[健康資訊] 秋季清潤護肝茶飲！玉竹白鶴靈芝焗茶

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踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。: y" o: {- ?; P1 a9 H
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。tvb now,tvbnow,bttvb+ U4 q( ?( U2 I: v# a
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食材：4 F- R6 w1 r- A
玉竹 10克
+ u: [* e8 k0 P+ Nwww1.tvboxnow.com百合 10克
7 ^# q8 N, R) i- ^% Y0 K& z9 wwww1.tvboxnow.com麥冬 10克8 m' A' \0 T$ _3 S+ p9 ^/ R
白鶴靈芝／桂花 10克
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1. 將所有食材打成粗碎；" g9 u% Y. x# s
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。