為了幫助矯正視力
2 S/ v8 R( K" |. o NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。媽媽給女兒買了「視力訓練儀」公仔箱論壇# R0 G* E& A. W0 K! L) D
結果5歲女孩一年之內www1.tvboxnow.com- D* O1 M4 T. o% Q! V9 G: {
近視加深200度！www1.tvboxnow.com+ |2 N( q/ F. g Y6 Y
, z/ j% ~0 v: ?) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ \. i. m# W% J/ B: X7 w U& R
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, E V& F2 o6 m8 t- O: M公仔箱論壇近年來兒童近視發病率居高不下，公仔箱論壇. i5 ~) _' @* y$ W! q" k4 f
到底哪些辦法才能防治近視，
% \7 \4 K- D$ \% |/ P, I, I哪些是認知誤區？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c9 d7 E# u1 W9 ~2 s! r
昨天是第25個全國愛眼日，$ ]1 `8 _* e9 Z
一起來了解一下↓公仔箱論壇4 @1 ^6 O8 t8 n6 N0 w7 U. j! T+ n7 G) H
9 Y7 p/ g' p0 o# d$ F: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。網購「視力訓練儀」矯正視力www1.tvboxnow.com7 s# p% A. n- W" N9 \6 j
5歲女孩一年近視加深200度
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& N# X( ^8 k# ~1 _) f今年5歲的小敏（化名）一年前就已經是300度的「小近視」了，當時接診的中國科學院大學寧波華美醫院（寧波市第二醫院）眼科主治醫師何雪菲對這個瘦瘦小小的孩子印象很深：身體弱，每次來都病懨懨的，她不太喜歡戶外活動，總是呆在家裡看書、看電視。
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「第一次接診時，就給孩子驗光配鏡，反覆叮囑寶媽督促孩子堅持戴眼鏡，多進行戶外活動，定期複診。」不過複診兩三次後，整整大半年，小敏都沒有到何醫生處「報到」。$ |8 g5 f0 J7 I3 q ?3 x
2 }' S8 I0 T% M- x: ^- E& w/ }' Swww1.tvboxnow.com直到最近，疫情逐漸好轉，小敏媽媽才想起來帶著孩子複查，但沒想小敏的近視已加深到近500度。
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醫生仔細了解才知道，早在半年前，小敏就沒有再佩戴眼鏡，媽媽網購了所謂的「視力訓練儀」在家給她矯正視力。0 j) S$ S. n1 f5 v
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「很多家長把戴眼鏡看作洪水猛獸，即使已經驗光配鏡，也很難堅持佩戴。」何醫生提醒說，從現代醫學來看，真性近視是不可逆的，不存在所謂的「視覺訓練」可以恢復到之前正常的視力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v! ?" ^2 }- V0 Y ^1 T" e: u' e* Y
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市面上五花八門的「視覺訓練」，訓練的是「大腦」，只是讓大腦逐漸適應了模糊的圖像。孩子接受這類訓練後看似視力「變好」了，但放棄了規範的防治，甚至經過所謂訓練帶來的高強度用眼，視力會快速下降。
7 { U6 f* I+ N9 W Y公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x, W5 K9 U) P6 `' s0 r
抓住青少年發育的關鍵期tvb now,tvbnow,bttvb' X* K2 ~! f! o t
戶外活動才是防治近視的王道) i" }/ ~! S- `/ z4 g `
; B/ m$ }5 u' E, q5 i# d5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國科大華美醫院眼科主任陳峰介紹：與不少家長的看法截然相反，事實上，合理佩戴眼鏡才是延緩視力加深的有效手段。針對真性近視的患者，佩戴眼鏡後可以讓外界物體聚焦到視網膜上，提升視覺質量，從而改善用眼疲勞，很大程度上延緩近視進展。tvb now,tvbnow,bttvb" Y) J* f, y, }2 o C
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除了病理性近視等，幾乎所有的近視患者，近視都發生在青少年，乃至幼兒期。孩子處於生長發育期，不健康的用眼習慣會影響眼球的發育，出現眼軸形態改變、角膜形態改變等結果，而且處在生長發育高峰期的孩子度數也漲得特別快。www1.tvboxnow.com- t+ Y! l/ H, s7 q8 E9 ? `' ~
% V A9 T( q# o# F. G公仔箱論壇「所以，對於廣大家長一定要重視生長發育期孩子的用眼健康，堅持戶外活動、保持正確的閱讀書寫姿勢，提供適宜的照明環境等。」視光門診呂雲凱主治醫生特別提到，不要迷信所謂的「視覺訓練」，戶外活動才是防治近視的王道。公仔箱論壇, D; I$ {* I- |+ U7 V
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% J/ e4 ]* l: i7 e/ n3 v4 fwww1.tvboxnow.com「常規三周歲，孩子就應該接受第一次眼科全面檢查，及早發現問題，給予防控。」呂醫生提醒，學齡兒童最好每學期都能常規檢查一次，監測眼軸長度，預防為主，及早發現問題及早處理，是防治近視最行之有效的辦法。
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新聞多一點
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: ]0 S( h0 I w- M+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何科學護眼？
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○ 每天累計2小時戶外活動時間tvb now,tvbnow,bttvb7 g9 ~" [0 U5 y3 r
1 [% O3 e. [# n; b9 gtvb now,tvbnow,bttvb不管在戶外打球還是走走坐坐，只要白天暴露在自然光下，就能起到預防近視的作用。上下學路程30分鐘，下課課間10分鐘，體育課等，碎片化時間整合起來，每天累計2個小時並不難做到。
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8 q" C7 P* _; n' s7 A, D, kwww1.tvboxnow.com同時還要注意減少電子產品使用時間，如玩手機遊戲等不必要的近距離用眼。tvb now,tvbnow,bttvb) ~. R2 l1 ] x3 w) l
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○ 適宜的照明環境公仔箱論壇& a( w3 [: H* F% \4 ? D; i* V
& B" [1 M4 D0 b2 n0 ?# _公仔箱論壇選擇檯燈時要注意五點：照度、頻閃、色溫、照度均勻度、顯色指數。國家標準GB7000.1-2015對於閱讀檯燈有明確的要求：照度：A級距離30厘米要高於250lx；AA級高於500lx；頻閃：需要專業儀器。用手機對著檯燈拍照看有無線條閃動是個簡單、粗略、易行的方法；色溫：4000k左右，冷暖適中，比較合理；顯色指數：國標要求閱讀檯燈不低於82。
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1 x8 a( a p+ O4 [* Qtvb now,tvbnow,bttvb除以上幾點最重要指標外還有藍光、照度均勻度等指標：不能只是「燈下亮」，不然我們在看書時候，一會看亮的東西，一會看暗的，加重眼睛疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb/ S3 K3 W9 Z( C% X* Q2 S
* K4 s+ `; R% p# _www1.tvboxnow.com○ 正確寫字姿勢三要素
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- D3 g8 q6 l5 |; Y& O- G ^# [' X書本離眼睛一尺遠(33厘米)；身體離桌子一拳；拿筆筆尖離手指一寸(>3cm)；每連續看書30~40分鐘，休息或遠眺10分鐘。養成一個好的寫字姿勢的習慣，不光是對眼睛，對兒童骨骼發育都是非常重要的。
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○ 每個學期檢查一次眼睛，監測屈光度及眼軸長度變化
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4 E4 \7 c$ U' C: `+ lwww1.tvboxnow.com學校一般每個學期都會為孩子篩查視力，視力沒有達到1.0的孩子應儘快到正規醫院就診。視力達到1.0也應該密切注意遠視儲備消耗速度。3 N0 s- A; i' }7 n( F/ @% I3 \
$ p0 Y5 e }4 [# i, A○ 保障營養和睡眠
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小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。不吃垃圾食品，如含糖量高的飲料等，多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於健康的營養膳食。 |
發表於 2020-6-8 12:31 AM
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