表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。. O3 F" q$ w! P
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。' A" @. i# B# H
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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6 j4 W6 m. G n$ Q4 Y' y2 t公仔箱論壇這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
6 ]* K6 \/ g$ z; [: b' V0 ywww1.tvboxnow.com不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
# Y+ ^# X% z& Ytvb now,tvbnow,bttvb著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」公仔箱論壇7 C( `) Y7 W. b( {+ x
01月經有五個特徵，說明容易懷孕
; R2 b B( X4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）初潮年齡處於正常範圍內
" i( d0 ]$ q" E公仔箱論壇通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g0 i; ~ L; B1 c5 z
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。- ^3 t+ d& p7 z
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。公仔箱論壇" c$ Y( V3 H+ }4 q* ^* i3 {" `
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A/ \* Y* c3 h/ {' Y
 2）月經周期規律
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: }7 p; r- B) k$ f: ~. Iwww1.tvboxnow.com月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
: H; S( u: S+ z* F2 y+ R6 L$ A% I公仔箱論壇 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
7 _4 l! p& Y5 y6 I不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
, Q$ f) }/ V1 m( t' s \6 cwww1.tvboxnow.com月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
. P+ c6 G, \" d |3）經期血量在正常範圍內
- R L# G8 A' w9 z3 ?% {7 J公仔箱論壇每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。" a1 O) j% A$ a: l
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
& B6 `8 y5 U+ _tvb now,tvbnow,bttvb這些都說明經期血量不正常。公仔箱論壇' p3 O; p/ ~" ~; O4 R6 ^ s
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
* e: K4 h3 g5 ~4 D公仔箱論壇 4）經期天數正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {" X( t3 e9 D0 J- A8 }1 {1 v
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。tvb now,tvbnow,bttvb3 f2 d. a4 h8 I* s% a3 B2 ?
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倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
; g3 ]0 G8 Q3 k" F$ t( v" ptvb now,tvbnow,bttvb出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
- N4 ^3 |' }5 ~3 W8 \4 O' v* {9 t 5）非繼發性痛經
& x' [. r( ~/ v7 J2 s( q; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F0 A+ P5 X, a/ H$ ]& k C) H
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。3 R/ b3 X. X: @8 z# y
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。 M8 J( h* W" _/ R% L3 Y- \) H
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
: C* j" l9 J6 t3 e( Z# w9 }, _9 c8 h公仔箱論壇以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。 B$ c6 y$ f: F7 U: E5 C) X
, S# R) y9 |* h02月經期，如何更好地照顧好自己？
$ T% J/ G3 x# {( i& Utvb now,tvbnow,bttvb1.注意保暖，尤其是腹部
/ s$ {6 |' e$ S月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~* H( |" g5 Q5 x
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
9 S+ ] a, J8 V* ]/ l2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
7 _2 D. b2 t; n2 |9 @2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西tvb now,tvbnow,bttvb8 {) I/ t# \" M% _+ g
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。% |+ A* X5 h1 d" O* N, H) {
另外，也不能喝酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G, M# Y+ g" N& \. F& [
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
3 Z4 D6 k& g8 ?* _& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . |7 V; T7 E+ b$ \
3.適量運動
N- v* [ R4 n4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
0 R% l9 d% _6 y8 Gtvb now,tvbnow,bttvb可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！% j1 D( P J5 z6 E' Y
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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