當你正在大快朵頤多汁美味的漢堡，和炸得酥脆的金黃色薯條時，覺得腹部有種灼熱的感覺，當心可能是消化不良。要治療消化不良，最好的方法就是及時察覺不適，並調整作息、飲食和治療。
0 O* c7 O1 m1 x4 |1 W2 ^公仔箱論壇
. ^: u' S u2 i2 {$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化不良是什麼？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q" g( C( X& m( M& A
消化不良是指上腹部或胸骨下方有灼熱感，有些人可能會偶爾或經常出現這種情況，有時這種疼痛會伴隨著位於胸骨後方的灼熱感，消化不良往往是其他疾病的徵兆，例如胃酸倒流（又稱胃食道逆流，Gastroesophageal reflux disease，簡稱GERD）、潰瘍（Ulcers）或膽囊疾病（Gallbladder disease）。另外，消化不良與胃灼熱（Heartburn）並不同，胃灼熱通常會引起噁心和腹脹。
* G# H+ Z& H! e# {嚴重的消化不良可能導致消化系統的永久問題，像是食道，或是位於胃和食道交界處上的鱗狀上皮細胞病變（巴瑞特氏食道），而消化不良可能發生在任何年齡層，以下是消化不良的好發族群：- _7 d* i8 L/ q' N# N+ M" ]1 R; Z: l+ A, b
# g+ L; x- W. \* ?公仔箱論壇- 大量飲酒。, b' M& c L1 q, F' T, ?9 d
- 服用容易刺激胃部的阿斯匹寧（Aspirin）或其他止痛藥物。
) y9 y' x4 x! k* l( S- 消化道疾病，例如潰瘍。$ f% n! ~# ^& x. W' f
- 情緒焦慮或憂鬱。7 W p( B3 |- m" f8 H
5 T, E+ H2 n! o# j4 o- i, v
( Q; K+ A3 i: E! H
公仔箱論壇+ E( U6 D0 g' q$ n
* j. M: a( S) y9 H8 Rtvb now,tvbnow,bttvb 5 Z) Z! S" k4 G! A) z+ n5 R7 h
# ~/ J- C1 y% N t# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b+ O4 M6 y; G% ]/ {
tvb now,tvbnow,bttvb; S" r) M+ F( L( E- g1 a3 b
# K' N. f9 ?) i/ V0 U6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# W8 ?+ v5 ^; l! R- v8 M4 m
2 y* `% L' r( f# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \, T) [) H0 n
消化不良的症狀有哪些？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X! w1 \6 [# y
消化不良的症狀可能在用餐時或餐後出現，壓力也造成消化不良更嚴重的原因，若你有消化不良的現象，可能會出現以下症狀：
: Q( v6 @7 z1 Q9 F# y- 感覺肚子很飽不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u2 F7 X5 ^1 M: `7 ^) C6 `- X
- 打嗝公仔箱論壇: l% u& E$ h+ [4 H8 G0 h* I
- 打嗝時食物或液體逆流到食道內tvb now,tvbnow,bttvb) [! n8 O8 n* c4 v+ d
- 腹脹（較少見）
+ L5 `2 q5 O- q* b/ p1 z$ Ctvb now,tvbnow,bttvb- 噁心、嘔吐（較少見）
; I: Z" N/ L& r# {% H' e8 Cwww1.tvboxnow.com
( ?+ W: t5 n( D2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U m/ ]7 n" F- ?
有些療法或藥物可以幫助緩解消化不良，但因為消化不良也可能是其他嚴重疾病的徵兆，所以如果符合以下情形，請務必就醫檢查和治療：tvb now,tvbnow,bttvb" O- c8 c/ ]5 @3 ?8 d% v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v& Y- P3 ^0 i9 v
年齡55歲以上者、不明原因體重大幅增加、吞嚥困難、經常嘔吐、患有缺鐵性貧血（Iron deficiency anaemia）、感覺腹部有腫塊、嘔血或血便
% b$ R6 ]6 R( n0 Q1 qwww1.tvboxnow.com t6 D3 I* d: `3 Y6 S
5 g2 e, |$ }1 Q% U3 Z! i( l& etvb now,tvbnow,bttvb消化不良的6個原因7 {# @, ~+ ~6 b4 F4 x
正常狀態下，胃會分泌胃酸來消化食物，但是有時候胃酸會損傷腸壁，引起疼痛不適，消化不良也可能是其他因素導致或惡化。
" r; ~1 O6 C* E& t: L: F9 J7 p消化不良最常見的原因是吃太多、太快，吃了太多高脂肪食物、或在充滿壓力的環境下用餐、過量飲酒和吸煙也會引起消化不良，壓力與疲倦則會使消化不良惡化。
8 [ O, A" C% |$ j公仔箱論壇如果你的體重超重，你也可能因為腹腔內壓力增加而出現消化不良的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u# q' g* l2 @* ^* P$ ~
有些疾病與胃酸逆流到你的食道，或食道括約肌（Esophageal sphincter）無法抑止胃酸逆流到食道有關，可能引起消化不良的健康因素如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |/ ]) ?8 E8 C# \
tvb now,tvbnow,bttvb/ r! U8 v o! D) B
- 潰瘍（Ulcers）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p1 g3 o- A o' f
- 胃酸倒流（GERD）tvb now,tvbnow,bttvb, I$ U! K6 V/ w8 ~
- 胃癌（Stomach cancer）
: ~) a6 D4 Y( M; p7 @; L% h- 胃輕癱（Gastroparesis），俗稱胃下垂，指食物在胃中停留過久，造成不適的一種疾病，好發於糖尿病患者。
" l/ V. H! a1 @+ v! Q公仔箱論壇- 胃炎（Stomach infections）
. _. @: W: b6 w$ ?4 i: _; x- 腸躁症（Irritable bowel syndrom）
8 c! P' I) S S8 r$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 慢性胰臟炎（Chronic pancreatitis）
( {4 W7 ]- \: R) @/ \2 x% |- 甲狀腺疾病（Thyroid disease）公仔箱論壇% [+ K6 B) E9 @7 w- |
- 懷孕
& N( z+ I4 V$ k# I; B; V! x有些藥物的成分會引起消化不良，例如硝酸鹽（Nitrates），含有硝酸鹽的藥物會擴大你的血管，也可能使你的食道擴張而導致胃酸逆流。tvb now,tvbnow,bttvb X: a/ H- T: e: I( o0 v# @9 i
若你有腸胃方面的問題，你不應使用非類固醇消炎止痛藥（NSAIDs），例如阿斯匹寧（Aspirin）或布洛芬（Ibuprofen），因為它會影響你的消化道，造成消化不良，而16歲以下也不可食用阿斯匹寧。其它應避免服用，以防消化不良的藥物有：# l- O- b V b: z
( i6 q/ A; A3 K6 B4 m4 ^0 w3 c- 阿斯匹寧或其他止痛藥如非類固醇消炎止痛藥（NSAIDs）、布洛芬（商品名：莫痛寧Motrin，安舒疼Advil）tvb now,tvbnow,bttvb5 D$ O/ O& n0 b! b/ g* V! m
- 萘普生（Naproxen/Naprosyn）
6 m5 `4 j7 k4 v- h8 d公仔箱論壇- 雌激素和口服避孕藥（Estrogens and oral contraceptives）
; ^. v3 I# f' n; e5 Y) {# o( l- 類固醇藥物（Steroid medications）
5 H" K5 p6 _( s' U2 H- 某些抗生素（Certain antibiotics）
, e3 P; a* p) @4 Q, y" Ztvb now,tvbnow,bttvb- 甲狀腺藥物（Thyroid medicines）
' n, n1 t2 H4 Mwww1.tvboxnow.com' y- o1 U/ d' r' O8 Q, y; i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i0 h' @/ \3 _6 j G
消化不良的治療方法www1.tvboxnow.com9 d, P# H/ l$ T
通常消化不良會在數小時後自動消失，不過有時症狀可能反而惡化，這時就需要就醫，另外平時也要避免容易引發消化不良的食物或動作。要治療消化不良，不妨參考下列的方法：
% z+ b. J: ?9 Q/ f: L' H9 w# I公仔箱論壇- 不要張嘴咀嚼東西、一邊吃東西一邊說話或吃太快，這些都會使你吞下過多氣體導致消化不良。
- w' L, V4 r3 f- ^1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 飯後喝飲料比一邊吃飯一邊喝飲料好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J$ j" Q0 x% O9 t( a: F
- 避免吃宵夜1 B- L8 O, V h9 O { R, Z5 R
-避免吃辛辣的食物
0 O* P' E& S& |tvb now,tvbnow,bttvb- 戒煙
4 D2 @% x8 F. p: {! j0 c3 `5 U* Q) ?9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 避免喝酒精飲料7 \/ e+ A3 R; v6 N& H& E
5 q# n: S/ _2 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y" T5 l2 n6 F6 p: D, E! O
如果經過調整習慣，但消化不良的症狀仍無改善，去看醫生時，醫生可能會開立一些藥物來緩解你的症狀，因為消化不良與其說是疾病，不如說只是一種症狀，治療方式不外乎與上述容易導致消化不良的因素有關。
3 Z8 H5 V3 `" K+ c- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4招助緩解消化不良+ P, Z" K- D- G3 h3 v
若你是因為其他疾病而併發消化不良，你可能必須多了解這個疾病並積極治療，如此你才能確實降低發生消化不良的風險。通常調整生活習慣就能改善消化不良的現象，以下四招幫助紓緩消化不良：
. o0 [) |' q! n8 F/ R( j5 y* x6 Y1. 維持理想體重
/ _3 r! H# F6 ttvb now,tvbnow,bttvb肥胖（Obesity）容易使胃酸逆流到食道，透過規律運動及健康的飲食習慣，能幫助保持理想體重、降低消化不良的發生。公仔箱論壇; n& K- o- x; B5 J4 }
2. 少吃刺激性食物
' b: Y) `5 @0 b! dwww1.tvboxnow.com少吃油膩、辛辣的食物，或含有咖啡因的飲料，例如咖啡、茶或可樂來避免消化不良。公仔箱論壇" K& u8 G- l( o% w3 \$ B3 f1 [9 @
3. 戒煙戒酒
+ N+ a) E% d, b6 [4 Dwww1.tvboxnow.com香煙和酒精中所含的化學物質，也會放鬆食道的肌肉，引起胃酸逆流。www1.tvboxnow.com8 ^# q* |& D& i! W! B6 d4 w9 ?
4. 良好的睡眠習慣( f- F4 r/ G+ a
睡前三至四個小時不要吃東西，因為當你躺下時，食道會比較放鬆，睡前吃東西會讓胃分泌胃酸，而增加胃酸逆流的風險。建議多加幾個枕頭來墊高頭部或肩膀，可以避免在睡著時讓胃酸逆流到消化道。公仔箱論壇6 w8 d I K; x! g% V0 T. k( M
|
發表於 2020-9-4 08:41 AM
| 
