 公仔箱論壇% f1 r! E; x" _/ H+ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R. f; g; O5 k% F$ @. `
材 料* |8 H! K3 i# o" _
雞 胸 肉 1 件 、 三 色 椒 各 1/2 個 、 洋  1/4 個 、 花 生 油 2 湯 匙 、 牛 油 / 黑 胡 椒 各 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y! Y' i' d$ _
# z+ B: F( q& l0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃 料 ： 豉 油 / 生 粉 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 麻 油 少 許 、 紹 酒 2 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb; ^! V0 V" d' n4 G; \; P6 u. s- l$ }# l
8 S5 H5 P3 d7 P d3 ftvb now,tvbnow,bttvb做 法
: n! P* b$ W( r5 u3 l5 \1. 雞 胸 肉 解 凍 後 切 片 ， 加 醃 料 醃 15 分 鐘 。 9 c% k8 S! @9 w
- [: s q f% _3 L! U8 T2. 三 色 椒 洗 淨 切 絲 ； 洋 切 粒 。
, m% @; A5 c9 W( O `$ H
* \; W# l; F) \2 H% K# h1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起 鑊 中 火 煮 溶 牛 油 ， 下 三 色 椒 炒 至 七 成 熟 ， 撈 起 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^5 _! P1 `+ ]2 T5 D- J l; Z
" F" F. T% e; b$ m- I" `5 x
4. 再 起 鑊 開 中 火 ， 下 牛 油 爆 香 洋 粒 10 秒 ， 轉 大 火 後 下 花 生 油 ， 煮 滾 下 雞 肉 煎 至 有 少 少 焦 香 ， 放 入 三 色 椒 兜 炒 一 陣 後 上 碟 ， 最 後 撒 上 黑 胡 椒 便 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J; J. z, X* i& h0 S7 z5 w% l2 s1 v
$ J5 s0 A4 v0 q+ [7 x4 ?$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 A1 e" O9 z# X! q7 _, s z
www1.tvboxnow.com. i( X3 B2 `1 f' a% b
) m! W2 M2 G, J x: X+ k/ Wtvb now,tvbnow,bttvb
# X h7 m4 F, u
" ?, t, R3 z4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, @( a7 F$ R2 s1 I' G% P$ R
貼 士
, H# N6 {" `7 e8 S7 v% C6 n& swww1.tvboxnow.com牛 油 的 沸 點 不 及 花 生 油 高 ， 只 用 牛 油 不 能 用 大 火 煎 雞 ， 加 花 生 油 就 可 以 大 火 煎 香 雞 肉 ， 香 口 兼 可 去 除 雪 味 。
2 U6 L4 M+ y- [7 S |
發表於 2008-12-4 03:54 PM
| 