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[健康資訊] 酷酷嗽不停?中醫教你吃水果潤肺緩咳

中醫帶你認識常見症狀:咳嗽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \2 ^( Y" s) |' L  S( r3 k) m; [+ L
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【中醫病名】咳嗽
8 I9 `4 q& O' Y6 |1 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* l5 x' w7 G6 Q& F; A+ owww1.tvboxnow.com【西醫病名】急性鼻咽炎,急、慢性支氣管炎,支氣管擴張症,肺氣腫,慢性氣道阻塞
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【適合吃的水果】柳橙、梅子、枇杷、梨子、香蕉、草莓、山竹、木瓜、橘子、柿子、金橘
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柳橙* i" ~* n) e' s3 Z: N0 J. N
可預防感冒。行氣化痰,改善咳嗽有痰。柳橙皮加水煮,可改善咳嗽有痰。
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梅子
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生津止渴,增加唾液,改善口乾。止咳(非感冒的咳嗽),改善肺虛久咳,虛熱煩咳。
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枇杷
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潤肺止咳,改善肺熱咳嗽(熱咳者較為適合),治失聲。
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梨子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K6 a( ?6 e) v
生津止渴,清熱降火。肺寒咳嗽時痰是清稀的,不可以吃梨子。吃梨子的時機是久咳或熱咳,梨子可蒸熟來吃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S9 u5 s. o! L, S' }1 a& g
香蕉
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可潤肺止咳,對於無痰的咳嗽患者可服用。
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草莓
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可潤肺生津,肺燥乾咳者可食用。含維生素C,改善牙齦出血、口腔炎、咽喉疼痛。
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山竹
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可改善熱咳有濃痰,適用於咳嗽時有痰,痰呈白或黃色且很黏稠者。
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木瓜
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潤肺止咳,對感冒咳嗽、氣喘性咳嗽及肺燥咳嗽有幫助。
/ _# N1 i6 M/ r! vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
橘子
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潤肺化痰,可化痰順氣,改善咳痰。橘子可化痰,但若是因感冒受風寒而引起的咳嗽,禁止食用橘子。tvb now,tvbnow,bttvb; {% @/ N# M( o& Y4 e6 v
柿子
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潤肺止咳、化痰、清熱生津。柿霜能補虛勞不足、生津、潤聲喉、治久咳。公仔箱論壇5 S4 t, q! @1 }$ f
金橘
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生津利咽,可滋潤喉嚨,改善口乾、咽痛。潤肺、止咳、化痰,可改善咳嗽、痰多。www1.tvboxnow.com$ ]( Z' r* Y" V. g2 P6 {, ]& E! _; P* q

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6 p! v  |) c& \% G% n# V/ k公仔箱論壇病因www1.tvboxnow.com; J2 H, b. d; m& c

4 Y4 j- e* e+ {& ^- z  v$ Z- btvb now,tvbnow,bttvb大多數的人在罹患感冒時,才會出現咳嗽症狀,但因人而異,其症狀又可再區分為咳嗽有痰或無痰兩種。此外,有些人長期久咳不癒,一咳就是好幾個月或是幾年,屬於慢性咳嗽,西醫一般診斷為慢性支氣管炎、肺氣腫或支氣管擴張症。
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2 [: o2 Z6 t$ V: ]1 u2 L4 uwww1.tvboxnow.com還有一種咳嗽是患者本身的氣管較敏感所引起,患者平日偶爾會咳個幾聲,感覺喉嚨不太舒服,喜歡清一清喉嚨,這種咳嗽不會咳得很明顯。也有些人是因為鼻子過敏、鼻涕倒流,刺激到咽喉而引起咳嗽。8 B. r5 z( ]' P  L* H

( g/ R) P: v, ^! E: K" O( P2 ~公仔箱論壇由此可知,咳嗽並不如想像中的單純,依症狀可分為好幾種,治療方法當然也不盡相同。咳嗽也常難以痊癒,才有「醫生怕治咳」這句俗話。www1.tvboxnow.com$ \5 b  V1 P( N3 W. H
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症狀分類3 {. e2 q! x, e) i

  k4 e5 D+ F4 p9 A3 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於每個人的咳嗽症狀不盡相同,有寒咳、熱、乾咳、久咳等。因此每一種咳嗽所適合的水果就有所區別。食用適當的水果,會適時緩解咳嗽症狀。茲將各種咳嗽的症狀與適合的水果整理如下,以供讀者做參考:tvb now,tvbnow,bttvb/ {" N- m/ y7 c6 m2 E

( \/ w$ E0 t/ r( c" Twww1.tvboxnow.com飲食注意事項
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* o. T/ P( |  W* fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  • 在飲食上宜清淡,忌食油膩、辛辣、燥熱(如辣椒、胡椒、酒、羊肉)等刺激性食物和油炸、燒烤食物及冰品和寒涼性食物也要避免過量。
  • 不適合吃太甜的東西,因為易生痰。
  • 若有感染症狀時,應禁食薑母鴨、羊肉爐、當歸、人參、黨參、黃耆等補品。只有在身體虛弱時,才可服用補品。
  • 若有黃痰、咽喉腫痛,屬熱症時,應禁食補品,也不宜食用辛辣、油炸、咖啡、濃茶、荔枝、龍眼、榴槤等熱性食物,而白蘿蔔、瓜類、楊桃、梨子、枇杷等涼性食物可適量食用。
  • 若有痰稀白色、咽喉癢,屬寒症時,涼性食物及冰品不宜食用,可食較平性的水果(如柳丁、蘋果),亦可以用老薑和黑糖或用生蔥和淡豆豉一同煮水來喝,並到被窩裡微微發點汗,有助病情。

. ]! s8 s1 L3 l& b( c3 X2 ~www1.tvboxnow.com日常保健
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  • 平時即應鍛鍊身體,增強體質,有利於提高抵抗力。
  • 須戒菸,並改善生活環境的品質,若空氣品質不佳,最好戴上口罩,或盡量少出門。
  • 平時也應注意氣候變化,預防感冒。
  • 若咽喉乾燥、痰少不易咳出時,應多喝溫熱開水,喝水時宜先含在口中,再慢慢吞下,如此潤喉化痰的效果較好,而且不會造成容易腹脹、頻尿等副作用。
  • 若鼻子較敏感者,除避免刺激性食物外,宜注意鼻子的保暖,並加強鼻子穴道的按摩(如迎香穴:鼻翼兩旁)
  • 若心臟引起的咳嗽,應遵從醫師的指示按時服藥,宜多休息,並避免過度運動。天氣變化大時,應避免出門,以防止病情惡化。
  • 不要忽略咳嗽的症狀,若有不明咳嗽發生時,應即時就醫,詳細檢查,找出病因。切勿胡亂吃藥,以免發生意外。
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根據咳嗽症狀來判斷適合吃的水果!下一頁用表格整理讓你一看就懂自己是哪種咳嗽、該吃什麼水果
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8 d" d9 e6 B  \% G% a2 \, p公仔箱論壇
, n0 z3 I/ s" Y咳嗽症狀及適合食用水果一覽表
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分類" N3 ?. d: G, W
症狀www1.tvboxnow.com. X: L+ c) `$ Y
適合的水果- ]8 m- M3 I# O
咳痰
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咳嗽時伴隨有痰的產生,嘴巴乾燥,略帶火氣
; n; A' _2 o5 |1 ^7 _; R+ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
橘子、金橘
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熱咳www1.tvboxnow.com/ r7 B; D" c$ B1 T$ P7 N
感冒時咳嗽劇烈,常會造成喉嚨痛
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枇杷、山竹7 R. F# u4 v- I
乾咳
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咳嗽的時候無痰公仔箱論壇% N$ h6 F" `2 H1 N
香蕉4 O' Y3 M2 I1 T9 w& z+ s
寒咳tvb now,tvbnow,bttvb5 L& J) L8 y* m
感冒咳嗽,痰成白色,痰稀或略帶些黏稠感,口不乾tvb now,tvbnow,bttvb9 o0 @% E7 X; ~+ z* Q1 y! |) R
柳橙
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久咳www1.tvboxnow.com7 \- ]6 J+ q7 i# i* ^
長期咳嗽不癒,連續好幾個星期,此種咳嗽已無其他的感冒症狀tvb now,tvbnow,bttvb8 o, ^9 s0 |; S9 i$ E+ h  G
草莓、梨子、梅子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \5 S( u6 P5 s0 ]1 _0 ]
肺結核TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a' z/ T5 Y* e/ }3 X9 h- B* K1 H
咳嗽無痰或痰量不多,有時會咳血,且長期久咳不適
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柿子
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氣喘性咳嗽
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有氣喘病史,氣喘發作時伴隨有咳嗽的症狀
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木瓜1 ~6 V  C7 J: i. Z, J, K

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8 h+ @; h+ Q3 p0 i公仔箱論壇咳嗽喝:冰糖梨子飲
/ d( ?' R1 ^: C; [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善久咳不癒,適合已無其他感冒的症狀,咳嗽痰量不多時飲用。公仔箱論壇4 |) m& w6 ~( n+ N- `7 v- N* z

* Z6 F& I% C; U8 p& y% `7 `' g4 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:梨子1顆,冰糖少許,浙貝母10克
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( ^1 I0 d  T7 ]0 a! J做法:www1.tvboxnow.com, \1 E) q) y$ y$ y% z) `/ S7 j
tvb now,tvbnow,bttvb# h: O: d2 D2 `8 B# n  I% y  C
  • 將梨子洗淨,連皮切開去籽後,再切成小塊。
  • 在鍋中加入約為梨子量2倍的水,並將貝母和冰糖放入,用小火燉20分鐘(亦可用電鍋蒸煮)。
  • 飲湯食梨。

* Q. p# M( Z  M+ \& z: kwww1.tvboxnow.com梨子功效:7 K. s1 g# A' P) N
公仔箱論壇, G4 s% }, _$ C8 Y
  • 生津止渴,清熱降火。
  • 肺寒咳嗽時痰是清稀的,不可以吃梨子。
  • 梨子性涼,因此風寒所引起的咳嗽,不宜食用梨子。
  • 吃梨子的時機是久咳或熱咳,梨子可蒸熟來吃。
※ 浙貝母可於中藥材行購得。9 c6 C# t" f0 P3 h+ C
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咳嗽喝:冰糖香蕉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L/ I, i% S" x+ c
改善乾咳,乾咳為咳嗽時無痰,且喉嚨乾乾的。
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0 C6 L$ ~, K% Z公仔箱論壇公仔箱論壇4 \/ u3 G* {" D# D2 j- v! i
材料:香蕉2根,冰糖少許www1.tvboxnow.com: k! J- w4 G8 o: Z( t
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做法:
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  • 將香蕉去皮,加入少量的水及適量的冰糖。
  • 隔水蒸煮10分鐘。

( r0 N) J& T. f  k6 H( @香蕉功效:
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* }" R" y- [  P- ~* X' D" p, {! G' j6 w# {www1.tvboxnow.com
  • 可潤肺止咳,對於無痰的咳嗽患者適合服用。
  • 骨折、筋骨扭傷者不宜食用香蕉。
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