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用料 tvb now,tvbnow,bttvb# x" L' Z8 e/ n5 C) ^
小南瓜 1/2个www1.tvboxnow.com. K% U( h) u* j) _. L* t
牛奶 400ml$ o0 P/ `# H+ b3 W Q% R* v
白砂糖 2茶匙（10g）
7 R- a- R6 L' C) h1 C$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮花生米 2茶匙（10g）
) q& i" G. @# f公仔箱論壇番茄 1/2个
% }% a: V' M* l% e2 l7 W5 l3 w番茄沙司 2茶匙（10g）公仔箱論壇: e! S, {4 m( Q
盐 1茶匙（5g）
, `# R: O; Y1 t; G3 o+ X. M+ [公仔箱論壇黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）0 L* V0 V) D2 I. H
橄榄油 1/2茶匙（5ml）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y9 f# P" ]. {# l* E K. c) y
辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）
5 A, O: Q% O7 ^% ^6 n" M$ Q6 f公仔箱論壇玻璃生菜 1片
3 @ @+ Q) H6 ~; t苏打饼干 2片
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0 x) `( e) g) W/ O1 B* W+ jtvb now,tvbnow,bttvb# b+ N' R5 T' |
做法 公仔箱論壇, M+ I! z% m2 v
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
d! a" |& \2 H5 ~$ ^* V6 Zwww1.tvboxnow.com2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。 公仔箱論壇" p/ a. P/ Q& o+ C' Q( R
3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
( u9 K5 k! h1 Q I" P* l( ~公仔箱論壇4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。
) \8 H$ \ b2 i$ L! W0 P5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p; {/ H Q6 O* I, x! k4 r+ q
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3 o6 w8 n$ M9 f0 `www1.tvboxnow.com小贴士
- b: A) {& c" P南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。& u& N% d( b/ `& f* {
用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、
) A; Z" W- i' Q" V- }公仔箱論壇切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
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