. y: D0 j$ v. @$ |) C3 v& a. @www1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com( K. c7 z9 E+ P' K
2 i% g4 Z( K) x0 u* w/ Q1 G公仔箱論壇用料
3 T4 [2 C$ ?- s, q- ttvb now,tvbnow,bttvb小南瓜 1/2个
& H7 r4 [; g3 a' h7 h/ h1 M6 Xwww1.tvboxnow.com牛奶 400ml
. R: V9 N/ U$ w3 A公仔箱論壇白砂糖 2茶匙（10g）
/ @2 d X- j, t! w2 x; W去皮花生米 2茶匙（10g）
. b; D& C" ~ f7 D: U; D8 N% R公仔箱論壇番茄 1/2个
- ^3 \$ P' r5 I$ @8 |0 ^+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄沙司 2茶匙（10g）
7 t: K+ z3 Y4 \ U3 L公仔箱論壇盐 1茶匙（5g）2 `2 O* n8 Z2 ]. F
黑胡椒粉 1/2茶匙（3g）公仔箱論壇; @. F! S8 U6 q* \* ?4 _7 e. g
橄榄油 1/2茶匙（5ml）
{! ` U7 D C0 a公仔箱論壇辣椒仔汁 1/2茶匙（3ml）公仔箱論壇1 t! {- G! y& y8 D
玻璃生菜 1片
8 h5 Z9 L3 t. k) B( A9 s! l& l7 X Dtvb now,tvbnow,bttvb苏打饼干 2片
7 `1 m# r! U. F' W) p! ]7 N
; {$ K4 |2 e; g& b. e; Ltvb now,tvbnow,bttvb* A4 p/ Z+ |, u% {, z
做法 ! l0 B- x% _& Z9 @& Y, H* V# i
1.小南瓜去皮去籽，切成小块；番茄切成小块。
) p9 Q& e4 S0 ?3 m# iwww1.tvboxnow.com2.南瓜块放入小汤锅中加热煮至成熟，离火晾凉。
" b$ R4 G, Z% W公仔箱論壇3.将南瓜块同牛奶一同倒入东菱多功能食品加工机中，加入花生，用其搅拌功能将南瓜块搅成南瓜泥。
4 |$ X1 N$ V1 l5 ?- H. K8 K* M$ y% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.将南瓜泥盛出，放入用玻璃生菜做的碗中，把番茄块、盐、黑胡椒粉和橄榄油再次放入东菱多功能食品加工机中搅打成番茄汁。 公仔箱論壇3 k. X- X+ D D
5.最后浇在生菜碗中的南瓜泥上，旁边配上苏打饼干即可。公仔箱論壇+ I4 z$ v9 O9 p, U( D" R' w
$ M9 z2 Y* `$ c5 Htvb now,tvbnow,bttvb) A! W0 X+ u- `) x5 T+ W5 a
7 T5 i7 ]7 j- {6 j小贴士tvb now,tvbnow,bttvb2 F6 Y2 p4 y* u2 a3 D% e
南瓜原产于南美洲，属“舶来品”。其营养丰富，含大量蛋白质、维生素B、维生素C、维生素E和钙等成分，是健康饮食中的上上品。
2 e" N5 _, ?4 K9 ?+ b6 [www1.tvboxnow.com用东菱XB-9008食品调理机将其搅拌成泥，易于营养成分吸收，口感细腻，味美纯正，同时其十项强大食品调理功能可帮助您将食物切丝、 [, p* T7 U! S/ w- q
切片⋯⋯随心调理，美丽心情！ |
發表於 2008-11-29 04:41 PM
| 