， 描述： 性质温和，营养丰富，清润补阴虚，增强抵抗力
客家清炖猪肉汤，仅以猪肉和红枣同炖，但汤水甜香，极大地保留了材料的原味和鲜味，很有客家菜突出主料的特点。虽然此汤材料简单、做法简单，但营养价值却一点也不简单，是孕产妇、小儿、体虚和病后初愈者调理身体的最佳汤水。: J( r+ ~8 Z! Q0 p7 Z" e: G7 f- m
材料：
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肩胛肉（梅花肉）350克、红枣7粒、姜3片、水5碗(3－4人份)
1 { |. D4 u0 Y4 h公仔箱論壇 做法：公仔箱論壇 l4 I% \% `" |. ^6 V
1. 猪肉洗净切厚片；! A C% o! O4 s
2. 红枣洗净拍扁去核；
; S* w# i$ E2 N1 j 3. 煮沸清水倒入大炖盅，放入猪肉和红枣，盖上盅盖放入蒸锅，隔水炖一个半至两个小时，下盐调味即可。公仔箱論壇+ ^# q% ?( H' ]4 j$ k
: z$ m/ l/ l* `* Y$ R 功效：
* r% F7 Q, c, n: N% ~8 F公仔箱論壇 性质温和，营养丰富，清润补阴虚，增强抵抗力。
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●靓汤心水
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, o c, t$ e2 [公仔箱論壇 瘦肉可切片，也可剁碎；红枣因糖份高，容易发酵变质，变质的红枣不能吃。如果家里的红枣已经储存了一段时间，食用前要检查清楚。 |
發表於 2008-12-8 12:15 PM
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