為了幫助矯正視力tvb now,tvbnow,bttvb5 h9 X, d, L& b/ @- o& x, c# W7 W
媽媽給女兒買了「視力訓練儀」
: G) J+ F0 G ?6 n4 X公仔箱論壇結果5歲女孩一年之內tvb now,tvbnow,bttvb* o' j1 ?8 t0 u1 F5 M3 I3 t6 D
近視加深200度！
% D; h3 |- R) U8 ^. C) F公仔箱論壇" u! Z, k& J6 D6 g; M* u
, h1 ^3 B, E m, t+ z0 |7 utvb now,tvbnow,bttvb
" Q( N) `3 m6 A0 _; b& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K9 `+ F1 `6 p1 l: z! X
近年來兒童近視發病率居高不下，公仔箱論壇' ?# c: f7 i2 t, y5 e
到底哪些辦法才能防治近視，
# o4 H8 h: J2 F4 j, ^3 i2 A; V+ E4 q哪些是認知誤區？
: ~ p* R! l! T% j昨天是第25個全國愛眼日，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n- ]6 j$ A, B6 _! Q
一起來了解一下↓! @3 J m/ T& {
, f, f$ P7 ^, {網購「視力訓練儀」矯正視力
! O9 A9 I$ K$ m9 v! ?6 J' V公仔箱論壇5歲女孩一年近視加深200度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S8 s# O6 B7 u$ Y
公仔箱論壇% N) C0 e) Q! ~$ `2 U( S
今年5歲的小敏（化名）一年前就已經是300度的「小近視」了，當時接診的中國科學院大學寧波華美醫院（寧波市第二醫院）眼科主治醫師何雪菲對這個瘦瘦小小的孩子印象很深：身體弱，每次來都病懨懨的，她不太喜歡戶外活動，總是呆在家裡看書、看電視。
1 N6 c+ H( T$ r0 Q- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F6 ~! P4 _! o8 k
「第一次接診時，就給孩子驗光配鏡，反覆叮囑寶媽督促孩子堅持戴眼鏡，多進行戶外活動，定期複診。」不過複診兩三次後，整整大半年，小敏都沒有到何醫生處「報到」。
/ d o# p- _) [' V+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w8 L |- D& w4 C3 x
直到最近，疫情逐漸好轉，小敏媽媽才想起來帶著孩子複查，但沒想小敏的近視已加深到近500度。
+ P6 ]+ b: f. r' E公仔箱論壇0 P: r1 ^ N v: y7 p
醫生仔細了解才知道，早在半年前，小敏就沒有再佩戴眼鏡，媽媽網購了所謂的「視力訓練儀」在家給她矯正視力。0 O6 ?1 E9 H1 ^/ i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R# M" @3 Q9 a9 L/ O
: N* O* o, D! D2 L& W& p1 }tvb now,tvbnow,bttvb「很多家長把戴眼鏡看作洪水猛獸，即使已經驗光配鏡，也很難堅持佩戴。」何醫生提醒說，從現代醫學來看，真性近視是不可逆的，不存在所謂的「視覺訓練」可以恢復到之前正常的視力。tvb now,tvbnow,bttvb6 [- Y4 p* p$ A7 C& g/ s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j5 h' @. l5 B. e0 y1 a
市面上五花八門的「視覺訓練」，訓練的是「大腦」，只是讓大腦逐漸適應了模糊的圖像。孩子接受這類訓練後看似視力「變好」了，但放棄了規範的防治，甚至經過所謂訓練帶來的高強度用眼，視力會快速下降。0 H5 R: K0 u9 h `
 公仔箱論壇* v: Z4 ~1 j- Y* D
抓住青少年發育的關鍵期tvb now,tvbnow,bttvb! h+ I3 K' Y3 b2 x4 N: h
戶外活動才是防治近視的王道
, F6 O i6 l ]www1.tvboxnow.com9 l H" A; b5 U0 _7 t0 w
國科大華美醫院眼科主任陳峰介紹：與不少家長的看法截然相反，事實上，合理佩戴眼鏡才是延緩視力加深的有效手段。針對真性近視的患者，佩戴眼鏡後可以讓外界物體聚焦到視網膜上，提升視覺質量，從而改善用眼疲勞，很大程度上延緩近視進展。
; C P \' _ T( L( B
' \( K3 j2 s% w7 ?www1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^8 M* Y8 ^( O4 h/ O; ]
除了病理性近視等，幾乎所有的近視患者，近視都發生在青少年，乃至幼兒期。孩子處於生長發育期，不健康的用眼習慣會影響眼球的發育，出現眼軸形態改變、角膜形態改變等結果，而且處在生長發育高峰期的孩子度數也漲得特別快。
% _8 i; h* i1 X6 }% q( J5 { ^' R- m
「所以，對於廣大家長一定要重視生長發育期孩子的用眼健康，堅持戶外活動、保持正確的閱讀書寫姿勢，提供適宜的照明環境等。」視光門診呂雲凱主治醫生特別提到，不要迷信所謂的「視覺訓練」，戶外活動才是防治近視的王道。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q2 h8 c' P3 w# W" w- y3 D
www1.tvboxnow.com) q& r! O3 P) s. f
$ a* i/ j' N+ r" b. B公仔箱論壇「常規三周歲，孩子就應該接受第一次眼科全面檢查，及早發現問題，給予防控。」呂醫生提醒，學齡兒童最好每學期都能常規檢查一次，監測眼軸長度，預防為主，及早發現問題及早處理，是防治近視最行之有效的辦法。
' o. E& q/ ]/ B7 C2 _' dwww1.tvboxnow.com
4 W3 y0 a( ]; X9 o$ Y8 t9 M* V4 E9 s
新聞多一點
6 i' x5 r7 E. jwww1.tvboxnow.com
, H5 H0 L9 r$ Y! ]" \tvb now,tvbnow,bttvb如何科學護眼？
& F; z) t: H, N) t P+ P# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* _( S/ I' J* d0 F; T [" P○ 每天累計2小時戶外活動時間
+ e8 t- s2 ~/ `. ]7 G* m4 ^; B; R1 p! S5 W2 V
不管在戶外打球還是走走坐坐，只要白天暴露在自然光下，就能起到預防近視的作用。上下學路程30分鐘，下課課間10分鐘，體育課等，碎片化時間整合起來，每天累計2個小時並不難做到。
0 C" S" U& t% ]% S2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- q' @ N& G7 k8 ^0 C# K公仔箱論壇同時還要注意減少電子產品使用時間，如玩手機遊戲等不必要的近距離用眼。. w9 C4 t8 J$ {6 b g2 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h! P+ u6 i- S! N4 B& ^
○ 適宜的照明環境
+ E; _4 j, d/ R
" k6 K# I* V3 B) ?www1.tvboxnow.com選擇檯燈時要注意五點：照度、頻閃、色溫、照度均勻度、顯色指數。國家標準GB7000.1-2015對於閱讀檯燈有明確的要求：照度：A級距離30厘米要高於250lx；AA級高於500lx；頻閃：需要專業儀器。用手機對著檯燈拍照看有無線條閃動是個簡單、粗略、易行的方法；色溫：4000k左右，冷暖適中，比較合理；顯色指數：國標要求閱讀檯燈不低於82。! j+ p! N- @2 f+ b) I
7 L. } S+ [$ g- O! J4 A: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S0 }, t- s0 s9 }
除以上幾點最重要指標外還有藍光、照度均勻度等指標：不能只是「燈下亮」，不然我們在看書時候，一會看亮的東西，一會看暗的，加重眼睛疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p6 X# }# m& T" {9 m- R
9 q+ n a$ M! T! Z7 u8 c
○ 正確寫字姿勢三要素
}$ X0 p5 i4 {, R0 j I- i+ }公仔箱論壇
3 u( A0 Q" B, Q- t7 j# dtvb now,tvbnow,bttvb書本離眼睛一尺遠(33厘米)；身體離桌子一拳；拿筆筆尖離手指一寸(>3cm)；每連續看書30~40分鐘，休息或遠眺10分鐘。養成一個好的寫字姿勢的習慣，不光是對眼睛，對兒童骨骼發育都是非常重要的。
0 |# t8 S# c- E0 {; ?; Ntvb now,tvbnow,bttvb! |; |2 d3 ~# O+ m2 Z
○ 每個學期檢查一次眼睛，監測屈光度及眼軸長度變化" G/ G# r" q3 W( O1 P: n# p0 {
9 c% Q% b3 k) ]. d學校一般每個學期都會為孩子篩查視力，視力沒有達到1.0的孩子應儘快到正規醫院就診。視力達到1.0也應該密切注意遠視儲備消耗速度。
: G7 Q. L1 f* B. J/ n, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ [- L. i5 K3 ]公仔箱論壇○ 保障營養和睡眠
2 T# m* a0 d0 l+ {4 F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 P! c6 ^& Z. ?# {
小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。不吃垃圾食品，如含糖量高的飲料等，多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於健康的營養膳食。 |
發表於 2020-6-8 12:31 AM
| 