 tvb now,tvbnow,bttvb. V, E* {# X8 ~# i
tvb now,tvbnow,bttvb* J( h7 Y- `# v: U: I
材 料tvb now,tvbnow,bttvb2 j+ ^% c7 Y7 w- `8 c& I
牛肉 薄 片 200 克 、 白 色 魔 芋 塊 或 芋 絲 1/2 盒 、 日 本 燒 肉 汁 3 湯 匙 、 有 機 BB 菠 菜 70 克、 橄 欖 油 / 意 大 利 陳 醋 各 2 湯 匙 、 糖 1 湯 匙 、 黑 胡 椒 / 車 厘 茄 / 鬱 金 香 花 瓣 各 適 量" V+ s3 O: P' B/ o: t
; k+ n0 m( a; {( x# X4 Atvb now,tvbnow,bttvb做 法
7 U, \6 y$ |9 K, k! G2 ?+ m
; }7 T! K; q0 g/ l7 N" v公仔箱論壇 1. 魔 芋 塊 或 芋 絲  水 備 用 。
& O# J* Q* K% M, n3 i' Uwww1.tvboxnow.com/ O8 l9 s: N6 U5 ]$ W
2. 將 牛 肉 薄 片 包 起 魔 芋 或 芋 絲 捲 成 卷 狀 。
) W' y0 P5 s' y! |# r& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j3 F- R; X1 {' Z* m$ d
3. 燒 熱 平 底 鍋 ， 以 大 火 加 少 許 油 煎 熟 牛 肉 卷 ， 加 日 本 燒 肉 汁 兜 勻 上 碟 。
b6 ]- R8 {- Q2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 x6 s& b+ a3 Z1 @( `& M& @* Q7 d4. 鬱 金 香 花 瓣 浸 清 水 至 少 三 小 時 ， 徹 底 去 除 農 藥 ， 瀝  備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb8 s B7 Y' s, l5 f% ?
- q( Q( g0 W6 U7 b7 `& O7 C/ M5. 意 大 利 陳 醋 加 入 糖 煮 溶 備 用 。
, t/ k" l2 @- h6 m0 {) r( w; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 F" `, b% \0 O2 O
6. 菠 菜 洗 淨 後 放 入 沙 律 大 碗 中 ， 加 車 厘 茄 、 橄 欖 油 、 黑 胡 椒 及 （ 5 ） 拌 勻 ， 最 後 放 入 鬱 金 香 花 瓣 ， 略 略 攪 拌 即 可 上 碟 。
" m' I) a" B w0 b公仔箱論壇
" n4 \9 A& g! ?" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士
7 N* o. F$ W, |8 @+ Z/ c包 裝 內 浸  魔 芋 及 芋 絲 的 都 是 鹼 水 ， 煮 前 略 水 去 除 鹼 味 。
! x7 X& X1 s3 @: ^2 I |
發表於 2008-11-30 07:33 AM
| 