表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
( {& o/ h5 K! n6 v" c公仔箱論壇對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
+ a0 Z& r! Y& a' z4 dwww1.tvboxnow.com有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。公仔箱論壇 o( Y# S; f) k5 C) u* O
$ X7 G! _/ Z% M: Zwww1.tvboxnow.com這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」tvb now,tvbnow,bttvb( H, Y, \2 W; H: j2 s8 U
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
8 U. p2 x/ Q9 B# Y2 T3 y公仔箱論壇著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」公仔箱論壇9 [6 K' |' T- Q4 ]% o: ~
01月經有五個特徵，說明容易懷孕
m2 ~1 [) [7 w% P2 {4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）初潮年齡處於正常範圍內
0 k A$ j+ G1 g1 U' y- m9 D通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。公仔箱論壇1 @& s) c' N$ T5 C1 o
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。 n `4 m5 _4 @; S. d
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q; L- m8 O0 n4 N; e* B: b$ E
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
- ~% ^* l, `8 r6 E5 \0 M5 q4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2）月經周期規律
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月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
4 B0 l5 w" K6 N& |3 ^www1.tvboxnow.com 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。$ {6 g7 y6 z: h% v( R* [
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
1 ^6 [4 v9 b: N月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
+ j ~: P; k, q1 ~7 P0 W3 x u% H公仔箱論壇3）經期血量在正常範圍內 p `/ z$ V. t! H2 y" o
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。公仔箱論壇 X" J; a- M9 {: u2 W5 _
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。tvb now,tvbnow,bttvb' @ a2 N* V' f% G+ d5 F8 Z
這些都說明經期血量不正常。+ D- w% M5 p! j9 n2 Y5 Z# L
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
7 p6 [1 z$ v/ I3 C8 _% g4 w' R3 r 4）經期天數正常tvb now,tvbnow,bttvb$ q9 Y4 h0 D2 ?4 e9 a9 p+ A. S
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
, u0 }% `( r" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r/ a$ {( }. O5 L, U) ^$ _
倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
* a4 r/ N; l* {) I/ ~5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。www1.tvboxnow.com* Z" A; C" U* z5 v0 P! U
 5）非繼發性痛經4 ?6 z* c. Y$ s" B/ ~
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
9 m- e) q+ r6 ]8 Q4 E% b" n不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
4 m. ^ G7 n/ d4 f0 [0 x7 P4 O8 ^( D- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
1 R0 J T8 t' s7 w/ g 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
5 k8 C. v' I# Y- ^- C3 @5 U公仔箱論壇以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
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02月經期，如何更好地照顧好自己？
. D# F5 p# b9 Iwww1.tvboxnow.com1.注意保暖，尤其是腹部
1 L1 B; }, L0 Y3 B8 l- Z) J月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l2 ?. h! K- U i, J# K/ L
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。www1.tvboxnow.com1 b' |* K/ ~8 U9 w" Z) Z% K
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
* c6 i. m; N6 J. ]# j; `www1.tvboxnow.com2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西6 {0 w& G6 i" Z1 k+ l* q2 g) W$ C
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `" N5 m! g% N0 `
另外，也不能喝酒。
- g2 X9 t. f/ S- Hwww1.tvboxnow.com畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。: F1 V, X5 B" u0 h6 `
! Q# E `4 H1 o8 w, u! |. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.適量運動
+ Q& t$ X5 q. z! `" R' y3 Y" l月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。
& O. a8 h( N/ z4 Bwww1.tvboxnow.com可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！www1.tvboxnow.com0 _4 l/ z) F! { j: F( w
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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