１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。www1.tvboxnow.com$ l% X' E/ I7 R+ E% O+ |" s( H2 n4 n
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。www1.tvboxnow.com1 Q0 S: S9 g9 f5 z
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
9 k% e9 Q- s" I2 D) h４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。& r' ]0 J0 G: g1 j) n7 n& L
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，$ m( k8 o& i+ l- `; V$ J
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。www1.tvboxnow.com) G }" w6 z& W+ g7 v; W+ q+ `; P
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m* I0 I1 G4 q1 t
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x# [6 U; {5 e6 r. y% A
提高大腦工作效率。
- [5 ?" O: m1 H5 a K Y( Z$ awww1.tvboxnow.com８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸公仔箱論壇' }" r6 I: E* |' K# x4 ?: ~8 m
進潮溼空氣，對大腦危害極大。
- M; A; U1 s& u8 ewww1.tvboxnow.com９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
4 R1 z* B8 T4 H; l& L% etvb now,tvbnow,bttvb1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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