１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
! b8 w8 m0 X6 K$ ktvb now,tvbnow,bttvb
5 U& ^7 T, s4 A5 ]' g2 H; H \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下來，一個月您的臉就會白嫩。 5 |. g7 q& R! }( D3 P* }
) w) K; [% ]! L2 B5 K公仔箱論壇２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，, m+ W% p) L/ h) Y
, a4 G/ y9 O: g敷在臉上２０分鐘，每週3次，
7 R6 Q7 o' m# } J- r J0 N- S/ [1 R) F8 Q# Z0 {1 R; r5 ^* M, l" i7 ~
您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
( G- J: q5 J9 K. r% S6 {! A' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N W/ c' _5 ~8 z; y* i/ O# Z
３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P2 R$ p0 W, l( p: p
0 [- w( w- s4 {1 s; d- m' cwww1.tvboxnow.com可以清腸胃。
8 E: \4 _1 C8 t# `6 q0 k) ]! Etvb now,tvbnow,bttvb
0 v1 k' d: H" \9 }% s: E" [４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，; C5 Q. o8 h# m4 y7 q! b" ~: U
3 @$ k8 O5 K5 J7 Pwww1.tvboxnow.com回到家記得要馬上卸妝。
# i: t7 M" l+ r( ?tvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com0 e0 f- K! o" {
５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
" U" v! e) i8 B, k0 Y公仔箱論壇公仔箱論壇# @$ N; I% }0 q
且毛細孔會變小喔。 www1.tvboxnow.com# ~! z* e, L. T" H
. W# E6 }/ E) m- g# n
６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b' C, ~, D6 T$ ?* O
" N* k m: r' T" l$ D保持皮膚清潔。
% I1 O' {% l* D- Q! a' J: I; s, ?７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O+ I2 n9 C, P
- n) D4 E! z( d" B3 D, K. J E直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，! H* t% j2 R8 u) @# x1 K
# Z$ ^) \$ W, W `, `" nwww1.tvboxnow.com不但去斑兼美白，因每次用量大約只有公仔箱論壇" V- H; D7 w% m1 ]6 z b
www1.tvboxnow.com, f2 }& n6 U4 S! {' Y
六分之一瓶的養樂多。 tvb now,tvbnow,bttvb" q" g [ N" a! A; V6 z
, q2 a+ O" u1 t4 w８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
& P5 [% M" ~' p2 w, k公仔箱論壇
( Z# @8 u4 d! e: Q) Etvb now,tvbnow,bttvb多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 www1.tvboxnow.com7 L% m6 h8 ?7 F* T
% ^* e( i. T* a4 |
９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t, X& o6 i2 B! q/ e
" D- y% k$ l; f# t# A$ ]
作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
8 Z5 v& ]8 k; w, G, e. e- X, N* ]
2 [/ w! N* d* v Ywww1.tvboxnow.com保持這個姿勢約十分鐘。
. E4 I: u7 d1 x' I& |' R
* E5 D" W+ ~3 ~1 v這個動作一開始不容易做到十分鐘，
0 y. |# x9 n& A& E2 @, L. wtvb now,tvbnow,bttvb
( F) p: @# U5 w+ H0 n. ^' Lwww1.tvboxnow.com要一段時間的練習，但是效果真的很好。
( v0 z( T7 ]8 b+ }* e9 dwww1.tvboxnow.com
: ~6 y& s5 P* f8 X- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，tvb now,tvbnow,bttvb3 w6 Y8 I$ G8 p$ C) m# V3 j
8 x% L' O4 o& U: v1 K p, x1 Z
只要一週用純水洗臉３～４次，
& o. {2 E' k" ]2 {0 n8 q3 g5 Mtvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com* D3 Z$ ]( z; ?% k4 N c: Y( ?
並經常以化妝綿沾純水敷面，( H j! T8 s7 k7 t% U. n
公仔箱論壇& }8 L4 _ ~, \. m z5 W' j
臉臉自然而然的漂漂喔！！ 公仔箱論壇- l- x, S4 X7 U! @* F6 N
+ P' E1 Y( T) y- I# B3 M11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
" j. M0 `. y0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( e* v- f# m3 s; v: z$ f除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
5 Q* ~1 c& K% h4 y7 D! I8 m4 R
6 s' I& I# D" T還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
# {+ }' N6 M9 e: y" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 I+ f4 ?7 g4 F) T0 L2 | g Z$ F
ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防/ V8 B& M6 k& L9 |' ^+ I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j& k8 L. l5 r8 }
曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷 i! z) _# `2 k% O, ^, X' z
tvb now,tvbnow,bttvb7 W- V1 E- `7 ]8 i1 U. d) [
害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) { H; [% U$ E, a0 _, h# N" I
* s8 p, e( D$ y" o2 l7 w, o+ b9 S公仔箱論壇12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]& }6 R) J8 h, R2 v7 B
6 k3 w2 i4 N. p% n公仔箱論壇當飲用水喝，不單只對皮膚好，公仔箱論壇+ ?& g9 U' ?1 b' F8 L# W
( L& {( v5 a% cwww1.tvboxnow.com連對減肥都有神奇的功效喔！
/ n0 `% q3 m& O& N. J3 d0 w7 f4 S8 d
" [6 P' g" n7 P, c. P, xtvb now,tvbnow,bttvb這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，
7 }7 [% F- {- h4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y1 a7 @0 C& e; y/ \4 x
所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大5 |# C8 v9 L9 X1 Q0 z2 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m6 _0 }6 o9 B$ \
的幫助。
* Z0 c3 e' H2 U( J9 ^# `9 P/ s6 P公仔箱論壇! Q' H9 p& ]# `: F6 q
13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，8 b1 [2 i5 C( n8 I) r" p) |
( P% _% L3 v* Y- B, E
且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
- v: `' i. i9 F, X1 g, j oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* B$ r2 j% x1 N6 O; D, N可改善哦！！
2 B6 @/ l$ {- m! X4 _! X
3 L) W9 E, C! c8 u# p3 S" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取
+ k7 ~/ l4 Y, Y$ D0 l8 p( `/ D公仔箱論壇3 n* q" M% G4 B8 w6 k
適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q r/ n ?& g- l1 y8 Q, T0 k
www1.tvboxnow.com0 Z) ]0 C8 L# U0 q4 B8 `5 F0 V
一週約２～３次美白效果會更好。
6 d' b# Y% E6 T1 ^tvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com% ~" f6 k9 D. W1 b( v
與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
- `) k/ b: M5 W公仔箱論壇, ?9 D, W. D5 @7 u7 n( m" m& M$ u
15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
, V7 A0 Q1 e7 }8 e4 ]2 ?: k: vwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇 c" t) G6 }9 j' p# Y: o
雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
, e, b" C$ F' t# g: l4 J9 [. V
3 X% R. E0 s# k/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
5 i! G& h9 a8 R! y' V7 |0 ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z( _) |7 z N! ^
冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，tvb now,tvbnow,bttvb5 A1 g# T# f) ^4 K! v
1 V4 s) t9 g4 a3 f. f, r) K
製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！www1.tvboxnow.com1 w$ }* v$ p4 q. {5 V6 e
|) | n% T4 f# c8 `/ ^# t( Z9 }公仔箱論壇不過用來敷臉更棒，美白功效很好。
+ S+ F) n. E) r6 ?$ u. `tvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com) l1 J! t( r- ^1 w
不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
* R( T6 X( z2 A- p- `2 Y5 M5 a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' N! U. E6 j7 `' N+ P# D, k& @
17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，
. U. w' K; _0 R2 K) ?( zwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! t! E5 W/ p+ J2 b5 m6 h
每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
7 |/ r8 q( W- }% V: m9 c
6 `; Y2 U/ M ]( Dwww1.tvboxnow.com將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項3 U F( M# M4 V$ g
* b9 P8 X: b4 I, g; m: z
獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂! e" G9 z; r) Z+ a0 z
( W o! X4 t( X4 H2 V% z公仔箱論壇蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，" o7 D8 M, L0 T. c4 |4 L% b. p
1 U8 e1 B/ a0 V9 L2 K, F, I$ X
將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
9 K, v2 y5 k3 T% r* @% c$ [公仔箱論壇
: X+ X- ^3 M; s. t& S18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： ; m) r, e' d y) k
" }6 r' C; m1 D$ Z/ \Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。公仔箱論壇! G1 r# W" ~+ J1 ~+ x( b* L( S
; }( r& a# m: [0 ?2 A/ g/ s- v! K多吃蔬菜水果，多喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb/ v$ E H8 V! U/ E/ f$ {: f. d5 Q
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
# g7 H# M& w& u& w5 m" BＣ．運動每天早晚各運動一小時 公仔箱論壇# _0 j+ h. H& X4 x( ?7 K
5 u( n* q) _; O. P
19.只要覺得毛孔粗大時，3 w* x; z8 p( p8 w
6 K9 L: `2 _! {" kwww1.tvboxnow.com可用以下幾種不同的面膜來敷臉：www1.tvboxnow.com2 _. b1 m$ E) K
" }) L9 c- v2 m8 a! r+ Q7 z2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！" D' H1 \/ c- R3 z" A; w' w
公仔箱論壇& E* ], q: A- g ^4 U! g9 F! n" C
Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
( g2 u. K8 [3 p" `公仔箱論壇www1.tvboxnow.com: p5 q! ^7 \, M
Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
* D( R5 @ x5 Utvb now,tvbnow,bttvb美白的功效。
d4 Q2 I# C3 j- _www1.tvboxnow.com
! R: {2 C$ `9 p- H! q4 T( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
1 M% m( m4 \6 h7 ^7 W# q$ |7 b1 Ywww1.tvboxnow.com
3 d! j. j5 l6 [0 Ctvb now,tvbnow,bttvb20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
, @( S: N+ [2 qwww1.tvboxnow.com
8 Z- w' M; }1 N4 l1 nwww1.tvboxnow.comＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
$ X& w; N% _$ F8 G4 ytvb now,tvbnow,bttvb
1 Y. J7 L$ ^- a: m8 }, g5 E/ ?- P公仔箱論壇Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ 公仔箱論壇" F/ F T Y7 M
+ ?. F; S v3 I- S$ h2 ZＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
| 
發表於 2008-12-10 06:16 AM
| 
