蛋包飯
, [- W* H1 d: w7 ptvb now,tvbnow,bttvb材料: 蛋 2個
( f I4 l3 D' d: Y/ qtvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗 洋蔥末1/3個. v( h6 C' |3 c5 X x4 g
青豆仁 1大匙 胡蘿蔔丁1大匙 玉米粒 2大匙www1.tvboxnow.com) s: }0 z: V' E! z
洋火腿丁 3片 番茄醬 3大匙 鹽 少許 胡椒粉 適3 b9 m5 e. n! B6 P
tvb now,tvbnow,bttvb& b4 l- D' j. Y
醃料/調味: 0 G4 i1 z9 n5 L2 |
, x) c$ ^2 b+ u, m) Z% A' hwww1.tvboxnow.com獻汁: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g8 K$ G) Z9 T4 r! [8 t( {4 d
+ F: c7 t6 M- }4 R6 Vwww1.tvboxnow.com製法: 1.熱鍋，放入洋蔥末、胡蘿蔔丁、青豆仁、玉米粒、洋火腿丁炒香，放入飯拌勻，加入番茄醬、鹽、味精、胡椒粉炒勻.
$ g4 V4 l; \% K Q3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I; T) P+ j% i
2.蛋打散，放入平底鍋，煎成蛋皮.關火tvb now,tvbnow,bttvb' [' q5 E2 N* \. }8 Y
# |* Z4 Q. ~# J! s
3.將飯放入蛋皮上，用蛋皮將飯包住.再淋上少許番茄醬即可 |
發表於 2007-1-21 11:59 AM
| 
