5 a v, U; j2 twww1.tvboxnow.com【素湯水食譜】花生眉豆木瓜雪耳湯 夏天素湯健脾益氣
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% N) ~7 n: A( [& s& f公仔箱論壇適合夏天飲的素湯有甚麼呢？香港註册中醫師譚莉英博士今次就為大家介紹一款健脾益氣的素湯，花生眉豆木瓜雪耳湯。- O8 q. g. S: J8 [: J
這道素湯中的花生和眉豆有助我們健脾益氣；木瓜則助我們通絡；而雪耳除了可以潤澤肌膚之外，還可以潤肺養陰，這樣就可以幫我們由內而外起到健脾益氣的效果。最後博士提醒脾胃脹滯、感冒人士、小孩、孕婦、大病、久病和長期病患者，服用前應先諮詢合資格的註冊中醫。
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花生 2両tvb now,tvbnow,bttvb3 ]. S5 a2 {0 b8 m0 o- H- H7 |6 t# r
眉豆 2両www1.tvboxnow.com0 k; \$ z' |: V( y% v2 x* c
番木瓜 1個
& C5 D0 G& a q# q' s雪耳 2朵
0 L( V) b2 I, ]紅棗 6粒www1.tvboxnow.com$ }! J% b- u" S+ H3 p9 O
陳皮 1塊* c% \! c7 Q+ i. E
海鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb; U" O" G9 b& j0 ~$ r1 F; p* S
做法：tvb now,tvbnow,bttvb& ]: r( R" E9 ` `4 e
1. 番木瓜去皮去籽，切塊；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I- \0 L% C$ b. c8 ~4 ~2 p4 E
2. 乾身雪耳用清水浸發半小時，當發大後，去硬蒂，備用；
6 H& Z& o9 m7 V; M1 e1 ^公仔箱論壇3. 花生及眉豆浸泡1至2小時備用；
' t' y, i+ ]2 b: W9 Owww1.tvboxnow.com4. 陳皮用清水浸半小時，刮去白內囊備用；www1.tvboxnow.com4 ]. I7 h v5 a) k& X: |
5. 所有材料加入適量清水同煲，水沸後轉慢火煲1.5小時，最後下適量海鹽調味便可。公仔箱論壇* Q# n, F' x+ L n$ y
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發表於 2020-6-25 07:09 AM
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