出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。www1.tvboxnow.com7 r0 H5 h0 U- a2 Y# r
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氣管敏感患者應避免吃的食物 3 w6 G1 _5 K9 q8 \
如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。
- h- |0 I3 U4 O. H, Y( Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l- a0 p: z, y5 }1 [1 \
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益氣養陰湯
/ o' R: I) P% D! h5 V% O; }公仔箱論壇材料：公仔箱論壇* x8 W+ n% U' I5 |: b3 L6 C
黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。
% u# I- f+ a" ?8 Q+ q, H7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：www1.tvboxnow.com* E5 A. P0 j8 \& U2 L! [
1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。
3 n/ Z5 B8 M4 s6 @* J9 R公仔箱論壇2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 M5 G7 Y0 o4 D9 \' x6 O6 j6 @
功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。
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氣管敏感惡化有機會導致
7 `' T O2 N0 B5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。tvb now,tvbnow,bttvb( `9 C' _9 _$ u: I* U; r6 [
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2 O# P7 S+ S5 C' R: @# d9 [; ~黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。
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7 w" \' ]) c: ~# H' twww1.tvboxnow.com紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴
' F% @( u5 o0 G7 i0 s, g( F以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。
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. w$ f6 s# \' V! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。
4 ?1 X% t- |8 G按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。www1.tvboxnow.com, d9 N8 V- s# `5 d- O; u
& i) c- x' e' N5 \- ~+ r- v2 g紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴 公仔箱論壇) m; }, h- @ G) s
列缺穴tvb now,tvbnow,bttvb8 Z( k# x6 r1 m
位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。
& \, ]# H% o, r2 j7 h* s5 D: p- s按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F3 a' S% m9 N( ^3 F5 H
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發表於 2020-8-16 12:33 AM
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