談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。公仔箱論壇& r* `4 {* F# z; M
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！
7 T+ H% }0 B/ e9 L8 \2 _! J1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# p& l/ u: c: y癌症是「省」出來的
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7 T* Q6 V! c% Y1 E1 \現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！
1 _4 ]* `- t3 S( a1 ?4 b4 n但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。www1.tvboxnow.com$ n3 W8 l4 L# A" k
很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。
, `8 p9 B' {2 k% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x4 g1 z9 k0 ^& }/ h4 S' P
剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。
4 Y7 L, @9 ~3 J/ D3 x- D) `- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。
% }1 B' y: O1 g, k" p; M) q公仔箱論壇還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。公仔箱論壇& E* j% o0 t. y1 a2 D4 u
* n: q! s5 L# J0 B; s0 t) Y# H另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。公仔箱論壇8 i3 M4 z0 @, t. H4 [0 D
霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。tvb now,tvbnow,bttvb" R9 ` x2 @: a6 Q" v, ~0 y
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癌症是「懶」出來的公仔箱論壇7 s/ N+ S3 G/ R3 Y% }$ p- \0 m. D
0 m" Q/ {/ Z0 K工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。公仔箱論壇9 b! s0 F# M+ k# r
美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。公仔箱論壇# }* t: x, d& ? C% h, k0 o& `3 a
此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
+ I6 @: d1 w" K很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。. t8 S% f- }3 r& u: k9 S
所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。
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7 S5 {/ {7 [% o2 R: Gtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇3 n6 |7 ~: i( x9 I1 ^1 A
癌症是「熬」出來的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A$ |2 U$ h4 g$ S. I
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長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z2 o/ n- u% `! i
國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。
0 z$ i$ E2 |3 A) n! U: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。
' k7 e* }: e; T1 k有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。& v8 @% w' g5 q+ n4 S! U, W; x4 G
放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。
3 V( V; h# j; P# A! Q中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。www1.tvboxnow.com: u7 c o- f* Y3 D. `
不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。
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癌症是「吃」出來的
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2 B- h& ~8 b( L俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」
8 d/ l3 u! S7 p為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。* T: r- f$ v9 H# t G
但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。公仔箱論壇9 U( ~: k7 M8 a3 W9 ?! p
纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
& O! e, M: C8 E! \) I, [www1.tvboxnow.com現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。
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防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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