１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。 g$ @& C o: j/ T; C9 K9 L% h
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。
6 @7 k6 C4 \# _% v３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
& F+ }* S2 B! ?- N( q４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
5 R+ H/ K" \; D7 _www1.tvboxnow.com５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，公仔箱論壇$ x* m8 K( K: v: ~1 X/ h
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。2 ?. O6 J! u: f% K8 }
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
# t' F2 y3 r* z. F* W" o9 [" A0 X( S７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能tvb now,tvbnow,bttvb+ Y1 f- H L# O5 o/ C$ w7 o& L
提高大腦工作效率。tvb now,tvbnow,bttvb: Z. ^8 ?- t# U- _
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
. D1 q3 T/ [/ y2 z0 H O進潮溼空氣，對大腦危害極大。
! q3 a# O5 O" J2 [: T) W5 q. k8 Xwww1.tvboxnow.com９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
3 O4 K) R7 H7 Awww1.tvboxnow.com1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-12-13 09:49 AM
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