【材料】2 X- N# x9 b: M+ z- l
瘦肉三百二十克
& u& \( _* v3 X0 N( k3 p公仔箱論壇海帶二十克
+ z& ]* V& ~# f浸發冬菇五隻
' f, [) V! A0 v, C" k2 f9 z8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榨菜一兩
! k, ]% J0 k- D4 |& \ \3 _tvb now,tvbnow,bttvb青甜椒一隻
+ `& c H" e1 N. Y+ F7 Swww1.tvboxnow.com紅辣椒一隻公仔箱論壇, k7 \7 ~. u! p- p$ B8 e8 ]
蒜蓉三茶匙
5 e! V2 k& I: ?* W9 Q) {3 w. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑蓉一茶匙" P! b5 b% J; l
' o, o0 B" m2 E) v$ M$ f3 u( o) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s7 G$ o3 Y& @ t$ C- y# p
生抽一湯匙www1.tvboxnow.com% D% `8 V9 q, T+ i' G
砂糖半茶匙
K. J- z4 m* o0 v5 F8 U公仔箱論壇麻油半茶匙www1.tvboxnow.com( H6 m% M/ R6 S( s/ v
胡椒粉六分一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% R( T6 a" Q, {6 t, `- j: J D
生粉一茶匙
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% V9 Y6 G! V& Y) k4 D% O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]8 G: S* D5 G. _0 F
【汁料】公仔箱論壇9 Y2 ~- |; d* [% d" B3 R
清雞湯三湯匙9 ?4 ~3 |" A2 z
生抽二茶匙公仔箱論壇, \1 b7 C, u& k3 w8 U# _
砂糖半茶匙www1.tvboxnow.com8 v# F4 ?) Q2 E9 b
麻油半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i+ L, I% x& D9 `( }$ r* g# K
胡椒粉四分一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 H4 o6 V; q2 B/ w: @
生粉一茶匙公仔箱論壇2 I+ W' ]% Z2 x: y# l
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/ m1 Y- K: v3 X' ]【做法】
( z- G/ m: m& y I; O5 @; `3 q公仔箱論壇(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。
) l$ J3 L) @8 }/ S6 G* Y# V+ k公仔箱論壇(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。www1.tvboxnow.com' Z1 ?+ b, Z1 ~; G% D
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。tvb now,tvbnow,bttvb/ i! s. |( }/ ]8 J9 m6 z" @( m) F! X! z
(四)將肉絲回鑊，灒酒。
$ Q! d" V' h& c( r) a: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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