[美食介紹] 冬瓜煲乌鸡汤 ， 描述： 益气养血、滋养五脏、生精添髓

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　　   冬瓜煲乌鸡，不是很常见的一对组合，有人说不好，因乌鸡滋补，冬瓜却清热利小便，减弱了乌鸡的功效。但其实乌鸡性平，还能滋阴清热，和冬瓜搭配，滋养五脏，营养更丰富，是十分平和的滋补汤水，男女老少皆宜。www1.tvboxnow.com6 j" x! D! w/ _" w$ `5 T' ?7 M
      材料：公仔箱論壇3 }5 Z. l' T# l% F
　　乌鸡：1只、墨鱼：1只、冬瓜：500克、姜：3片、水适量(3－4人份)
0 j3 }. z: ]3 }0 Y　　做法：
7 d5 X! A4 I9 U. c/ g8 w* htvb now,tvbnow,bttvb　　1. 洗净宰好的乌鸡，剁成块，汆水捞起待用；
% {4 H3 Z5 A8 i: |. n$ A5 ]# z& uwww1.tvboxnow.com　　2. 冬瓜洗净去瓤切块，可去皮，也可不去，用钢丝或丝瓜络轻轻擦去表面白霜；
! R2 C2 }: E% @! t+ ~公仔箱論壇　　3. 墨鱼洗净，用温水浸泡30分钟，切成丝；
3 d8 I! z6 j. K4 y! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可。
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　　功效：益气养血、滋养五脏、生精添髓。