表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j; u0 n" E/ u' j) q0 |- t
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
/ V; S ~# ^6 P$ f1 P7 ~公仔箱論壇有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。9 ?' ~( ^, ~0 a& g7 M3 i
: _/ H5 S! s* k- ?' e7 S; O& E* i公仔箱論壇這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X- H/ H5 m5 f6 o' {3 y) z' i
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y- Q* C. v. N r( h: S% Y$ T1 I
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
J) O6 ?+ u2 m; z" z 01月經有五個特徵，說明容易懷孕tvb now,tvbnow,bttvb8 z9 v6 K# P" w, S! ]2 N( d% A
1）初潮年齡處於正常範圍內
/ W$ L7 ?1 D& ^) P( [) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。- S8 Z2 i4 B4 u$ D6 t; V7 _8 \
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a* N$ L' C; a7 J$ \
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。www1.tvboxnow.com B; }9 `0 N5 O9 ?; @$ P( ^( p
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y! w1 Y( m1 Q# O& q1 F
 2）月經周期規律
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月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
Q. `0 j. n& ]- [www1.tvboxnow.com 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
4 A; j% A- l( @/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
. j" N3 n8 o) S b/ ^月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。tvb now,tvbnow,bttvb9 c) x2 S1 E& M5 u9 A
3）經期血量在正常範圍內
# X% o) m! E' y0 F# i( e公仔箱論壇每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。www1.tvboxnow.com% [& A2 {4 [3 r1 o! g' v& S
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
# [/ K: R2 A) {% M# {' ^! G這些都說明經期血量不正常。
& H+ l! x& l* U9 f! j婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
, S# t: M. N' v: f- k: p 4）經期天數正常
& O1 K, ]1 N3 a! \. c通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。$ @3 i3 Q2 _" H, I! x3 c4 C
. S2 ^$ {2 @7 X5 _2 Z9 ^www1.tvboxnow.com倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
. a! K2 K5 v( m& u出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
% k/ a, ]+ {. n" W8 ]) h 5）非繼發性痛經
) i# ~% L( b6 Z; g) d$ ^! r公仔箱論壇現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。tvb now,tvbnow,bttvb: ?3 w1 M0 g5 O) K0 z
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
0 S% J! B6 p' L# [& h8 u$ lwww1.tvboxnow.com根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
; e" L2 B: K& B* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
2 r5 A# X6 q& u以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
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4 ~1 D$ ?. E. p# k |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。02月經期，如何更好地照顧好自己？" n" d6 W; G7 Q& x6 } [2 T
1.注意保暖，尤其是腹部
! L1 E1 W! }, T; ~9 Vtvb now,tvbnow,bttvb月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
% u* w3 B/ z- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
( f2 ^9 v; A1 I0 C8 O3 M因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。tvb now,tvbnow,bttvb1 ? |; L0 t- V2 x: [ o
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
|! S7 t" p1 B$ s! `公仔箱論壇月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A% m) i6 F" w8 n4 r% F- L
另外，也不能喝酒。
5 `! U6 ~9 ^3 E5 S畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。tvb now,tvbnow,bttvb! Q- D; w' Y3 f h4 }
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3.適量運動
: w- v' Z5 X* T4 Q* |tvb now,tvbnow,bttvb月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
- r. q5 @' H" ctvb now,tvbnow,bttvb可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！* [! y0 o: f0 k! l
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！www1.tvboxnow.com. a' j7 A) N9 @6 W$ D, Q2 j
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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