根據台灣成大醫院統計，國人痔瘡罹患率高達86％，可謂是十人九痔，是每個人一生中都很可能必須面對的問題，而痔瘡帶來的不只是疼痛、出血，還可能被糞便中的細菌感染，最好趕快積極改善。
7 L1 Q4 k8 _+ M" M7 Y( fwww1.tvboxnow.com
: U! V- c! d& k6 k- i. ~3 x想要治療痔瘡，除了要趕緊就醫治療外，專家也推薦一些簡單的穴道按摩，幫助疏通肛門周遭血液循環，具有減輕疼痛的效果，還能幫助改善便秘，從根本輔助預防痔瘡的發生！2 X) {! d" v5 e. U
; ^ H# [! k6 m$ v; n; j9 ftvb now,tvbnow,bttvb按壓穴道提高血液、淋巴流動，可望預防便秘、痔瘡
$ |* Q( V$ H& V: w) Q. h9 r台灣禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科醫師鍾雲霓在文章中指出，常見的痔瘡大致可區分為內痔、外痔，內外痔以肛門內部的齒狀線來區分，其中位於齒狀線以上所產生的內痔，該處的神經較不敏感，常以無痛性脫垂、無痛出血來表現；而位於齒狀線以下的外痔則可能會有腫、熱、痛以及異物感來表現，因為該處密布神經、較為敏感。
% K* J7 K' z. t" h8 m3 x7 L/ R
7 ]* {) i( A% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本東京指壓師會會長、按摩指壓師佐藤一美表示，常見的外痔是因為靜脈血液流動不佳所造成的，外痔容易受到糞便的大腸桿菌等病菌感染，再加上如果有影響到生活，通常會建議趕緊就醫治療切除，並透過妥善照護方式來照顧患部。
: o- p: v/ ~% s8 j, `# z' X9 uwww1.tvboxnow.com4 b5 c" a0 M b8 g% m9 V. B
佐藤一美強調，其實不管是哪一種痔瘡，透過提高下半身血液流動、防止便秘、維持患部良好的清潔，都是非常重要的，而想要做到這些，佐藤一美建議可以泡澡取代沖澡，透過泡澡能幫助溫潤下半身，同時再搭配良好的睡眠、飲食習慣，並維持排便規律，都有助於預防改善痔瘡問題。
' R, B2 c5 d ewww1.tvboxnow.com* d X* z y- x
而根據佐藤一美的治療經驗，其實人體是有穴道對痔瘡有正面幫助的，透過簡單的按摩，就可能有助於改善肛門周邊的血液流動，同時還具有緩和疼痛的效果，對痔瘡的改善相當有幫助。他推薦了3處：長強穴、百會穴，以及腳底區域，透過刺激按摩可望幫助改善痔瘡問題。
0 n* k6 m; M9 I. G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V4 u- \4 y6 ]5 S
日本森之宮醫療大學東洋醫學講師印藤裕雄也表示，從東洋醫學的觀點來看，痔瘡是因為體內陰陽精氣平衡失調、飲食習慣不佳、腸道水分代謝異常等原因所導致，而透過按壓刺激穴道，可望幫助提高淋巴及血液的循環，具有緩和疼痛等效果。www1.tvboxnow.com* ?8 {; u P! ~- S' [; B& V
' K8 h4 c8 [8 F5 g- r9 }; _0 G) j
比如說，萬能的百會穴就是其一。日本田中針灸指壓治療院院長田中勝指出，百會穴名稱的由來，是指其乃非常多（百）經絡匯聚（會）之場所，是非常重要的交會穴，透過刺激百會穴，能讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，就可能包含了改善痔瘡等各種健康功效。
3 [$ R; A' E5 \" S+ t- _6 b5 [. ^2 A
: w. {- \ _; r; i7 }+ q公仔箱論壇另外，在中醫裡屬於督脈的「長強穴」更是通便、療便秘、主治痔瘡的穴位，日本東京中醫學研究所所長孫維良也指出，刺激尾骨處的長強穴具有改善痔瘡的效果，且長強穴特別推薦在泡澡時按壓，此時血液循環較好，能獲得更好的效果。同時孫維良也提醒，想要改善痔瘡，平常要注意肛門部位的清潔，也應避免吃太多辛辣、刺激性的食物才好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y+ a, h+ y. \0 d6 P" N0 G
www1.tvboxnow.com+ X' ?, Y. \* O( ?* ?8 o& _1 n
預防痔瘡、便祕！快記下第二頁的3個穴道位置吧公仔箱論壇( t3 M7 B# r" p7 z9 P9 N
www1.tvboxnow.com% M7 f$ q7 e0 ^& J# Y3 z& C$ S
簡單按壓3處穴道幫助預防痔瘡與便祕問題
) b! g s2 T& V8 F- 左腳腳底區域
9 V7 m# ^& ^: v* ]; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佐藤一美指出，腳底這塊區域對應著肛門、直腸、降結腸，透過刺激按壓，能幫助提高肛門周遭的血液流動，具有防止便秘的效果。
) o5 z; S* r3 o& c; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% f2 J8 l( `1 D4 o FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法- 按壓左腳腳底此處區塊，以感覺到舒適的力道持續按摩5分鐘即可。5 Q* y; v5 P2 e
※按壓左腳即可。
" R5 A- ^# h% V( ?2 X7 W6 dwww1.tvboxnow.com
- 長強穴
5 R& R& r; L3 H3 @) K+ q/ |長強穴位於脊椎最下方尾骨尖端處。. J6 N, `# ~6 g$ P6 V
6 S: j, u: w n( k9 i5 L! n
做法- 以手指按壓長強穴3～5分鐘，建議泡澡時在浴缸裡面做，效果會更好。www1.tvboxnow.com7 k ]0 L6 p+ n1 f
- 百會穴
% [; {0 g! K: @! S* t+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百會穴位於頭部上方，讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，對預防痔瘡特別有效。
. r" ?8 W' l2 u* |9 M( ~7 t4 u( ztvb now,tvbnow,bttvb
2 v7 l( y0 ~5 a. kwww1.tvboxnow.com做法- 用雙手指尖在百會穴按壓3～5分鐘。
+ d0 h0 u* V, A( n" p+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
|
發表於 2020-8-3 07:08 AM
| 