[中式食譜] 養生茄汁羊肉

dororo

主料：羊肉 www1.tvboxnow.com+ X( X( Z$ K2 {
* B  H# ]5 B5 e4 b' y; g3 s
　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 公仔箱論壇$ W1 c0 s3 Q0 L: I8 o3 I0 c

4 e2 K- W6 A4 B* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉
% p4 l6 G# R6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" Q" l8 B; j% L  z
　　烹製方法：
5 i  q  Z, H7 o( H( H4 Y: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( k7 ~2 [, F3 ]% ^2 q, y- ^! D+ G9 c: ?公仔箱論壇　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； + a! F( n! V/ P/ `0 q; b7 ^  u

) d: P. Z5 v+ w4 |tvb now,tvbnow,bttvb　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。 www1.tvboxnow.com. y* g7 [( M8 g( U# |0 z( N) o

2 x; ]2 b  `$ v3 W4 `tvb now,tvbnow,bttvb　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。