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材 料tvb now,tvbnow,bttvb4 {( |9 ^3 y4 v! g
青 瓜 １ 條 、 魚 肚 1 1/2  、 蝦  / 肉 碎 / 唐 芹 （ 切 粒 ） 各 1/2 、 鹽 / 糖 / 雞 粉 各 1/2 茶 匙 、 紅 椒 絲 / 薑 絲 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 清 水 300 毫 升4 `. }: o4 T) G+ N
8 k) p0 h9 F& k6 B6 o公仔箱論壇做 法
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/ J/ X9 c+ m5 j0 B/ J) ewww1.tvboxnow.com1. 青 瓜 去 皮 切 片 備 用 。
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4 G$ d7 {, m2 }/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 魚 肚 用 熱 水 浸 軟 切 件 備 用 。 * _( ~6 h1 R+ E, x- d
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3. 蝦 用 熱 水 浸 軟 備 用 。
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$ ~- R" M/ l4 z2 i+ [) Etvb now,tvbnow,bttvb4. 熱 鑊 ， 開 中 火 下 油 ， 爆 香 薑 絲 ， 下 肉 碎 、 紅 椒 絲 和 水 ， 滾 起 後 下 蝦 、 青 瓜 ， 煮 3-4 分 鐘 ， 然 後 下 唐 芹 、 魚 肚 、 雞 粉 、 鹽 、 糖 、 胡 椒 粉 兜 勻 煮 1 分 鐘 即 可 上 碟 。
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3 M' A n4 |/ e, Q7 P% s4 }% `9 Q% ztvb now,tvbnow,bttvb貼 士- F5 M. n$ @0 I9 B }
選 用 薄 身 的 沙 爆 魚 肚 ， 用 水 焗 一 焗 就 可 以 煮 ， 省 時 方 便 。
1 Y; X/ ?* k0 ^1 c0 n4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2008-12-15 01:31 PM
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