表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
2 P1 o6 u' l6 Q8 B* n$ ~6 }, Y! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
5 _8 }! O0 v1 }; C) R( Etvb now,tvbnow,bttvb有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」% X' E' z' m5 j+ }
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。* E2 Y" N- y l. m4 t5 n$ x
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」tvb now,tvbnow,bttvb6 j7 j; r. q4 Q+ ^& d( v; V6 Z
01月經有五個特徵，說明容易懷孕www1.tvboxnow.com9 p7 [( v6 w7 L9 _) J& M: D
1）初潮年齡處於正常範圍內
+ M3 W. {# H9 q3 t; s6 B* ^, V7 Y公仔箱論壇通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。www1.tvboxnow.com) p; Q& Y3 X4 T3 ]
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。公仔箱論壇 j. r- I8 _& U% x1 }3 y& ~! X
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
& }, R( K4 {% l+ C/ |* @www1.tvboxnow.com若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。公仔箱論壇 f2 l6 A& N8 i% L: Z7 G
 2）月經周期規律. ?8 V- F2 P& D9 U* V- C
- U2 o- _: U9 ^8 b( c: _/ B" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
9 M1 g. V, T b- M5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
$ ]: F7 W) q- V/ j1 _不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
7 c9 h6 x9 B* R% h& h6 S s4 B月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。www1.tvboxnow.com; j1 S+ }3 I+ R# U! S
3）經期血量在正常範圍內
* q6 {$ O9 q2 f# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。tvb now,tvbnow,bttvb _( _3 d J) W G% A6 A
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。) O- ?" d( |+ e6 g L" H* e; |
這些都說明經期血量不正常。$ w9 c7 t9 ?+ r, D3 f c. Z* u
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
7 T- u! l8 ^. l8 Z# I' Rtvb now,tvbnow,bttvb 4）經期天數正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P" k" r. q$ p" X0 v, j9 L) D
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。: h# q, i, h7 N: R" X/ Q: {' a
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倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
3 l7 I" i& h! w8 n0 m+ K6 Q* J. U: @tvb now,tvbnow,bttvb出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D. P8 V8 S" ]* z: p" G
 5）非繼發性痛經) m4 N. A" x4 P4 _7 V0 ?
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。 l% ?8 O% {1 h+ t0 f& Q- y+ W; i
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。公仔箱論壇% p q' S, n3 }3 T
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。% {6 v% @1 z1 g+ l! O* A$ D: q! c$ q
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。tvb now,tvbnow,bttvb4 e: z) H% t* @5 i3 ]9 Q
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
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02月經期，如何更好地照顧好自己？公仔箱論壇8 x0 i9 T' f% i- u( }3 f6 ~
1.注意保暖，尤其是腹部
" w4 u) U7 V$ P l+ A [* B. Y' k月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
/ s9 q* l. ^0 [- V( {0 `tvb now,tvbnow,bttvb 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
i* E; B- q4 B/ j) G* d( O因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。公仔箱論壇 z( w" B" B. E' y/ L' u: @% \
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
" [; ~% O; b- x# G% w2 S月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c2 o) F" I, o4 ]% X; W2 g
另外，也不能喝酒。公仔箱論壇' a* }" f5 k8 w/ ]& ~3 I& p
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [; q# Q0 R8 w: O3 O. n
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3.適量運動
2 t: j5 w3 d% B4 z, e8 W9 G$ ztvb now,tvbnow,bttvb月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~$ g' Y. \$ {) X' J
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
8 w" u7 D; J% v/ y2 s% btvb now,tvbnow,bttvb總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X" D: e0 E' o, a( `, j- l
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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