孤獨感可能加速老化 ， 描述： 孤獨感可能加速老化

alantiu81

當你變老時，感到孤單可能會對你的健康以及幸福有所影響。研究顯示，孤獨的不健康效果會隨著時間累積，並且可能會導致身體老化及壓力。
5 N( Y7 {# c7 T' T( p' R) l0 _8 p! O) a( H" Y# c7 C2 O! j
研究人員比較平均年齡19歲的大學生的壓力水準，與平均年齡57歲的中老年人的壓力水準，結果發現，雖然孤獨的人表示他們與其他人的生活大致相同，但他們較容易表示有較多的長期壓力以及不快樂的童年生活。公仔箱論壇3 z) V# Y0 D0 X) N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X3 g* o4 v9 e) \% ]$ W  x
他們發現在較年長的那一群人中，相較於不孤獨的老人，孤單的老年人血壓指數較高，不過研究人員並未在大學生組中看到類似的結果，另外，尿液樣本顯示，孤單的老人的壓力腎上腺素有相當高的水準。
2 H+ M1 N! I+ ^& `tvb now,tvbnow,bttvb5 j  q) X0 c9 e
這種激素與身體裡有關於戰鬥或逃避的反應( “fight or flight” response)有關，研究人員表示，腎上腺素增高代表孤獨的人住在升高的緊張環境，這對於心臟以及其他的健康問題有長期的影響。
, z/ v" Y, x+ owww1.tvboxnow.com# R7 n; k% P3 v. e5 U+ P
【孤獨的影響】6 \8 T" a+ i& r% D4 o3 W3 z
www1.tvboxnow.com9 {& s3 u1 F& E- N' ~3 G
為了瞭解孤獨的影響是否會隨著時間增加，芝加哥大學研究人員Louise Hawkley與John Cacioppo針對一群大學生以及另一群年紀介於50-68歲的較年長者進行研究。$ r7 j4 K( n1 @% p/ j

5 Z- D) y# T$ o# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結果顯示，孤單的人不僅對他們的過去抱持較為負面的態度，也較容易感到無助，並且對於他們現在的情形感到有威脅，很諷刺地，當他們感到壓力時，也較少尋求幫助。
7 z% u  v. V" f6 v公仔箱論壇
. E8 c7 \. Z) r# I. xtvb now,tvbnow,bttvb研究人員也監視較年輕參加者的睡眠狀態，發現他們雖然與正常的志願者睡眠一樣多，但他們的睡眠整夜被擾亂，因此，他們的睡眠品質較差並且較有可能在白天發生問題。
- K% L7 @5 _; c0 c6 x* Swww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ g" U) K( c7 z4 F. _& P
研究人員表示，缺乏睡眠的不健康效果以及升高的壓力，可能會增加身體的老化，並且增加較年長孤獨老人與老化有關的健康問題風險。" Y6 [$ u, E4 F7 k

# U( p! @" x& f" j$ E6 {( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些研究結果發表於心理學現代發展趨勢期刊中。