１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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下來，一個月您的臉就會白嫩。
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，9 o7 G1 ^/ x6 x2 E: H
: a4 K- E) T) Wwww1.tvboxnow.com敷在臉上２０分鐘，每週3次，
; b T2 O: t B" p. w9 x+ mwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B; g9 V3 _& D5 b: w& {; W5 ?
您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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7 u( C5 [1 E: m公仔箱論壇３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，- n* n5 q* o7 T
+ H! f3 }* Y' s* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以清腸胃。 www1.tvboxnow.com* j" r8 `( N. |) r) l, {; Q
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４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，公仔箱論壇, J& N4 S$ {4 a. X, n( j" x
9 c t5 `/ h1 z回到家記得要馬上卸妝。 % [/ t# v+ `- z/ F! G
( F) u, C; s8 c% M' b, w% etvb now,tvbnow,bttvb５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨公仔箱論壇4 m0 l) K+ U- C" x3 g! N) X6 w
4 z8 _+ q1 e) s% X8 f6 [1 [# u% }4 b公仔箱論壇且毛細孔會變小喔。
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9 T8 a4 D9 y9 ]; q$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，公仔箱論壇* I7 q# c* q$ p" V( i; l
0 w' W' ~+ x W) Utvb now,tvbnow,bttvb保持皮膚清潔。
8 h8 f' W1 Z, z3 J+ j1 J７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，公仔箱論壇+ L* k, Z& I6 i+ h# ^' o; r0 B) L
2 b3 H( P, `/ o4 Z6 a+ j+ R直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，tvb now,tvbnow,bttvb8 {1 G& a& S5 k" e+ I# c# Z5 R1 c
( D0 n, Z% f3 P3 r6 Gwww1.tvboxnow.com不但去斑兼美白，因每次用量大約只有. u6 t% _( t1 }1 {
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六分之一瓶的養樂多。 tvb now,tvbnow,bttvb! a$ h& R2 @5 p6 P! }
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜； tvb now,tvbnow,bttvb/ g/ Q# { h! B4 M1 B
/ [: i$ ]& b4 R& w: Swww1.tvboxnow.com多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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0 D) ~+ P( c: V5 M# |* {+ V作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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保持這個姿勢約十分鐘。 & s& }2 [' i4 x9 J) P
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，公仔箱論壇; e0 Q v& ?6 n
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要一段時間的練習，但是效果真的很好。 e2 B# Q( n! G: ]1 f. U7 Q: ^* U
2 U9 N1 Z# E6 n& p1 G公仔箱論壇10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，tvb now,tvbnow,bttvb5 O- M7 a, N: o. g$ `+ o
5 h5 K1 X( x- i/ S o9 t# ^只要一週用純水洗臉３～４次，3 a/ j# ~5 w/ h" y
5 \3 h# C& |; W3 u& F! ~) ^公仔箱論壇並經常以化妝綿沾純水敷面，公仔箱論壇, f5 ?4 a6 M/ [, Q
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臉臉自然而然的漂漂喔！！
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，公仔箱論壇+ S; ]' r8 E7 e3 H; i' N
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還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，
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3 c G) Y, a( H3 \- {# [tvb now,tvbnow,bttvbＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防9 q# E' o( P' c/ G1 l( ?
# p+ T( H9 [' E# t$ D/ s, ^www1.tvboxnow.com曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷www1.tvboxnow.com+ B* z7 o4 [9 {/ K# b! z
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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" C8 v' S' G5 s& W' Y( Ttvb now,tvbnow,bttvb12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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0 C6 o4 Q% `3 \6 E8 A& T當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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連對減肥都有神奇的功效喔！
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，tvb now,tvbnow,bttvb1 X3 ?+ {$ B7 e* y3 m" B
2 g, K. i6 [# [- h+ D1 d) P- K公仔箱論壇所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大
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) L% k( f0 ^9 T8 ^) ]: ]的幫助。
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13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u7 B/ G, Q( F3 Y7 L7 f$ A
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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1 K- L$ T9 S0 v3 a3 K' C可改善哦！！
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3 \, V4 }. @4 ]2 M公仔箱論壇14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取tvb now,tvbnow,bttvb# v3 z m2 Q5 N. r9 g m; S4 q5 F. T3 n
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適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，www1.tvboxnow.com: Z1 G' {! {) }8 I* e& e2 L
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一週約２～３次美白效果會更好。tvb now,tvbnow,bttvb' T' @/ d) ]5 N8 P0 Q$ ~. _/ P
6 l3 G$ M( x9 e" R0 ~tvb now,tvbnow,bttvb與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；) {1 \$ a& z$ A5 q
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h( G2 G1 s, F. D) w, l$ e2 x
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，# c; D4 {7 }2 h; \9 ]
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！www1.tvboxnow.com D0 h+ Y* H) P, N7 T
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 / b* f' h8 a% O `
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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4 z. E6 t) w! C( N& Swww1.tvboxnow.com17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， www1.tvboxnow.com o2 V' ?7 m, A: N8 [. a3 G
( w0 k& J0 z# c' n1 n8 kwww1.tvboxnow.com每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨， 7 _' [* {' A! a* g4 N
$ F2 i' ~6 r. e將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂tvb now,tvbnow,bttvb9 J. D8 K, b' ]0 r( {
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，www1.tvboxnow.com' g# b8 Q) }5 R5 c& C8 ]4 X% S; J
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 4 g2 g% I) k$ i# a
8 x1 _7 s/ o4 t4 `18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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) W/ U7 M: y5 l: qＡ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。
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& x7 G$ J; |* B" U$ H公仔箱論壇多吃蔬菜水果，多喝水。 ; ^2 I% y; r3 f+ C/ s. ?+ n! ]2 a
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb, t s# z. R1 t' L$ L/ N
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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19.只要覺得毛孔粗大時，$ }& G1 X3 R# C$ m* H( [$ `
/ ?& p3 x- f$ t* j; M* m公仔箱論壇可用以下幾種不同的面膜來敷臉：4 O+ v- b8 W6 F$ q. K; B. {2 U. `
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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! u" {. h P/ U$ t) g& sＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 tvb now,tvbnow,bttvb( @( m4 n/ }0 `5 Q0 F# a: F
$ I- T3 O, a$ C, Q! ~3 L6 e# K2 t6 TＣ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
% R8 l3 C# ^& b( j& y( k- M1 `公仔箱論壇美白的功效。
( j; C& P( i( ?# Y0 `8 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w+ d+ h) I" ?- o# T% Y' o% u
Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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% X" l! [2 V: Q: E9 V公仔箱論壇Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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' I" ~ Y' p+ \6 R8 c, LＢ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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" N, _ w/ ~, w z8 r, a, mＣ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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