中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。www1.tvboxnow.com* l0 o, ]6 y4 Z
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1.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。
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8 N( Y S8 i7 I9 K# b2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q g) d) r7 w% T$ a- D- P% v+ L
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▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D* O7 ], C1 J* B9 \2 a
2 `, Q" Y. E/ B9 G1 R0 s7 @▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。www1.tvboxnow.com6 o' K6 v5 \& r6 o8 B& z8 O$ m
& Z0 c* {) c# Gwww1.tvboxnow.com3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。公仔箱論壇3 T( s0 y6 O7 g/ x( K
) U! @3 E# R! Q% ^7 N4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。
0 [4 Q5 D' S$ A8 B6 [+ [! u, owww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V5 T" l* \) f# p( l( U1 F( f
注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環www1.tvboxnow.com* D6 r6 y* i/ P; [4 O0 g3 K
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體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。
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6 m$ C; p/ n- M. [公仔箱論壇台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t5 _! h1 i3 v9 m1 f( Z: M5 X
- g) h" U' ~% e6 ]不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。www1.tvboxnow.com. S' P+ ^5 D3 s
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所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。
. c+ \) w/ X4 M8 \6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2020-6-30 12:46 AM
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