返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 魚雜燉蘿蔔


- w3 d- ], o+ S/ K2 R( R公仔箱論壇
' B1 r+ ?8 s' b& ]( x2 [' Rtvb now,tvbnow,bttvb
1 q. [" k9 K1 J. C4 Ztvb now,tvbnow,bttvb【材  料】
' E1 [2 r  a# Y( |青甘魚雜 500公克
0 S, H( Y7 e% a6 @! K公仔箱論壇白蘿蔔 1條 tvb now,tvbnow,bttvb* f5 k, s0 |+ M& R3 y0 J! ?
薑 1小塊 tvb now,tvbnow,bttvb8 p% q1 M7 w8 X2 L
青蔥 1根
/ x/ m1 k9 S" O
( h+ f5 E4 Q1 D/ z( R1 q" o2 pwww1.tvboxnow.com
0 F0 s' ~% y: n0 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】 5 G) C, t0 {9 Q. \0 X9 f2 q9 _+ G/ [. C6 _
煮汁:公仔箱論壇  i1 d0 E. |1 A
細砂糖 20公克
9 M, O3 d0 I+ }% ^高湯 500㏄
. Y' m& X3 O+ |8 t醬油 70㏄
% F. d) ^& _& F$ z2 M1 o7 V公仔箱論壇味醂 50㏄
, `- L, A5 |4 U1 E8 B1 H# F) C- `酒 30㏄ 7 P( y/ z  ~; l+ g: S# P' Z8 ]
* |' ]4 m4 F7 e# a: K
公仔箱論壇0 }' o; Z, i  a& X) n+ U- Z' R- p
【做  法】 tvb now,tvbnow,bttvb' S9 v! G* ?. K( H
1.青甘魚雜先撒上少許鹽,靜置20分鐘,再汆燙至表面變白,撈起泡冷水去除血水並剝除魚鱗。 ) P4 @  T% w( n7 d' _5 t* u
2.白蘿蔔切成3公分厚圓片,削去厚皮,對切成半月形,其中一面劃上十字(燒煮時較易入味),放入鍋中加水及30 公克白米同煮www1.tvboxnow.com" y( j9 b9 b+ R
  (可使蘿蔔組織緊密),再蓋上紙蓋煮至八分軟,待涼後撈起洗去白米粒;薑去皮切薄片備用。
+ E% ^& e8 S; m+ g公仔箱論壇3.將煮汁材料混勻煮開後加入薑片、魚雜及白蘿蔔,蓋上紙蓋,用小火煮約30分鐘至食材上色、白蘿蔔柔軟即可。
返回列表