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4 B O* j5 s" q; ctvb now,tvbnow,bttvb原料：公仔箱論壇" e1 x m2 h: X9 Z! c4 s4 h
羊排500g、
1 R4 ]- I9 ` u2 D1 ^公仔箱論壇白萝卜1000g、
7 i# I8 n- l2 M: ftvb now,tvbnow,bttvb大葱半根、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t4 l; A1 g/ r( T5 |
生姜一块（20g左右）、
# m& R$ B4 X+ @5 ^www1.tvboxnow.com花椒40粒左右、盐1茶匙。www1.tvboxnow.com/ q& R3 m. R4 r7 A3 e( o
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' n$ B- u1 j7 n" Ntvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb! `( F/ |+ q1 A! I+ i- v2 {
1、羊排洗净备用，葱切断，白萝卜洗净；
$ `7 H4 D+ h! ~( W& J公仔箱論壇2、锅中水烧开后，先下花椒，接着下羊排焯水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j+ h+ a1 m2 S" n1 z4 _) p
3、水开一分钟后，捞出羊排，生姜拍散，白萝卜切滚刀块；
8 A. z2 z6 s& e公仔箱論壇4、砂锅中放开水，下羊排、白萝卜、葱姜一起炖一小时左右，放盐即可。
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备注：
) l. Z6 [7 S$ M; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、水中加花椒是为了帮助羊排去腥，如果依然觉得很腥，可以在汤中加点醋；
2 j/ L: D; q8 K2、白萝卜能抗癌、养胃而且益气，特别适合冬天食用，尤其是炖羊肉的时候加上，还可以解油腻。萝卜皮含钙丰富，最好不要去掉。: s* `9 o/ ]% G; S) S
3、此汤也适合手脚冰凉的女性同胞。 |
發表於 2008-12-7 03:16 PM
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