! Z0 `3 X* G8 ^* j: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【素湯水食譜】花生眉豆木瓜雪耳湯 夏天素湯健脾益氣
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適合夏天飲的素湯有甚麼呢？香港註册中醫師譚莉英博士今次就為大家介紹一款健脾益氣的素湯，花生眉豆木瓜雪耳湯。6 B3 b- q) G1 R
這道素湯中的花生和眉豆有助我們健脾益氣；木瓜則助我們通絡；而雪耳除了可以潤澤肌膚之外，還可以潤肺養陰，這樣就可以幫我們由內而外起到健脾益氣的效果。最後博士提醒脾胃脹滯、感冒人士、小孩、孕婦、大病、久病和長期病患者，服用前應先諮詢合資格的註冊中醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U: w9 q B! x# b
食材（一人份量）：公仔箱論壇# d# C; ?- A) N+ A; p! s- ?
花生 2両5 k& v3 ?5 I" o) L4 ?, h& T2 b
眉豆 2両
( P: s1 I ?% W! G$ y4 htvb now,tvbnow,bttvb番木瓜 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G6 u5 D# v+ Q- D( @9 p
雪耳 2朵tvb now,tvbnow,bttvb0 f: P- y* ?) `. w
紅棗 6粒
$ d) _4 y" [, B' V( N陳皮 1塊) e, t3 q5 i- |1 e) x5 Z) a
海鹽 少許公仔箱論壇) m& P. G) e2 I; H3 N" r
做法：
; r# k# H& q# z7 R7 y1. 番木瓜去皮去籽，切塊；公仔箱論壇+ _1 c/ A0 L0 `0 T$ M. x
2. 乾身雪耳用清水浸發半小時，當發大後，去硬蒂，備用；1 H. P/ C* ?1 e
3. 花生及眉豆浸泡1至2小時備用；www1.tvboxnow.com1 e, u# r0 W+ F: m+ Q
4. 陳皮用清水浸半小時，刮去白內囊備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R9 E5 k- f8 E3 X' v# L6 b
5. 所有材料加入適量清水同煲，水沸後轉慢火煲1.5小時，最後下適量海鹽調味便可。公仔箱論壇3 v `7 X! b& _, |; b
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發表於 2020-6-25 07:09 AM
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