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[中式食譜] 鱼香茄子煲


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材料:
/ g0 y! C* ?4 e: }) Y" [3 I公仔箱論壇长茄400g、猪肉馅60g、
; Q! u" ]) C  Z公仔箱論壇柱候酱(或甜面酱)1大匙(15g)、桂林辣椒酱(或蒜蓉辣酱)2大匙(30g)、   
& M2 U8 O( W/ n2 A! _tvb now,tvbnow,bttvb蚝油1大匙、花雕酒(或料酒)2小匙(10ml)、
  N) f8 P! _; q白胡椒粉、白糖、香油各1小匙、
4 ]2 H* G, Q2 h7 X) ]公仔箱論壇葱姜蒜适量、小红辣椒(或干辣椒)2个。

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. S' z9 Z, m+ ?5 W; @+ Ttvb now,tvbnow,bttvb做法:4 P- d+ L% `2 D1 Y% E" R" f
1、茄子洗净,切成粗长条。入油锅炸至金黄色(用中大火炸,小火慢炸的话茄子就烂糊了);/ g+ d& R3 o  u& B* Y8 A# {/ ^
2、炸好的茄条在沸水中快速汆烫下,以去除多余的油分,然后沥干(也可以在平底锅中抹油,放入茄子慢慢煎至上色,这样也能减少油分的摄入,只是需要耐心);TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r" S# f# W! }2 \) ~6 U
3、锅入少许油,小火将肉馅炒至发白,盛出备用;tvb now,tvbnow,bttvb% u! [  A2 ^: g7 z; U
4、5、再倒少许油,放入切碎的葱姜蒜和辣椒圈,出香味后倒入柱候酱和桂林辣椒酱,再倒入花雕酒和适量水(约20ml);公仔箱論壇) m# H2 |' [" n7 |4 O
6、下入炒好的肉馅和茄子条,再调入蚝油、白胡椒粉、鸡精和白糖,淋入香油,盛入事先烧烫的砂锅内,趁热上桌。盐不用再放了,味道已经很浓郁了。
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