踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
% E9 |% e8 o; k6 y公仔箱論壇今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。tvb now,tvbnow,bttvb0 A5 |/ h5 S. ?& `6 V. G
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食材：
: b3 [6 k6 v9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉竹 10克
x5 n- ^, [: Q y/ A百合 10克公仔箱論壇2 O9 A# T& u, w
麥冬 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~& D2 {! d* c6 ~7 ?
白鶴靈芝／桂花 10克
/ F9 c; z5 |+ Y5 ?0 \* c: Atvb now,tvbnow,bttvb做法：
8 ?4 |9 X4 C \+ A3 z1 w公仔箱論壇1. 將所有食材打成粗碎；$ y2 k+ m8 n8 _5 d) T
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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