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[健康資訊] 你的頭髮里,其實藏著一座「墳場」?

前幾天,小助理從我的座位旁經過,甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到,這小小一個動作,卻掀起了一場「暴風雪」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R' Q5 O# _5 k, D2 Q
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你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢?
! Y7 T+ z2 Z  a: `6 O「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好(冒著生命危險)提醒她該洗頭了。
# I+ c8 l5 `4 ]. VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少,萬黑叢中幾點白,總是有點煞風景。
" \7 d0 ~4 u6 l3 |0 Stvb now,tvbnow,bttvb頭屑多、頭髮油、頭皮癢,到底該怎麼辦才好?
& g- k/ b. ^5 ~4 o2 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭屑是從哪兒來的?
# e$ F6 e' V7 i& U# r1 ]從頭上來,到肩上去
5 r8 O. y" [" T: ~4 P1 s公仔箱論壇頭屑,是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。www1.tvboxnow.com3 C+ ~7 t9 k6 X- u8 o) v' l
一般情況下,頭屑是新陳代謝的結果,角質細胞不斷更新疊代,衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落,變成了我們頭上的「白土」。tvb now,tvbnow,bttvb! G1 T% s  c0 A5 I( z: \
偶爾出現小範圍的頭屑,其實是正常現象,你總得允許人家「傳宗接代」不是?
" T9 J0 Q- A* r4 E5 z' btvb now,tvbnow,bttvb說白了,頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質,都是皮膚污垢。
& ^& f5 |+ s% X0 ywww1.tvboxnow.com這類自然代謝產生的頭屑,叫做生理性頭屑。不過,生理性頭屑不會影響我們的日常生活,數量也非常少,呈白色顆粒狀,肉眼幾乎不可見。
$ ?4 _1 Y' x! c2 n8 l9 b! Mtvb now,tvbnow,bttvb另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉,又大又白又顯眼。
8 L1 T! [3 F# `6 v4 |1 mwww1.tvboxnow.com大塊大塊的頭屑,可不是自然脫落的,它的死另有隱情。
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如果說生理性頭屑是死於自然規律,那病理性頭屑就是死於大屠殺。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G8 G1 N& \" d+ \
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造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」,主要有三個:www1.tvboxnow.com+ d! {6 R- W/ E( v
  • 脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病,可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮,脖子,耳朵後面,臉和眉毛。
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/ E2 l. P7 g4 V+ {, ?6 \1 m, b1 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀:白色或黃色頭皮屑,鱗片,頭髮油膩,頭皮瘙癢,紅色痤瘡。
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  • 銀屑病
銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織,這導致新的皮膚細胞快速產生,而舊的死皮還沒有機會剝落。tvb now,tvbnow,bttvb9 p' M, s( ~. ?8 E
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後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。
4 b9 y2 _4 s+ Twww1.tvboxnow.com症狀:銀色鱗片,厚厚的白色頭皮屑,發紅,輕微瘙癢。公仔箱論壇( B* W5 J" h2 q" n, B0 u  N
  • 球狀馬拉色菌
馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。tvb now,tvbnow,bttvb3 }5 d7 {! a  m6 `% Z6 G8 Q) |
頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯,引發了甘油三酯的水解,使其產生不飽和脂肪酸,它們破壞了頭皮屏障——角質層,導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮,刺激皮膚產生了炎症反應。tvb now,tvbnow,bttvb4 }- f' y& m% W5 e! O- i

$ `2 U% E5 J+ `- sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生,產生源源不斷的頭屑。www1.tvboxnow.com  h# O* r. {5 V% C. v

+ @6 v; {. L4 }- ?& ^; i馬拉色菌還具有高度傳染性,可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j2 i; C( |' @6 ^* j  `
症狀:白色或黃色頭皮屑,瘙癢。
' X% s3 s* [' E) x) T' c  Mwww1.tvboxnow.com如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑?
+ ^5 ~1 J! K! i2 b* h6 O& c生理性頭屑一般是自然現象,數量少、顆粒小,基本上看不見,也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。
$ ~4 s/ `7 ?1 B. ctvb now,tvbnow,bttvb而病理性頭屑就不一樣了,它不僅有洗不完、去不掉的頭屑,還伴有頭皮和發乾上的問題
) p4 D& j6 y! j0 ]8 d) M, p# m集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀,即可召喚「病理性頭屑」
; ^7 w: t. ~- \" w/ l# ?6 o& ?+ ~tvb now,tvbnow,bttvb怎樣根除頭屑?+ v" F, F  ^9 \0 [" `; ~/ s7 s
擒賊先擒王,想要趕走頭屑,就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。% W0 K2 Z  [, t" ^
健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此,頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。
/ S7 N: _4 j( [4 r; W* n, X頭皮生態失衡時,會形成兩種頭屑:乾燥型頭屑和油脂型頭屑。
1 S6 J! \" g- l& BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P0 K9 z& K; k; u8 }5 m- ~' u
①乾燥型頭屑:呈粉末狀,主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露,會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解,導致表皮角質細胞脫落,形成頭屑。
( B4 J) b7 z6 N②油脂型頭屑:多為黃色或白色的塊狀,粘在頭髮上洗不掉,大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑,它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。
5 F" [' [: |7 E6 \www1.tvboxnow.com想要根除頭屑,本質上要減少刺激、抑制真菌。
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! u/ O6 q8 v5 I$ V$ k/ e3 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然,想要成功去屑,僅僅是改善生活習慣還不夠,還需要通過正確的洗頭方法來輔助。
% q% }& H0 D/ A, V$ Btvb now,tvbnow,bttvb畢竟,頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的:
* @: \8 @+ f- x( lwww1.tvboxnow.com●天天洗頭' ~# V/ i  T& k" f0 }
若使用的是溫水與溫和的洗髮精,並不會導致頭皮屑變得更多,卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭,能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q! }1 Z8 }1 O2 w) e6 z
●用很熱的水洗頭止癢+ m' z# Z0 j) u! ^
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頭皮屑多、頭皮癢,許多人會用很熱的水洗頭,企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯,但頭皮會因為溫度過燙而受損傷,反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。
5 f0 [; j9 q+ p9 l  Z, ?- C公仔箱論壇●用梳子或指甲摳頭皮TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m1 D% q" m4 R2 a. g; p
以為頭皮屑黏在頭皮上下不來,就用梳子用力去摳梳,或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮,結果也會導致頭皮的表皮受傷,產生更多頭皮屑。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R( T' G) i; D# I+ L
正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭,挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。
3 |) d0 l1 y. w, ?5 L洗髮水該怎麼選?去屑也要對症下藥。公仔箱論壇7 I; o% l0 G% t6 N
對付乾燥型頭屑,朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水,千萬不要使用「強效去屑洗髮水」,同時降低洗髮頻率。tvb now,tvbnow,bttvb  W' s( h" ~4 B" U4 n3 x0 ]
而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑,就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E6 Y% ?) o. W, Q& `

) [) r2 r6 ~( _: o7 e  t「洗不掉的頭屑用康王。」  I+ q# n( J$ k7 b6 s; C5 `, J
「去屑實力派,當然海飛絲。」tvb now,tvbnow,bttvb& G# `/ y1 n& g9 _( s0 V+ k2 `$ L
「清揚,無懈可擊!」
' ]4 ~1 k- `+ S2 ?* e8 B( A很多人可能要問:超市里去屑洗髮水比比皆是,到底該怎麼選?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A2 I9 f, {$ F/ N; p. Z
答案很簡單,就三個字——看成分
7 K5 v" s# I: f- d+ }  N  I上面有說到,油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。
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  • 針對馬拉色菌感染導致的頭屑,可以使用含有抗微生物成分的洗髮水,主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。

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  • 針對脂溢性皮炎導致的頭屑,北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑
使用方法:每次洗完頭髮後,擠5g洗劑,大約一元硬幣大小。
+ q8 e7 ^& [' U1 E7 U( Xwww1.tvboxnow.com就像塗護髮素一樣,充分塗抹在頭皮和發乾上,揉搓3-5分鐘。每周兩次,堅持使用一個月。
; c- d- m5 I/ Iwww1.tvboxnow.com其實,頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟,頭屑情況反映了你的頭皮狀態,脂溢性皮炎不僅會引起頭屑,還可能導致脫髮。公仔箱論壇( y) p5 G! E, a( ]: b1 t

8 {  L' U1 b9 K# ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎?
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