7 y% f/ G- J4 F# V7 Q2 Awww1.tvboxnow.com【素湯水食譜】花生眉豆木瓜雪耳湯 夏天素湯健脾益氣www1.tvboxnow.com5 v; G; ~! e: g Z c
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適合夏天飲的素湯有甚麼呢？香港註册中醫師譚莉英博士今次就為大家介紹一款健脾益氣的素湯，花生眉豆木瓜雪耳湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I6 }3 ?8 |- X) f! ~: G
這道素湯中的花生和眉豆有助我們健脾益氣；木瓜則助我們通絡；而雪耳除了可以潤澤肌膚之外，還可以潤肺養陰，這樣就可以幫我們由內而外起到健脾益氣的效果。最後博士提醒脾胃脹滯、感冒人士、小孩、孕婦、大病、久病和長期病患者，服用前應先諮詢合資格的註冊中醫。
D$ O/ u% T/ \+ f公仔箱論壇食材（一人份量）：tvb now,tvbnow,bttvb6 `* v% \" t! Z$ A
花生 2両公仔箱論壇% I L( [9 k+ e: ^. S
眉豆 2両
- w; h/ G7 T$ I6 Y, Z: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番木瓜 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X3 E8 B* a% D+ q
雪耳 2朵
% m- |6 N. j' u! `* |1 }" L. b Y) r dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗 6粒
$ M5 [. {7 C4 G7 p9 o+ `3 A& q陳皮 1塊
5 V, E* W+ `# Y海鹽 少許
9 o3 d; z" H1 L- @5 T$ I公仔箱論壇做法：4 o1 @# ~2 k) n3 J: F9 J- c. I
1. 番木瓜去皮去籽，切塊；
: \/ X7 A. T) C+ G, Rwww1.tvboxnow.com2. 乾身雪耳用清水浸發半小時，當發大後，去硬蒂，備用；
7 Q# V) V5 t; @2 B5 d4 Htvb now,tvbnow,bttvb3. 花生及眉豆浸泡1至2小時備用；5 e9 ]% L& q* o3 o
4. 陳皮用清水浸半小時，刮去白內囊備用；www1.tvboxnow.com) t* e: Y; L. ~( p2 p; l7 Z
5. 所有材料加入適量清水同煲，水沸後轉慢火煲1.5小時，最後下適量海鹽調味便可。tvb now,tvbnow,bttvb- ?. {; m9 F* g
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發表於 2020-6-25 07:09 AM
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