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[健康資訊] 酷酷嗽不停?中醫教你吃水果潤肺緩咳

中醫帶你認識常見症狀:咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb5 G8 _- u; C7 @7 m1 |

# |: H" h# p# Z6 L/ A+ ]【中醫病名】咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb+ i# J2 }$ X6 U& b( ]- S6 j

2 F4 s- B. P1 _, L  {2 L* lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【西醫病名】急性鼻咽炎,急、慢性支氣管炎,支氣管擴張症,肺氣腫,慢性氣道阻塞公仔箱論壇3 I" d* H# O3 R- q& j

  @1 t9 Z) U& J, A. i' V+ }【適合吃的水果】柳橙、梅子、枇杷、梨子、香蕉、草莓、山竹、木瓜、橘子、柿子、金橘
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3 Q/ P4 c) ~# T" c4 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
柳橙www1.tvboxnow.com& e, w# _/ A% t4 }2 |% N. e' i/ ?! x/ E
可預防感冒。行氣化痰,改善咳嗽有痰。柳橙皮加水煮,可改善咳嗽有痰。
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梅子tvb now,tvbnow,bttvb' Y. C3 h* O# E- C( }
生津止渴,增加唾液,改善口乾。止咳(非感冒的咳嗽),改善肺虛久咳,虛熱煩咳。
+ T8 i  b2 w2 N3 t# wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
枇杷5 W! {( j" {0 ~
潤肺止咳,改善肺熱咳嗽(熱咳者較為適合),治失聲。
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梨子
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生津止渴,清熱降火。肺寒咳嗽時痰是清稀的,不可以吃梨子。吃梨子的時機是久咳或熱咳,梨子可蒸熟來吃。' M- u8 Z, t- Q4 u
香蕉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z+ V) l* r( W" y# [
可潤肺止咳,對於無痰的咳嗽患者可服用。www1.tvboxnow.com9 R& L4 K3 i& F" S) h2 y
草莓  v; ^2 |5 X$ \; i
可潤肺生津,肺燥乾咳者可食用。含維生素C,改善牙齦出血、口腔炎、咽喉疼痛。
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山竹
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可改善熱咳有濃痰,適用於咳嗽時有痰,痰呈白或黃色且很黏稠者。7 |, t4 z" Q( T8 g/ [
木瓜
1 F9 M( ~/ F7 F/ b  {' K* |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
潤肺止咳,對感冒咳嗽、氣喘性咳嗽及肺燥咳嗽有幫助。
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橘子www1.tvboxnow.com4 H' l3 v; b) ], b7 m/ w' \* m
潤肺化痰,可化痰順氣,改善咳痰。橘子可化痰,但若是因感冒受風寒而引起的咳嗽,禁止食用橘子。
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柿子
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潤肺止咳、化痰、清熱生津。柿霜能補虛勞不足、生津、潤聲喉、治久咳。公仔箱論壇+ I! \; ^/ j  X3 X0 @2 ]
金橘
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生津利咽,可滋潤喉嚨,改善口乾、咽痛。潤肺、止咳、化痰,可改善咳嗽、痰多。公仔箱論壇  u9 V; G) T& W( _

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8 c* E1 V, Y7 K病因TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L, v$ m4 p3 V5 z. r7 g/ u

/ k; x0 Q7 W% ~5 N0 j( s0 e2 d公仔箱論壇大多數的人在罹患感冒時,才會出現咳嗽症狀,但因人而異,其症狀又可再區分為咳嗽有痰或無痰兩種。此外,有些人長期久咳不癒,一咳就是好幾個月或是幾年,屬於慢性咳嗽,西醫一般診斷為慢性支氣管炎、肺氣腫或支氣管擴張症。$ j" A4 L) y/ K( }) \  H5 c
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還有一種咳嗽是患者本身的氣管較敏感所引起,患者平日偶爾會咳個幾聲,感覺喉嚨不太舒服,喜歡清一清喉嚨,這種咳嗽不會咳得很明顯。也有些人是因為鼻子過敏、鼻涕倒流,刺激到咽喉而引起咳嗽。公仔箱論壇6 G4 i0 c; W' ^# y0 `
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由此可知,咳嗽並不如想像中的單純,依症狀可分為好幾種,治療方法當然也不盡相同。咳嗽也常難以痊癒,才有「醫生怕治咳」這句俗話。
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  \5 Q6 u! L/ A' G# F8 g; jtvb now,tvbnow,bttvb症狀分類
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! L1 _$ h0 g' v& S$ [* T& V( o/ T/ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於每個人的咳嗽症狀不盡相同,有寒咳、熱、乾咳、久咳等。因此每一種咳嗽所適合的水果就有所區別。食用適當的水果,會適時緩解咳嗽症狀。茲將各種咳嗽的症狀與適合的水果整理如下,以供讀者做參考:公仔箱論壇4 W0 \9 K4 f3 C* ]# p. m: h

0 X- q7 e5 i, O飲食注意事項tvb now,tvbnow,bttvb# u: `9 `$ m6 \2 V% D# W
公仔箱論壇9 u  z& n4 h0 ]$ `: _
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  • 在飲食上宜清淡,忌食油膩、辛辣、燥熱(如辣椒、胡椒、酒、羊肉)等刺激性食物和油炸、燒烤食物及冰品和寒涼性食物也要避免過量。
  • 不適合吃太甜的東西,因為易生痰。
  • 若有感染症狀時,應禁食薑母鴨、羊肉爐、當歸、人參、黨參、黃耆等補品。只有在身體虛弱時,才可服用補品。
  • 若有黃痰、咽喉腫痛,屬熱症時,應禁食補品,也不宜食用辛辣、油炸、咖啡、濃茶、荔枝、龍眼、榴槤等熱性食物,而白蘿蔔、瓜類、楊桃、梨子、枇杷等涼性食物可適量食用。
  • 若有痰稀白色、咽喉癢,屬寒症時,涼性食物及冰品不宜食用,可食較平性的水果(如柳丁、蘋果),亦可以用老薑和黑糖或用生蔥和淡豆豉一同煮水來喝,並到被窩裡微微發點汗,有助病情。

: r$ K" Y* I6 S9 f! C6 Ktvb now,tvbnow,bttvb日常保健
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  • 平時即應鍛鍊身體,增強體質,有利於提高抵抗力。
  • 須戒菸,並改善生活環境的品質,若空氣品質不佳,最好戴上口罩,或盡量少出門。
  • 平時也應注意氣候變化,預防感冒。
  • 若咽喉乾燥、痰少不易咳出時,應多喝溫熱開水,喝水時宜先含在口中,再慢慢吞下,如此潤喉化痰的效果較好,而且不會造成容易腹脹、頻尿等副作用。
  • 若鼻子較敏感者,除避免刺激性食物外,宜注意鼻子的保暖,並加強鼻子穴道的按摩(如迎香穴:鼻翼兩旁)
  • 若心臟引起的咳嗽,應遵從醫師的指示按時服藥,宜多休息,並避免過度運動。天氣變化大時,應避免出門,以防止病情惡化。
  • 不要忽略咳嗽的症狀,若有不明咳嗽發生時,應即時就醫,詳細檢查,找出病因。切勿胡亂吃藥,以免發生意外。
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根據咳嗽症狀來判斷適合吃的水果!下一頁用表格整理讓你一看就懂自己是哪種咳嗽、該吃什麼水果/ |0 R( B; |+ \; ~6 h* \

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咳嗽症狀及適合食用水果一覽表公仔箱論壇" ~) o7 K, p! Q. r
分類www1.tvboxnow.com4 V) n, B- k8 O
症狀TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p) ~+ b* y  {7 ^
適合的水果
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咳痰公仔箱論壇7 t# f6 k9 C8 W$ C: _, G& J
咳嗽時伴隨有痰的產生,嘴巴乾燥,略帶火氣TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V% c$ D. z6 I- d$ b- [: [- N0 g
橘子、金橘www1.tvboxnow.com: r: k9 ]; |7 O" K, j
熱咳7 l/ l+ `4 O8 C1 Z7 X
感冒時咳嗽劇烈,常會造成喉嚨痛www1.tvboxnow.com8 D8 e. s7 U% @
枇杷、山竹
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乾咳公仔箱論壇) n8 u* N/ G8 L1 v0 [1 \
咳嗽的時候無痰
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香蕉公仔箱論壇- v* ]& ]6 H7 C& Z- Z) N& ?
寒咳: J: Z, h# G4 g# Y9 g! r: I: a. P
感冒咳嗽,痰成白色,痰稀或略帶些黏稠感,口不乾
6 [5 q% X4 Z, q公仔箱論壇
柳橙
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久咳公仔箱論壇1 _9 q# j& ~1 F, `3 x: D0 O( l
長期咳嗽不癒,連續好幾個星期,此種咳嗽已無其他的感冒症狀TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z, n# [' y: y5 H' j. S9 m0 ^5 R0 n6 T: H
草莓、梨子、梅子www1.tvboxnow.com  P- l# j+ L7 j- M2 ?) |; i
肺結核www1.tvboxnow.com( l$ M3 G' u( T; B& g
咳嗽無痰或痰量不多,有時會咳血,且長期久咳不適
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柿子公仔箱論壇& s, j1 s6 H4 Q; ]/ Y
氣喘性咳嗽! V- b5 `" z: F% u! R$ j- S
有氣喘病史,氣喘發作時伴隨有咳嗽的症狀TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n0 E& c& O  ?! y8 S- S( I
木瓜www1.tvboxnow.com$ b/ d# j* J7 i; C/ B$ M: L
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9 n4 b( H! j( b* S$ ~2 [0 s公仔箱論壇咳嗽喝:冰糖梨子飲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M; I/ f! s7 `9 p' Y7 g& |5 l0 [
改善久咳不癒,適合已無其他感冒的症狀,咳嗽痰量不多時飲用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `8 V# A# B: q+ x
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材料:梨子1顆,冰糖少許,浙貝母10克
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做法:
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tvb now,tvbnow,bttvb9 o/ `1 g7 r; Q2 C% Q  S9 i) I4 }
  • 將梨子洗淨,連皮切開去籽後,再切成小塊。
  • 在鍋中加入約為梨子量2倍的水,並將貝母和冰糖放入,用小火燉20分鐘(亦可用電鍋蒸煮)。
  • 飲湯食梨。

+ O$ T/ o; x; Q/ p5 |梨子功效:6 S% c( B$ J9 p& `/ W, j/ ^
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  • 生津止渴,清熱降火。
  • 肺寒咳嗽時痰是清稀的,不可以吃梨子。
  • 梨子性涼,因此風寒所引起的咳嗽,不宜食用梨子。
  • 吃梨子的時機是久咳或熱咳,梨子可蒸熟來吃。
※ 浙貝母可於中藥材行購得。
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咳嗽喝:冰糖香蕉
; {" u& v! R  j3 R; A改善乾咳,乾咳為咳嗽時無痰,且喉嚨乾乾的。www1.tvboxnow.com# n1 p$ C$ d- T6 t! ?5 o4 Z
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www1.tvboxnow.com& d. I$ k7 c% C" Y
材料:香蕉2根,冰糖少許
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. D; n- Q6 h% @1 I+ f* j公仔箱論壇做法:
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tvb now,tvbnow,bttvb; x# T( ^* G, L2 P" f9 o* X
  • 將香蕉去皮,加入少量的水及適量的冰糖。
  • 隔水蒸煮10分鐘。
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香蕉功效:
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  • 可潤肺止咳,對於無痰的咳嗽患者適合服用。
  • 骨折、筋骨扭傷者不宜食用香蕉。
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