[中式食譜] 養生茄汁羊肉

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主料：羊肉 tvb now,tvbnow,bttvb  Y" o8 F* s7 u2 v* O* P

4 E$ a0 @  z7 p8 \' s  q公仔箱論壇　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b. G1 S4 H( L+ J6 Y

0 T9 O: K& v) S  B5 P. c公仔箱論壇　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉 www1.tvboxnow.com2 J) ?$ h7 n5 Q+ m

6 ~3 s! ~) ]3 U0 K　　烹製方法：
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4 K0 @/ ]9 |3 r5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； 8 S5 i( I/ J' n4 n( P; ~

% W/ P% }. u% P　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D% n. P* B9 h# ?& T' h& W: e

" L# m( R, m, g) M& @2 j; ], PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。