中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。
' l, g: q8 X1 I, J' E* S$ }& }) a& E8 Z5 h
1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。
; n0 Y# t% s) b) i( o; S1 |- p- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) J# ?/ ~' x- R: h7 E- M0 i! c公仔箱論壇2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s0 M) V, b2 J
4 Z( W+ Z! ]) ]( A2 v0 c7 W# _0 N1 Bwww1.tvboxnow.com▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A0 C, w) Z6 H* C* f# K2 X/ H$ {1 E0 n
0 L! g! T8 t" _% P# w# p- q: [
▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。
* c4 _( d- j* z+ D* {+ C0 v4 y7 c% n+ M: T. s
3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。
5 y2 A' D$ k# _ ^1 u7 b* z9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' x% s" H! z: ~) H5 C公仔箱論壇4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。
* A+ A2 G- Q4 ]4 g) dtvb now,tvbnow,bttvb" f. w- _9 m2 Y8 F1 M3 V8 _ a
注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環tvb now,tvbnow,bttvb Y$ v& b+ g. r1 l# N! r( k
1 z2 @+ v9 R% y; r, g# g, s ltvb now,tvbnow,bttvb體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f- E+ E1 _! H. U% U Y M
1 m7 z. {- j5 X% t) @8 g
台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。
# h+ t% F) A1 y3 |
; X; m' d( a' n& X4 u6 J7 |/ Owww1.tvboxnow.com不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。
7 L! u! }/ r9 g+ s! U% i- P2 l2 iwww1.tvboxnow.com
9 V7 H/ s, L# P" _' J" }tvb now,tvbnow,bttvb所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。tvb now,tvbnow,bttvb, _" F: J, o: Q8 ^, J7 S( p& F
|
發表於 2020-6-30 12:46 AM
| 