新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
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新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！: T p! D4 Y y0 G
步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
; T0 P# l s- s3 E7 O2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \7 t) k2 Z* }4 W6 u K ^
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為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。8 D1 x# g' M1 N) ?7 s- ]! A
鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋
% @! N: j/ Q% s; x- R& a- b鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好6 N6 ^# y0 h/ S8 a6 }& y
貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著公仔箱論壇6 T3 {1 b/ z0 `2 p8 q
; N- m& E8 H9 y/ ]/ }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( A9 K8 ^2 t) `5 [
步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
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4 n$ z) Z+ R8 D! a6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
. t W" p/ ^/ B. w! t1 E6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 @' Q9 X b t1 e3 dwww1.tvboxnow.com步驟3：洗手
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& P4 e# ~* V! ?0 u9 }+ d) {( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。www1.tvboxnow.com$ x9 @- b$ g: `9 {* Y" U
洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y$ _ f) S2 ^1 E
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步驟4：除下口罩
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除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。
& l& s) m) Q `& c6 c) Rtvb now,tvbnow,bttvb屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
1 ~" Y/ p) `8 l( a2 U) D" r公仔箱論壇應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
+ G2 |" |. G2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. H6 Y3 F! f V3 q) i# l3 [步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
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6 B4 P; E. u1 J3 v- Y+ J YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A$ N* e$ ~; j$ e" t/ X
如何清洗眼鏡？! M& J1 U% o1 t5 T% d1 a0 D
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁公仔箱論壇/ E6 B# i9 U4 `. v
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。
# W- z* o' ]" g5 U7 E' f' a- @+ w3 U最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。tvb now,tvbnow,bttvb# d2 G- q# O% h. H
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5 V0 v9 U! Y, }/ ?4 e# w, R公仔箱論壇步驟6：消毒手提電話
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7 k9 Y& r8 i* \) v2 ~! V: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 z/ b! k' z, E9 l
現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。
; A# A( R8 `9 k根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。tvb now,tvbnow,bttvb2 I) ^- n2 ]1 M, D+ K
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步驟7：洗臉www1.tvboxnow.com2 x- J/ z; h V! H* @
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養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道www1.tvboxnow.com, l( [9 V: C$ D. ^7 c7 I
提醒大家疫情下該如何清洗面部。
( k5 x0 G* G; o) K0 y- g& U0 k公仔箱論壇他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。www1.tvboxnow.com9 ?6 V# t' \) @% a4 {( z1 q! k
) Z& U6 C5 V) Gtvb now,tvbnow,bttvb步驟8：洗澡及洗頭tvb now,tvbnow,bttvb$ F n/ {$ w9 Z. o% M$ D* q" E
: M: K8 Y0 x3 U# E1 G1 k; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ O0 e4 h; }; ]4 \7 ]2 Jwww1.tvboxnow.com兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。7 k% K q* k7 L
香港大學護理學院透過影片www1.tvboxnow.com, c2 E; T3 n8 q9 h, z3 W
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
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步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服
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$ B% Z. P: F; l5 W4 h1 _, K1 v) {$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ @6 I* \. {1 p. o2 v) |+ S; s' {8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：
) O- `+ w$ b% }' ?6 N# Y公仔箱論壇薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v1 y( }. i0 g* ]- V- d" z
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。www1.tvboxnow.com% k2 {2 a& H6 p- `
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步驟10：消毒手袋
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7 M; H1 [ P3 t: v/ L, U7 k- I大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會
- U/ x. u }' |3 C$ V& m3 q& h，在以下物料上都不適宜使用漂白水：
; k( {, ~# F+ M A, ~4 |公仔箱論壇1. 金屬（除不鏽鋼）
6 x" d m ^: r) gwww1.tvboxnow.com2. 羊毛: O9 C; O& J6 A
3. 尼龍
2 m+ e5 _7 r8 m [+ G9 x4. 絲綢
. ^% p& Q: p7 N* m a; A4 b公仔箱論壇5. 染色布料
% n! J5 {. J# W) L8 ?4 A( ~6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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