9 ?* f9 A
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小贴士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]7 C; k9 G, B4 ^7 I
南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。公仔箱論壇4 L7 ^* f4 c7 @4 ?- g
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
4 a' H6 L# {3 b y! Z公仔箱論壇切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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