二十四節氣小暑來到，天時暑熱，難免會出汗，汗線發達者更有機會散發陣陣臭狐味，用盡辦法都無法止汗，實在難堪又無奈。坊間傳說用生薑塗上腋下，用茶葉水泡腳就可除腳臭，到底一眾迷思是真是假？這次請來德善堂註冊中醫師陳通解答一二。tvb now,tvbnow,bttvb# _% V5 k9 z" Y5 n+ C
 查看相片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H* V& m) J% D5 R' J" }
+ ?7 \: m9 z, Y. ]- d# r. s: w+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V! p0 c) p4 ]' H# W4 s
打工仔就算是夏天還要身穿西裝上班，難怪容易有臭狐。公仔箱論壇2 q4 y, B2 P* M, r3 J; Y8 P, C) U! |
更多( B" f/ @2 {* v( f0 }* [
【立即讚好】全新 Yahoo Food Facebook 專頁
2 D) R( [: W/ g* w0 Z迷思1：重口味食物會加重臭狐味？小暑氣溫高，出汗是生理反應，不想加重臭狐味，在飲食上應少吃麻辣、煎炸、燒烤、啤酒等濕熱製品及濕熱類水果如芒果、榴蓮、大樹菠蘿、荔枝、龍眼等，相反應該多吃冬瓜、薏米、粟米、扁豆、芹菜、苦瓜、西瓜、蘿蔔等清熱利濕的食物。簡單來說，飲食應多以清淡去濕為主，熱氣重口味的食物都有機會加重臭狐味。公仔箱論壇5 m* h& e& {! R) K+ r- M: A" C
 查看相片1 |, x- O$ y* {! k
+ ~1 L: E0 J1 W0 }www1.tvboxnow.com
3 d0 Q: s2 S8 h' z" A/ Q* ntvb now,tvbnow,bttvb坊間一直傳言食太多重口味食物會令身體容易有臭狐，其實是身體濕氣重，自然容易積累味道。不想身上有汗臭？冬瓜等清熱解毒的食物才是首選！www1.tvboxnow.com5 r% R3 O7 v9 ?' D8 l! @. ]
更多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q- E1 ^3 I- \1 e
迷思2：有穴位可以減輕出汗嗎？在穴位上多按揉合穀穴（位於大拇指和食指根部的中間凹陷處）、複溜穴（位於小腿內踝和跟腱之間向上2指寬處）、足三裡（位於外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間），均具有通經活絡、清熱祛濕排毒的作用，從而減低出汗而變成臭狐的機會。
) q% e4 n* d0 }4 S7 v! j迷思3：不同部位出汗，有不同的止汗治療方法？對於不同部位的出汗，中醫是有分不同方法治療的。例如頭面部出汗多是實熱導致的，一般通過清熱瀉火、養陰生津；對於陰囊部位的出汗一般採用清瀉肝膽、清利濕熱；對於體虛導致的出汗還要健脾益氣、溫陽斂汗等。腋窩出汗多是濕熱導致，治療上要清熱利濕兼健脾為主；腰背出汗多是陰虛內熱為主，治療上宜滋陰降火止汗；7 Z; z8 z6 e. A1 Z3 G+ u+ [4 Z
對於出汗嚴重的患者還要配合外用中藥來止汗，但還要因時因地因人施治。而針灸對止汗跟臭狐並非無效，但要視乎個人情況。
9 H9 h0 v8 ~8 O# F& D, @www1.tvboxnow.com 查看相片www1.tvboxnow.com9 F7 k+ a& F1 P' T4 G6 z# S% Y
2 R5 A3 t% M) A+ kwww1.tvboxnow.com
1 h8 I$ C3 O4 }# W+ J6 u; r9 z陳醫師表示，針灸對止汗跟臭狐並非無效，但是並非每人都適合，所以請勿隨便針灸。tvb now,tvbnow,bttvb( ]) U! q2 m' ~3 k5 o
更多
" p$ i8 X, P3 N公仔箱論壇迷思4：生薑塗腋下有助輕度止汗？茶葉浸腳治腳臭？民間的確有人使用生薑塗抹腋下來減輕狐臭，但此治療方法只適合輕度狐臭且無發炎等跡象；
( G- u+ q5 q' @3 f& k對於上火時使用茶葉水泡腳止汗是有療效的，但此方法也只適用於輕度出汗；另外桂枝和肉桂泡腳來溫陽止汗只適用於脾腎陽虛導致的出汗，對於其他證型則不適合使用。公仔箱論壇* ^/ ^% q: j# E2 l# P) H7 z/ G8 g0 B
 查看相片
7 g0 h' ?5 ?1 u2 T+ A: S2 Ptvb now,tvbnow,bttvb
9 W: M1 k8 U/ M; k6 k# ~: U8 Qwww1.tvboxnow.com
/ y3 t+ y% q$ Fwww1.tvboxnow.com想不到原來生薑塗抹腋下的確可以減輕狐臭，不過隨時有機會發炎。
: ~4 R# T9 ^# w8 _7 \6 `6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多
" t# Q& r% h6 O& O8 \$ o% d/ o公仔箱論壇迷思5：除了改善飲食習慣，就沒有辦法改善狐臭？對於狐臭嚴重的患者，除了內服之外，可以一試中藥外洗：黃柏10克、知母10克、龍膽草10克、百部15克、萆薢10克、苦參15克、秦皮10克、魚腥草10克、馬鞭草10克，煎煮後濾渣，用藥湯搽於腋窩下即可。
: D! _2 I/ Y: {" `+ G0 o& j4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 查看相片
( B) F9 t1 Z' r
" U4 y5 ]9 p7 E, h* j2 [3 Bwww1.tvboxnow.com公仔箱論壇8 a) n3 B6 J7 F- L3 L
嚴重出汗者，不妨試嘗試一下把用中藥外洗。tvb now,tvbnow,bttvb$ s4 a- X8 j% q2 t: b, e
更多tvb now,tvbnow,bttvb' q) j: Z! Y4 H
迷思6：不理汗疹水泡會自行復元？在二十四節氣中的夏季節氣中，一些人會因出汗潮濕而出現汗疹，汗疹水泡一般不自行破裂，乾涸後形成脫皮，周圍皮膚正常。汗疹水泡會引起不同程度的瘙癢及灼感。患者可用如黃柏、知母、百部、萹蓄、白鮮皮等中藥浸泡，有消炎止癢作用；此外可以在患處塗抹滑石粉來清熱燥濕、斂汗止癢，具體細節則要根據醫生辯證施治。
^0 r9 Y; [+ U5 y. D陳醫師提醒，小暑除了會引起臭狐問題，其實二十四節氣中的夏季節氣出現後，氣溫高濕度大，容易誘發腹瀉、痔瘡、風濕和關節炎等多種疾病。小暑應要注意對脾胃的保養。脾胃虛弱的人士少喝冷飲、少吃涼菜及注意肚臍的保暖，應多吃健脾益氣的食物如淮山、薏苡仁、紅豆、南瓜、栗子、紅薯等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T6 F: k1 a9 H6 @, L+ u
 查看相片% W" m; l5 G m9 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J7 L7 A: ]0 l# L
tvb now,tvbnow,bttvb- G/ z# v5 X. C9 T- U
二十四節氣中的夏季節氣，除了引起出汗問題，患有心臟疾病的人士容易出現心律變緩、胸悶氣短等症狀，要注意早睡早起、避免熬夜；氣血虛弱的人士要適當喝點麥冬、西洋參、沙參、玉竹來益氣養陰除熱。
! _, ~& S% }% Q, v9 M: l& x更多
- j( s# F# b. k3 Q公仔箱論壇
* [9 p% e4 w% H- i$ P" j1 }) Xwww1.tvboxnow.com |
發表於 2020-7-3 04:03 PM
| 