春天後母面，氣候忽冷忽熱，不小心感染易咳嗽的感冒，搭乘公車、捷運等大眾交通工具，總能聽見四周傳來陣陣咳嗽聲。這時，不妨為自己和家人調製一杯好喝又健康的新鮮鳳梨汁，既能補充維生素C提升免疫力，鳳梨酵素還具有預防傳染病、殺菌的作用，還可止咳消炎，加速咳嗽和感冒痊癒！- X6 o" J0 b2 m& G$ ^ Y( x
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鳳梨酵素可祛痰潤喉 消菌抗發炎www1.tvboxnow.com4 e# ~2 ~+ f8 b1 z+ D2 e( m f
8 F6 B. e0 }5 K! f7 V s$ u4 W自古以來就有著吃鳳梨止咳的民俗療法，而如今有許多研究證實，鳳梨不僅是富含維生素，還有抗菌與消炎的酵素，治療感冒與咳嗽的效果比藥還要更快五倍。! D# Q0 s- ~8 z9 O3 _
% A" G1 B! R6 p7 w" s+ ~# Q; bwww1.tvboxnow.com吃鳳梨時會感覺到舌頭刺刺的，這是因為鳳梨酵素的緣故。鳳梨酵素一般廣為人知的用法是軟化肉質，讓食物更加美味，其實鳳梨酵素可除去附著在喉嚨上的病毒，並幫助消化、促進新陳代謝與血液循環。www1.tvboxnow.com% ]2 ^! N& ]+ s
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鳳梨中的酵素鳳梨蛋白酶可幫助祛痰、潤喉，並有緩和發炎和殺菌的效果，鳳梨蛋白酶能預防傳染病、消滅細菌，還對關節炎有治療效果，作為天然的抗發炎劑，是有在販售的藥品，德國會用來處理手術和受傷造成的發炎、靜脈腫脹。www1.tvboxnow.com- N* Z3 r+ N9 w
7 `5 {1 m1 s1 o* j鳳梨汁富含維生素C、各種礦物質有助提升免疫力
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3 N1 ~2 {( Z" y, j6 Y. h印度的阿育吠陀專家曾進行了鳳梨的實驗，將鹽、胡椒與蜂蜜和鳳梨汁混合，與店裡販售的咳嗽糖漿做比較，治療因結核病而咳嗽的患者。結果特製的鳳梨汁比市售藥更具有止咳消炎的效果，還可去除肺中的黏液。
& _! [( `) S; S) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @. l. o. }( Q. ]0 d
日本健康專欄作家森田萌表示，1杯鳳梨汁（100ml）就含有一天維生素C必須攝取量的一半，維生素C可促使體內酵素活性化，提高新陳代謝，提升免疫力。鳳梨中不僅有維生素C和酵素，還有鎂、錳與鉀等各種豐富礦物質，能夠補充營養，增強身體抵抗力。3 ?* J! P) }0 P9 r3 r
2 E) M" q' i+ `1 s# B3 Lwww1.tvboxnow.com由於鳳梨汁的止咳作用來自於鳳梨酵素，只要加熱到60度C以上，酵素就會失去作用。不只不能將鳳梨汁加熱飲用，最好盡量使用新鮮的鳳梨調製。鳳梨罐頭都有經過加熱處理，使用鳳梨罐頭做成的果汁是沒效果的。2 ]; h G0 _) Y1 t: A/ [
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《特調鳳梨汁做法》
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/ J2 ?$ w) v4 C: e- owww1.tvboxnow.com鳳梨汁 100ML
! m* r& Z( e# F! t+ j; z公仔箱論壇新鮮現榨檸檬汁 20ML2 I' B$ j/ C0 n
薑粉或生薑片 1小匙
! H. |5 }2 y$ S; Dtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 1大匙/ e D) }! u3 ]% m* O& X' D
鹽 少許
6 e' u# B: ]0 m7 y6 r/ z# z! C* cwww1.tvboxnow.com辣椒粉 1匙公仔箱論壇3 K% o* y m8 w* H, z5 j
4 ?; M( h! y' ?. ktvb now,tvbnow,bttvb將所有材料充分攪拌均勻即可飲用。 |
發表於 2020-7-31 12:48 AM
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