 公仔箱論壇4 p: r( d7 n9 \, @; x9 ?" s5 d
& Z8 g/ R( D# w/ _) L0 o4 y
材 料
2 z4 R, N* G2 x9 ^) K2 Xtvb now,tvbnow,bttvb脢 頭 肉 20  、 糖 9 、 鹽 / 雞 粉 / 玫 瑰 露 酒 各 3 、 雞 蛋 1 隻 、 花 紅 粉 少 許 、 海 鮮 醬 3 湯 匙 、 蜜 糖 少 許 、 水 4 湯 匙
: e4 J( n# q+ G* e- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 n. V& V5 S. z配 菜 ： 西 蘭 花 / 車 厘 茄 各 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a9 u$ Q3 x" \' M( }
# f9 b( Y) ?& `" P) L
做 法
1 q5 J5 A6 |/ M! Y/ [$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將 花 紅 粉 加 水 攪 勻 ， 下 雞 蛋 、 糖 、 海 鮮 醬 、 鹽 、 雞 粉 、 玫 瑰 露 酒 拌 勻 ， 放 入 脢 頭 肉 醃 30 分 鐘 。
5 N- Y3 T( U- Stvb now,tvbnow,bttvb$ R- V3 b) b5 B9 E r: Q
2. 將 多 餘 的 醃 料 抹 走 ， 放 入 已 預 熱 焗 爐 ， 以 150 ℃ ， 焗 30 分 鐘 。
* A, V' R" N' k/ V b公仔箱論壇
' s7 c- a/ H7 }tvb now,tvbnow,bttvb3. 取 出 叉 燒 ， 兩 面 蘸 上 蜜 糖 ， 再 以 80 ℃ 火 ， 焗 5 分 鐘 。
) V8 E/ [8 X' J
2 `" m! G! i7 _* P: P& Y) E* p公仔箱論壇4. 取 出 攤  ， 切 走  邊 ， 切 件 放 入 飯 盒 ， 加 入 配 菜 即 成 。
0 H# T# S. V- v* ~公仔箱論壇
* V$ K3 K% H+ S; Utvb now,tvbnow,bttvb貼 士
0 V" P, E# ~% t; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒 有 焗 爐 的 話 ， 可 將 醃 好 的 肉 放 鑊 ， 慢 火 煎 30 分 鐘 ， 並 不 時 灑 水 ， 否 則 好 易 www1.tvboxnow.com4 ?; u( N9 M. v* s# k; E/ ^
。
- T3 }4 N( @$ o6 i/ u& ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& S- V! A# |- B' G: K: ?# A R
( I) A; z$ M* `/ J" g3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com! y9 L0 ]/ @% l; y2 M5 @9 F; x
 www1.tvboxnow.com. q# j" B: \( V' m
0 c- {" z4 |' y- @+ S9 r TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U- K: C3 s! i+ ^
: K- a3 ^( ^7 m; U* Fwww1.tvboxnow.com
' y9 F. s; Z: w- A6 B8 [5 C% a+ t0 R2 G% S3 e0 n, m, q
 5 V. I# Y$ k7 l0 C- T; V
5 N. u6 l, T9 j6 e. c 1 Q0 a7 E9 {+ s, l& o. |
0 V0 A% l4 a9 G9 Q# A
 |
發表於 2008-12-15 01:29 PM
| 