二十四節氣小暑來到，天時暑熱，難免會出汗，汗線發達者更有機會散發陣陣臭狐味，用盡辦法都無法止汗，實在難堪又無奈。坊間傳說用生薑塗上腋下，用茶葉水泡腳就可除腳臭，到底一眾迷思是真是假？這次請來德善堂註冊中醫師陳通解答一二。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X2 N& j, t+ v! y
 查看相片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x. b' o+ x2 U
tvb now,tvbnow,bttvb8 ~7 a8 }- y$ U, F5 y( l) {" l
0 A i0 y W0 n9 Fwww1.tvboxnow.com打工仔就算是夏天還要身穿西裝上班，難怪容易有臭狐。
% ] U$ L8 V7 n6 j! K9 g2 d9 E+ x! m/ n" Htvb now,tvbnow,bttvb更多3 l" Q( {: @# E( ^1 C6 f! l! W0 }0 ~
【立即讚好】全新 Yahoo Food Facebook 專頁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X A) f/ _/ p6 c
迷思1：重口味食物會加重臭狐味？小暑氣溫高，出汗是生理反應，不想加重臭狐味，在飲食上應少吃麻辣、煎炸、燒烤、啤酒等濕熱製品及濕熱類水果如芒果、榴蓮、大樹菠蘿、荔枝、龍眼等，相反應該多吃冬瓜、薏米、粟米、扁豆、芹菜、苦瓜、西瓜、蘿蔔等清熱利濕的食物。簡單來說，飲食應多以清淡去濕為主，熱氣重口味的食物都有機會加重臭狐味。tvb now,tvbnow,bttvb% \+ t6 H# ?2 T+ F5 I# G
 查看相片
9 `3 V1 s& p8 l9 n. B公仔箱論壇
e( f% K7 [ ^) `9 G公仔箱論壇公仔箱論壇* @/ S7 f; [9 z8 _' C. \: w- I
坊間一直傳言食太多重口味食物會令身體容易有臭狐，其實是身體濕氣重，自然容易積累味道。不想身上有汗臭？冬瓜等清熱解毒的食物才是首選！www1.tvboxnow.com7 h) m8 r5 ]7 C, Q6 X i9 ` b
更多; m- s% k; V2 H6 T2 [# G; W- W
迷思2：有穴位可以減輕出汗嗎？在穴位上多按揉合穀穴（位於大拇指和食指根部的中間凹陷處）、複溜穴（位於小腿內踝和跟腱之間向上2指寬處）、足三裡（位於外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間），均具有通經活絡、清熱祛濕排毒的作用，從而減低出汗而變成臭狐的機會。: p) y d0 m& }' _4 V+ H( `# `
迷思3：不同部位出汗，有不同的止汗治療方法？對於不同部位的出汗，中醫是有分不同方法治療的。例如頭面部出汗多是實熱導致的，一般通過清熱瀉火、養陰生津；對於陰囊部位的出汗一般採用清瀉肝膽、清利濕熱；對於體虛導致的出汗還要健脾益氣、溫陽斂汗等。腋窩出汗多是濕熱導致，治療上要清熱利濕兼健脾為主；腰背出汗多是陰虛內熱為主，治療上宜滋陰降火止汗；6 f$ v4 S0 f8 ~
對於出汗嚴重的患者還要配合外用中藥來止汗，但還要因時因地因人施治。而針灸對止汗跟臭狐並非無效，但要視乎個人情況。公仔箱論壇4 U- r, s1 j# ]7 I" s3 G; u
 查看相片www1.tvboxnow.com9 ~# V. R" G' N, K2 J5 v
; L- {" j! v4 r. e3 N+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B$ ~; z* f1 }/ p( V
陳醫師表示，針灸對止汗跟臭狐並非無效，但是並非每人都適合，所以請勿隨便針灸。
: U9 f7 r; c, N$ u# R+ v: F/ ]公仔箱論壇更多www1.tvboxnow.com% C) a( H" J/ c0 M
迷思4：生薑塗腋下有助輕度止汗？茶葉浸腳治腳臭？民間的確有人使用生薑塗抹腋下來減輕狐臭，但此治療方法只適合輕度狐臭且無發炎等跡象；
' [) A- l9 Z* O0 E# k; G% x2 |www1.tvboxnow.com對於上火時使用茶葉水泡腳止汗是有療效的，但此方法也只適用於輕度出汗；另外桂枝和肉桂泡腳來溫陽止汗只適用於脾腎陽虛導致的出汗，對於其他證型則不適合使用。/ C0 V7 T8 Z% Q9 _, R! f; c
 查看相片
# Y! Y7 H6 d' W* E2 u1 \0 G
- ~/ i# l% \" T' {! p7 V
5 i/ z% ]- C5 P4 v6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想不到原來生薑塗抹腋下的確可以減輕狐臭，不過隨時有機會發炎。公仔箱論壇9 {8 R* ~$ K1 P! w$ W
更多
% g$ D2 Y) l1 z X: x0 E迷思5：除了改善飲食習慣，就沒有辦法改善狐臭？對於狐臭嚴重的患者，除了內服之外，可以一試中藥外洗：黃柏10克、知母10克、龍膽草10克、百部15克、萆薢10克、苦參15克、秦皮10克、魚腥草10克、馬鞭草10克，煎煮後濾渣，用藥湯搽於腋窩下即可。
* I* K, @) g4 r! Y+ | 查看相片
' ?( {) V& y2 d( L' r( W公仔箱論壇
9 o T4 {9 W0 F" c. u
% h! z0 J O, Y. e( s" ^嚴重出汗者，不妨試嘗試一下把用中藥外洗。
+ Y: b$ Z0 m& q2 Y5 @9 M更多0 ?" S2 O. l0 ?$ x
迷思6：不理汗疹水泡會自行復元？在二十四節氣中的夏季節氣中，一些人會因出汗潮濕而出現汗疹，汗疹水泡一般不自行破裂，乾涸後形成脫皮，周圍皮膚正常。汗疹水泡會引起不同程度的瘙癢及灼感。患者可用如黃柏、知母、百部、萹蓄、白鮮皮等中藥浸泡，有消炎止癢作用；此外可以在患處塗抹滑石粉來清熱燥濕、斂汗止癢，具體細節則要根據醫生辯證施治。& n2 R/ }$ B: q/ k, m/ T6 Q. e. ?
陳醫師提醒，小暑除了會引起臭狐問題，其實二十四節氣中的夏季節氣出現後，氣溫高濕度大，容易誘發腹瀉、痔瘡、風濕和關節炎等多種疾病。小暑應要注意對脾胃的保養。脾胃虛弱的人士少喝冷飲、少吃涼菜及注意肚臍的保暖，應多吃健脾益氣的食物如淮山、薏苡仁、紅豆、南瓜、栗子、紅薯等。tvb now,tvbnow,bttvb' h- E) T0 Z2 B8 U7 a, Z, M% v* f
 查看相片
" v& F, X% H" W! |$ lwww1.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a% L. F2 A. D
www1.tvboxnow.com1 E2 D2 | o/ D- @1 q5 u
二十四節氣中的夏季節氣，除了引起出汗問題，患有心臟疾病的人士容易出現心律變緩、胸悶氣短等症狀，要注意早睡早起、避免熬夜；氣血虛弱的人士要適當喝點麥冬、西洋參、沙參、玉竹來益氣養陰除熱。0 P" W4 ~9 H! f3 f4 e
更多1 g E/ d5 l7 f( M v
www1.tvboxnow.com( @/ m9 P; X- \ I) ~: G
|
發表於 2020-7-3 04:03 PM
| 