[中式食譜] 養生茄汁羊肉

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主料：羊肉 www1.tvboxnow.com/ H$ F6 K4 e4 O3 _0 ~) ^

6 M6 S' a& i' v+ [% h2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 www1.tvboxnow.com( i! a/ s9 ^7 v# r7 p) R
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　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉 www1.tvboxnow.com, M+ @' N8 i" q: M) G/ m

$ c; Z8 p+ e5 c: k% y/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　烹製方法：
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8 A" B' y1 Q# X2 S7 btvb now,tvbnow,bttvb　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； 5 F# `  }! n, O8 {9 X1 q# k

, I( H! V3 C5 m$ \" D) nwww1.tvboxnow.com　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。
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' M8 H  W8 o" l7 ~' O/ |! ctvb now,tvbnow,bttvb　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。