1.服用適量的阿斯匹靈 公仔箱論壇; L, b D- |% ~( D! j& f! f) P
8 U5 W/ {0 ?. [# Q7 d& H, |- z2.適度的運動
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3.睡覺www1.tvboxnow.com3 A: p- }4 G$ \$ m" \1 c# o
: s& Y5 S8 L/ ~. Mtvb now,tvbnow,bttvb4.避免打盹
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6 \) J8 V& a4 o9 F, W5.以平躺姿勢入眠
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; p7 j! N. _& S' Y: X( p) }www1.tvboxnow.com6.冷敷頭部及頸部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K. d( F9 v' V& C7 Z0 k
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7.熱敷頭部或洗熱水澡www1.tvboxnow.com. B$ H7 E4 @; @% G/ [
9 `+ V1 {4 ~$ R* A( B公仔箱論壇8.深呼吸
& H U9 p- I8 J$ m" s1 i: F$ w- `5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h0 L+ y3 b6 g
9.自我檢視是否處於緊張的狀態' a/ `$ v5 u- s, A' P m4 Q
1 A5 u* `) `, n xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.按摩虎口或脊椎兩側
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉tvb now,tvbnow,bttvb% u# n* k" h5 _0 R* B Y
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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13.不擦香水
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: f: P5 K* x7 N# f: F* ^" n% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.勿施力過猛公仔箱論壇( T2 z* f j$ v3 ]( i0 y% x
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15.避免吵雜
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: M f: i# J: g, y16.保護眼睛www1.tvboxnow.com; O5 |: h2 z3 h+ |- d( e' x. P
) v# ]$ O/ }4 R0 u$ h% W- }2 }tvb now,tvbnow,bttvb17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉公仔箱論壇! s& }( z# H4 h7 `
3 p: [# n, B; I( R19.少吃鹽tvb now,tvbnow,bttvb3 n; L5 A5 v; r
1 @" n: O! @# G$ V( \1 rtvb now,tvbnow,bttvb20.準時用餐1 O p5 l! {; d0 ]# }
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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- C$ b7 F7 P1 p8 l# a. F公仔箱論壇22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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d" Y. [ o# w8 a: O; [ E( }4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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24.少喝酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x! P) a" G4 y8 ^9 m8 @
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
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- ] p/ ?* j+ Z n26.培養幽默感
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27.服用維他命C
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( L" x8 i5 L% s5 V' x6 `' }www1.tvboxnow.com28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、1 e' h& @; P. q+ Q! h- r8 S* C
皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2008-12-3 09:44 AM
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