材料:4 A, \ P' D% p/ @! S
www1.tvboxnow.com% E0 m5 t( A' u; v9 Q: k7 V& U
南瓜(中型):1個/(小型):3個
) H* j! H! k( F, v% U" g+ M公仔箱論壇脫脂奶:250毫升 6 l' f2 ]& I6 q" d
芒果:1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R9 n4 _$ e" q
蛋白:4隻 tvb now,tvbnow,bttvb H- b# N/ Y8 \( H9 ?" i
全蛋:2隻 tvb now,tvbnow,bttvb' x! p# Z u, j3 C# l( p
糖:2湯匙www1.tvboxnow.com- o8 q- x4 H: [5 L6 `
+ k. \$ g% Z6 x% j做法:tvb now,tvbnow,bttvb. J% V8 x: H$ N
$ f7 M; V3 F% d
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
7 o# Z" Q+ d/ |( I. H% b8 P5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p2 P* Q6 ~! j2 y; k$ |9 K
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
: e# Q' i! f3 k$ O9 s5 Y2 \+ e, N+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! G& h, Z% y3 ]; c9 d3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 6 B2 q9 H6 G) Q
8 Z z' b: n" r" n5 `1 n5 n, H8 j% Y
4. 將奶漿灌入南瓜。
1 _# c$ N, z8 {6 j/ \
' W1 [3 {5 N V P8 ztvb now,tvbnow,bttvb5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
; L6 _+ X& _% b3 e
% |6 m5 h( Y* r) ~營養貼士:tvb now,tvbnow,bttvb$ _/ {: a8 |9 L# H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F( X+ o l; k4 W& j: l# m4 _
這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。 |
發表於 2007-1-25 09:56 AM
| 
