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B! y! T% X% N' L! g材料:
. _6 q6 F$ O; s- k2 O/ G1 T$ _: f公仔箱論壇长茄400g、猪肉馅60g、公仔箱論壇0 x \2 V0 [( z! H3 \- j5 V
柱候酱(或甜面酱)1大匙(15g)、桂林辣椒酱(或蒜蓉辣酱)2大匙(30g)、 www1.tvboxnow.com7 Q9 b/ d3 o! B" D% t- v
蚝油1大匙、花雕酒(或料酒)2小匙(10ml)、tvb now,tvbnow,bttvb3 R, {! h" l7 B8 }
白胡椒粉、白糖、香油各1小匙、
+ v* Z* T* s5 y5 n' N6 j! I) D公仔箱論壇葱姜蒜适量、小红辣椒(或干辣椒)2个。4 Y: `0 d+ s/ l
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0 Y" f$ c: m5 d7 ?6 w/ i, e* l4 H8 ?tvb now,tvbnow,bttvb做法:
: w# ^( X9 {5 J3 z, v2 P* I1、茄子洗净,切成粗长条。入油锅炸至金黄色(用中大火炸,小火慢炸的话茄子就烂糊了);TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h; ~0 }# ^4 Q$ Q4 l6 U+ e
2、炸好的茄条在沸水中快速汆烫下,以去除多余的油分,然后沥干(也可以在平底锅中抹油,放入茄子慢慢煎至上色,这样也能减少油分的摄入,只是需要耐心);
' @% u K2 d) p9 f3、锅入少许油,小火将肉馅炒至发白,盛出备用;
2 O; V% r7 o( r, @, G4、5、再倒少许油,放入切碎的葱姜蒜和辣椒圈,出香味后倒入柱候酱和桂林辣椒酱,再倒入花雕酒和适量水(约20ml);tvb now,tvbnow,bttvb* y! ^; E- Q" u
6、下入炒好的肉馅和茄子条,再调入蚝油、白胡椒粉、鸡精和白糖,淋入香油,盛入事先烧烫的砂锅内,趁热上桌。盐不用再放了,味道已经很浓郁了。 |