談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。公仔箱論壇2 ^3 D# G1 j8 Q7 ]4 j) ~
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！tvb now,tvbnow,bttvb( @, A# y5 v: n" v4 d4 c; H- A
" [5 q1 y" R' I" S6 {3 A
( C+ a! n( O+ x0 V H. P2 ]. L: b
* r/ a3 Q' h/ W2 s公仔箱論壇癌症是「省」出來的
! C) C) c# F( t4 U2 B0 }: Xwww1.tvboxnow.com
6 b) Q% s6 f" J9 O; E- F8 E4 Jwww1.tvboxnow.com現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M2 L+ S# ~- ~0 [, Z+ p
但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。
* k! \# \) t2 htvb now,tvbnow,bttvb很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。& I4 k; b5 N$ r, K! R
新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。
N' G. z A! }2 W剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。公仔箱論壇1 B- H6 w, c$ t- z7 q
現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。, B- n0 E& t4 V* Q+ {& ]
還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。: r# N8 D; S, B" k
+ e/ [# D" W- X8 s+ Z- T# f$ E3 j另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。公仔箱論壇3 E4 L- W4 n9 P0 J0 F: Z3 _
霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。
8 o+ n5 `+ J" z6 J- ?tvb now,tvbnow,bttvb, N9 ~* S. {2 b# L; l0 F6 }
 " F2 h! `8 a$ m: s
癌症是「懶」出來的
u8 I6 d' L. ~7 u8 J) d( E公仔箱論壇www1.tvboxnow.com1 t' u" {# N; C. F) I; K
工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。公仔箱論壇; S. Y7 N9 u9 _* A5 H. m
美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。公仔箱論壇) z" u& K5 @7 o
此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。2 |+ v3 H9 v- F: w' M
很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。tvb now,tvbnow,bttvb3 h- t+ n5 ] t7 l0 Z. K' w
所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。
! Y% j+ l% U0 M6 h) {2 Ltvb now,tvbnow,bttvb
* H* @" Y5 o# f4 A$ iwww1.tvboxnow.com
7 `& ] |; l% h y8 owww1.tvboxnow.com 公仔箱論壇4 D2 l( _5 s' @
癌症是「熬」出來的: Z3 D4 Y* Q8 n4 q- N# V; \/ R
. M6 |8 e$ s2 z! m9 `- z公仔箱論壇長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。
! }6 s# ]" w- _% a# V2 D) O國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。: d0 u( C r/ \2 e) Y0 g5 m9 |
另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w4 X; L) b6 N5 j/ p
有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。$ s& ]. W8 I4 u. v$ M" Y
放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。
c& C" c6 v `+ _, N+ M; t3 H中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。
* e6 Q- J2 J: H8 g- F7 L% n2 P公仔箱論壇不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。
. ?& B( C$ E n( x9 n1 S% F% Atvb now,tvbnow,bttvb
w5 m2 i' g6 |# @; U; J5 Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) U1 S7 q. k" G1 B. _+ D
 公仔箱論壇 G# }4 J5 P% g% B8 V+ H
癌症是「吃」出來的tvb now,tvbnow,bttvb$ @) d# ^ k, {3 b3 H+ k g& R5 p
( k. J# A) Y! T% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」+ h! g+ a5 u) i, U$ z' i
為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。! ]; [: o' f1 Q$ f
但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。
; E' n- U( J+ |/ Utvb now,tvbnow,bttvb纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
: X0 D+ s4 B8 @" D2 C現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。
6 `+ w5 d; o( S8 r0 o2 x; zwww1.tvboxnow.com
( x2 Y% B% @- a# s& s. ?tvb now,tvbnow,bttvb
( m: m$ m4 r d4 {7 }6 n: ptvb now,tvbnow,bttvb
1 f# x) j4 [- N2 G# j& ?$ Q防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
| 