出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。
; Q% c. l3 k: p6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H$ ?5 _' i& n* G1 M, N
氣管敏感患者應避免吃的食物
2 D( x* A2 X' |! B ^1 S! b; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。
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益氣養陰湯
% }0 {/ O& A( G awww1.tvboxnow.com材料：
) q) f0 z! l7 n! m) Z% twww1.tvboxnow.com黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。
0 H5 `2 O8 M! |) H+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
3 D, H% K1 F8 }9 otvb now,tvbnow,bttvb1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。
5 W8 ^" c5 Q# L3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb, ^9 a. z: g+ R. c" }, y3 N: m
功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。6 Q$ w! a \! S1 |+ t" D1 i
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3 ^; S* [( j4 h6 t$ s3 C: \# f* ctvb now,tvbnow,bttvb氣管敏感惡化有機會導致 , O( O! ~* m6 ` W5 G
如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。" J2 a+ n1 T+ E6 }
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9 @9 d" H0 w: Ftvb now,tvbnow,bttvb黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。tvb now,tvbnow,bttvb% S+ d7 c6 B2 l1 U. `- z6 e7 G
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紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴
1 Z5 ^. C8 Z- [" l公仔箱論壇以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。
, f: a6 e$ ]$ r& ^9 U5 y- L; T- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚際穴tvb now,tvbnow,bttvb* h: ?; K* O$ d! Q
位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。
. {4 m Q) N% X$ k9 ?按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。
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4 I S& }: o+ k1 A: `3 Dtvb now,tvbnow,bttvb紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴
. h( v: R6 a6 a" r/ B* Utvb now,tvbnow,bttvb列缺穴
% X1 V3 @3 @8 p位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P* d# E6 K B z" {
按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。
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發表於 2020-8-16 12:33 AM
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