[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

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踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
$ ~# f4 o3 d" X* q: X8 v: R: P1 U- gtvb now,tvbnow,bttvb今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。4 o- Q: Z  _. v, x) K2 ^
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食材：
1 l; @4 R3 `, g: y2 Y+ \www1.tvboxnow.com玉竹 10克
0 ?4 m! W4 U! _. jtvb now,tvbnow,bttvb百合 10克
% F) O  y# d. q5 H; a, f6 r麥冬 10克% L  I; l5 E# v
白鶴靈芝／桂花 10克www1.tvboxnow.com+ }+ A  H: i  A) ^. h
做法：
% F- q/ t0 B9 e9 m6 X公仔箱論壇1. 將所有食材打成粗碎；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K. T2 O4 n0 Q% w( T) s& u
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。