１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿www1.tvboxnow.com) |7 _/ ^8 @& t N
1 o( i& \ p; W' E6 C" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下來，一個月您的臉就會白嫩。 / `, S( u0 x' h8 Z/ Y. E
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，7 w/ ]! P7 P3 D5 {% z0 v
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，1 n! \; m0 y4 G& C2 T
& [8 {0 u5 J L公仔箱論壇您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ $ |; I) O4 c" z( t s3 a& {
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３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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3 i9 v7 L& R3 M6 t2 Stvb now,tvbnow,bttvb可以清腸胃。 tvb now,tvbnow,bttvb9 `2 \6 ~( _) d: m; e# ~
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳， r( z, w6 X% g6 j2 \6 T' _5 V
. N. N* v0 c( }% `4 @tvb now,tvbnow,bttvb回到家記得要馬上卸妝。
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8 D& p. v7 v$ i' q1 ?; C8 Ftvb now,tvbnow,bttvb５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
% o/ _7 r& x7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T8 ?0 L- v6 N5 m( d" V
且毛細孔會變小喔。 www1.tvboxnow.com" F+ d( H+ L5 i% n
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６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，
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保持皮膚清潔。 www1.tvboxnow.com! _. R5 x& I$ I" g% \! U
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S0 C8 f- H D" Z5 t9 P
2 V( Q3 F; o. @' X( n3 c直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，9 }$ x$ Y8 F+ Q" S+ h, I ?/ i
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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六分之一瓶的養樂多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L6 F2 e: f+ o% j! ]% v' F) Z
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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+ e0 M$ F+ f5 ?! H4 G b多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 ! m! t1 s# e! F( l+ U! z4 ?
{+ f/ M$ f: L' }! ^ ]９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，www1.tvboxnow.com h4 ^- @# {5 B$ X/ K' C- J
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保持這個姿勢約十分鐘。
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$ V3 B6 G1 n1 w6 N: w/ x# S E公仔箱論壇這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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5 ~+ M* {; A1 r+ U公仔箱論壇要一段時間的練習，但是效果真的很好。
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, [4 C& }4 E, q. i+ p+ g6 X10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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只要一週用純水洗臉３～４次，$ Y" j2 w2 S' i, o) T/ y* i
$ J+ c% D* M' _1 Y0 X9 Q0 o+ n/ @4 A( x公仔箱論壇並經常以化妝綿沾純水敷面，
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1 j0 w* j% R' b4 V$ C公仔箱論壇臉臉自然而然的漂漂喔！！ 公仔箱論壇3 Q0 C5 V, z9 H; @6 Z( u
, r1 q' H# \3 J公仔箱論壇11.據醫學報導，陽光中的紫外線，tvb now,tvbnow,bttvb, H: q1 o3 p1 S, ^8 e
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防www1.tvboxnow.com& ^" M- O& x! a3 k+ q/ r
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曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷6 X4 @4 v. B. p
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，& L+ Y! |$ h3 Z- o
/ U% j# Y' p/ p' O' J公仔箱論壇當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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; x1 d* U' L% zwww1.tvboxnow.com連對減肥都有神奇的功效喔！ 公仔箱論壇& y/ C- S7 ]9 O
. q# E1 h2 p% Ywww1.tvboxnow.com這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，tvb now,tvbnow,bttvb& A/ C E' L0 c* e' [8 O8 H
% V# r; h H: ?4 Utvb now,tvbnow,bttvb所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大tvb now,tvbnow,bttvb) @) f" x, M$ B j, W6 h
; ]. E% \' r6 C+ k7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的幫助。 www1.tvboxnow.com& M* h" P; b' Y( j7 |1 j
) v/ h b: F6 V- c# W9 l3 dtvb now,tvbnow,bttvb13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
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7 y9 @) p/ Q9 p! ?4 N, H且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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可改善哦！！
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, T0 K( n7 c. {* `' {2 t8 q14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取tvb now,tvbnow,bttvb# [! ]- ^$ _) g% j
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，
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一週約２～３次美白效果會更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {# C' S# i2 X/ r* V; y
4 `6 S+ G% M6 ?& A- V與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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& r/ O6 t/ k+ d1 ^" B; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ ~1 Q$ @( F5 I( L
. l9 k* R E5 Y: n4 F4 c$ L! F16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，公仔箱論壇- a: A" h3 w v
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，tvb now,tvbnow,bttvb! [# R7 A' c( a/ g6 j+ E
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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, {4 Z) l, g, d! Htvb now,tvbnow,bttvb不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
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; A. c7 v' b8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， www1.tvboxnow.com( O3 [, z. T: ?' K: R
# S) D( y- s1 } J公仔箱論壇每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， % f" S/ q0 x% X# M' y6 d* Z' s$ i, u
# a. J" f- _$ L% t將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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( v' @1 |; T$ M" n' _% N) B m+ d2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂; @8 _$ [' f+ f+ m. u0 _3 S8 Y' M
$ ~9 K" Q1 b- m$ k- D/ L: w蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： tvb now,tvbnow,bttvb9 x) n, M5 l& ^( l: ?/ b' f& n
( m" l; a* F' [3 N0 b9 J% Y/ R3 ^Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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多吃蔬菜水果，多喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb3 d% L/ l( t9 f( d& `8 |
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb' x1 h' c" O+ F
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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7 M9 c g n9 C& A" g. k19.只要覺得毛孔粗大時，
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% F+ p) t9 c* E: F- g( l, m6 u可用以下幾種不同的面膜來敷臉：www1.tvboxnow.com: G, Z) h9 }" w0 F( V
" y$ ~1 H1 v2 ?7 F! w& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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& z7 ~8 h6 u. H# z, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z& T# I) }' G7 w, O8 t: c
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 ) q/ Z1 k& k& _2 B. u* W
! ^- O9 H* U) x9 P$ {! mtvb now,tvbnow,bttvbＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ 5 A. q2 l3 G0 W" b
. z9 |- P. m5 TＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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